Đau nhức xương khớp lâu ngày không khỏi hãy tìm đến rau mồng tơi

Mồng tơi là một món ăn dân giã, quen thuộc đối với nhiều người trong những ngày hè oi nóng. Ngoài công dụng giải nhiệt, nhuận tràng thì loại rau này được ví như “thần dược” giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức xương khớp lâu ngày hiệu quả.

Công dụng chữa lành đau nhức xương khớp bằng rau mồng tơi

dau-nhuc-xuong-khop-lau-ngay-khong-khoi-hay-tim-den-rau-mong-toi

Rau mồng tơi có tác dụng chữa đau nhức xương khớp.

Rau mồng tơi có tính hàn, vị chua, có tác dụng trị được nhiều bệnh lý khác nhau như: táo bón, đái dắt, tiểu tiện không thông, cầm máu, yếu sinh lý,… Không dừng lại ở đó, mới đây các nhà khoa học đã nghiên cứu và kết luận rằng rau mồng tơi có công dụng hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp cho bệnh nhân rất an toàn và hiệu quả.

Theo Đông y,  chứng đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng tý. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do vệ khí của cơ thể không đủ làm các tà khí phong hàn, thấp và nhiệt xâm nhập vào gân, cơ, xương khớp, kinh lạc dẫn tới sự vận hành của khí huyết tắc lại gây sưng đau các khớp. Đối với người cao tuổi có can thận hư hoặc bệnh tật lâu năm khí huyết giảm sút, xương khớp bị thoái hóa, teo cơ, biến dạng và dính khớp.

Có rất nhiều cách để chế biến món ăn ngon, bổ dưỡng từ mồng tơi. Ấy thế nhưng, để chữa bệnh đau nhức xương khớp thì bạn nên nấu canh xương móng giò với mồng tơi mới phát huy tác dụng trị bệnh!

Hướng dẫn cách nấu canh móng giò mồng tơi trị đau nhức xương khớp

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

dau-nhuc-xuong-khop-lau-ngay-khong-khoi-hay-tim-den-rau-mong-toi1

Mồng tơi, chân giò và rượu trắng là những nguyên liệu không thể thiếu để chế biến món canh ngon, trị bệnh xương khớp.

  • Rau mồng tơi: 1 mớ
  • Móng giò: 1 cái
  • Rượu gạo: 1 chén

Cách chế biến:

Bước 1: Đem móng giờ hơ qua trên lửa để làm cháy sạch các sợi lông hoặc bạn có thể dùng dao lam cạo, lột móng và rửa thật sạch.

Bước 2: Cho xương vào nồi, đổ ngập nước, cho 1 thìa muối rồi luộc xơ qua. Khi nước sôi, bạn đem nồi xương đổ nước đi, rửa sạch xương.

Bước 3: Cho chảo lên bếp, phi thơm hành khô với chút dầu ăn và mắn rồi cho xương, hạt nêm, mì chính, muối bột canh vào xào trong 5 phút. Sau đó, đổ nước lạnh sạch vào ninh sôi, vặn nhỏ lửa. Để ninh xương nhanh bạn có thể thêm 1-2 viên đá hoặc nước soda vào nồi.

Trong thời gian ninh xương, bạn nhặt rau mồng tơi, rửa sạch và thái nhỏ theo sở thích.

Bước 4: Khi xương đã chín đều bạn vặn lửa to lên và cho rau mồng tơi vào khoảng 3-4 phút cho nhừ rau. Trước khi nhấc nồi canh xuống, bạn nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn. Cuối cùng hãy đổ 1 chén rượu vào và quấy đều, dùng canh còn nóng.

Bên cạnh việc sử dụng món canh móng giò nấu mồng tơi bổ dưỡng, dễ thực hiện trên thì cũng bạn nên kết hợp với chế độ luyện tập hàng ngày cùng bài thuốc An Cốt Nam (là thuốc Đông y chứ không phải thực phẩm chức năng) sẽ mang lại hiệu quả chữa đau nhức xương khớp triệt để.

Lý do bạn nên sử dụng An Cốt Nam là vì bài thuốc nam này được chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên, an toàn giúp kháng viêm, đào thải độc tố viêm nhiễm trong quá trình thoái hóa, thoát vị gây nên. Ngoài ra, bài thuốc còn giúp bồi bổ dinh dưỡng cho cột sống bị thoái hóa, tán thấp, hành thủy, hoạt huyết tăng cường lưu thông máu, giảm áp đĩa đệm và trừ dịch đệm chèn ép,… vô cùng hiệu quả.

Hi vọng rằng, qua những kiến thức bổ ích trong bài viết hôm nay sẽ giúp bạn tiêu trừ những cơn đau nhức xương khớp một cách đơn giản, an toàn và nhanh chóng để lấy lại một cột sống lành lặn, luôn khỏe mạnh!

 >>> Chia sẻ kinh nghiệm chữa bệnh thoát vị đĩa đệm tại: Bệnh thoát vị đĩa đệm

Add Comment