1 tuần kiên trì dùng ly nước này, bạn có thể bái bai bệnh thấp khớp gối

Đánh giá bài viết

Bạn là người thường xuyên làm việc sai tư thế, đi giày cao gót hoặc đơn giản là lười đứng lên vận động… khiến cho bệnh thấp khớp gối ghé thăm. Đây là một trong những căn bệnh đang làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới rất nhiều người trên toàn thế giới. Vậy làm sao có thể loại bỏ triệu chứng đau đớn, khó chịu này vĩnh viễn? Hãy cùng đi tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết sau đây nhé!

Ly sinh tố giúp chữa bệnh thấp khớp gối

Nếu như đang bị bệnh thấp khớp gối đầy đọa, vậy thì bạn hoàn toàn có thể khắc phục hiện tượng này chỉ nhờ 1 ly sinh tố mỗi ngày. Theo như các chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe đã nhận định, đây là loại đồ uống được ví như một liều kháng sinh an toàn từ tự nhiên đem tới hiệu quả bất ngờ giúp bạn sống khỏe mạnh và thoải mái hơn trong cuộc sống. Đặc biệt, nó cũng là vũ khí bí mật để bạn có thể nói lời bái bái bệnh thấp khớp gối, những cơn đau nhức xương khớp mãi mãi.

Đánh bại bệnh thấp khớp gối

Tuy rằng, đây là ly sinh tố được coi như kháng sinh giúp chống viêm. Nhưng nếu như bạn đang bị thấp khớp do thừa cân thì không thể áp dụng cách này được. Thay vào đó, hãy lên cho mình một kế hoạch cụ thể để giảm cân thật bài bản.

>>> Xem thêm: Tôi đã khỏi đau khớp nhờ uống loại nước này trong suốt 2 tháng

Giới thiệu về công thức chữa bệnh thấp khớp gối

Nguyên liệu cần có

+ Bột quế: 1 muỗng cà phê

+ Nước cam ép: 1 ly ( chú ý không được cho thêm đường)

+ Yến mạch nguyên chất: 1 cốc

+ Dứa tươi cắt thành miếng nhỏ: 2 cốc

+ Hạnh nhân nghiền: ½ cốc

+ Mật ong: 1 muỗng cà phê

+ Nước lọc: 1 ly

Cách thực hiện

+ Đầu tiên, bạn cho nước và yến mạch vào trong nồi để nấu chín. Sau đó tắt bếp và cho bột yến mạch nguội.

SInh tố trị thấp khớp gối

+ Cho toàn bộ bột yến mạch vào trong máy xay sinh tố cùng những nguyên liệu khác là hạt nhân, dứa, bột quế, nước cam ép.

+ Chỉ cần xay nhuyễn các nguyên liệu này bạn đã có cho mình một ly sinh tố tuyệt ngon và bổ dưỡng. Nếu như thấy hỗn hợp quá đặc, có thể thêm chút nước.

Cách sử dụng

Cho sinh tố vào trong ngăn mát để bảo quản sẽ ngon hơn, sau đó dùng mỗi ngày.

Vì sao nên áp dụng cách chữa bệnh thấp khớp gối?

Đây là cốc nước sinh tố giúp loại bỏ những khó chịu, đau đớn do bệnh thấp khớp gối gây ra. Đồng thời tăng cường sức mạnh của dây chằng và gân. Mỗi lần dùng, bạn cần phải tiến hành lắc mạnh để hỗn hợp đồng nhất. Chỉ cần dùng trong 1 thời gian thì bệnh tình sẽ thuyên giảm.

Dứa

Trong y học cổ truyền, dứa có tác dụng trong việc lợi tiểu, sinh tân dịch, giải khát, bồi bổ cơ thể, chống viêm, giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố. Hơn nữa, sử dụng nước dứa ép nhiều lần/ ngày sẽ chữa tiêu ứ trệ và nhuận tràng. Trong thành phần của dứa chứa nhiều vitamin B1, vitamin C, mangan, axit hữu cơ dồi dào giúp giảm đau, nhất là cho người bị bệnh thấp khớp gối.

Từ lâu quế đã được biết tới với đặc tính kháng viêm mạnh mẽ. Trong đông y, quế có tính nóng, vị cay, ngọt, hơi có độc thường tác dụng vào 3 kinh lá lách, thận và gan giúp đả thông huyết mạch, trữ lạnh, bổ mệnh môn. Sử dụng quế nhằm chữa các chứng bệnh như đau mỏi đầu gối, lạnh lưng, chân tay lạnh buốt, nôn mửa, đau bụng, tiểu tiện khó khăn.

Bột quế

Với người đang bị thấp khớp gối thì nước cam không thể nào thiếu được ở trong thực đơn. Bởi lẽ hàm lượng beta crytoxanthin giúp giảm triệu chứng viêm, tăng cường hệ miễn giúp, phòng ngừa những tổn hại diễn ra ở dây chằng.

Yến mạch có hàm lượng chất xơ vô cùng dồi dào giúp tăng cường sự dẻo dai, trơn tru của các khớp. Còn hạnh nhân lại giúp giảm đau, kháng viêm hiệu quả.

Cùng với những phân tích ở trên, có thể thấy đây đúng là một loại sinh tố tuyệt vời mà người bị bệnh thấp khớp gối không thể bỏ qua.

>>> Click ngay: Chữa đau khớp hiệu quả với 2 nguyên liệu nhà ai cũng có

Bình luận