3 công thức trà tự pha tại nhà chấm dứt cơn đau viêm khớp dạng thấp

Đánh giá bài viết

Viêm khớp dạng thấp, căn bệnh quá phổ biến hiện nay. Bất cứ ai, bất cứ đối tượng nào dù nam hay nữ đều có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp. Làm thế nào để có thể đẩy lùi cơn đau nhức khớp do bệnh gây ra mà không cần dùng đến mấy viên tân dược giảm đau? Trong bài ngày hôm nay xin bật mí đến các bạn 3 công thức trà tự pha tại nhà chấm dứt cơn đau viêm khớp dạng thấp. Đừng bỏ qua nhé.

3 công thức trà tự pha tại nhà chấm dứt cơn đau viêm khớp dạng thấp

Thay vì tìm đến mấy viên tân dược giảm đau chống viêm mặc dù đem lại hiệu quả ngay tức thì nhưng tác dụng phụ mà nó gây ra sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần và sức khỏe của bệnh nhân. Bạn nên tìm phương pháp thay thế an toàn hơn, tiết kiệm và hữu hiệu hơn.  

Và một số loại trà thảo dược tự nhiên chúng tôi muốn giới thiệu sau đây, hiệu quả mà nó mang lại chắc hẳn sẽ khiến bạn bất ngờ. Hãy cùng xem và bắt tay vào áp dụng ngay nhé.

>>> THAM KHẢO NGAY: Kiến thức về bệnh viêm đa khớp và cách chữa viêm khớp dạng thấp khỏi triệt để

1/ Trà gừng

Trong củ gừng có chứa các hoạt chất giảm đau, giảm viêm từ đó giúp ngăn chặn tình trạng viêm, sưng, đau nhức. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh, chỉ cần 1 tách trà gừng vào mỗi buổi sáng sẽ nhanh chóng giúp bạn giải quyết một loạt vấn đề lớn cho sức khỏe như giảm đau đầu, giảm ho, hỗ trợ tiêu hóa, giảm căng thẳng và đặc biệt hơn cả là khả năng giảm các cơn đau khớp, chống lại viêm khớp và đau đầu gối kinh niên ở những bệnh nhân viêm khớp dạng thấp.

Cách làm:

  • Đun sôi khoảng 6 ly nước, thả vào đó khoảng 6 nhánh gừng đã được làm sạch
  • Bạn có thể cho thêm 4 túi trà lọc bạc hà hoặc không tùy khẩu vị
  • Ngâm như vậy trong 10 phút sau đó thêm 1 thìa mật ong để tăng hương vị
  • Uống ly trà gừng ấm nóng này vào buổi sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ vừa giúp điều trị bệnh, vừa giúp tinh thần thoải mái sảng khoái hơn.

Chú ý: trong củ gừng có chất làm loãng máu, vì vậy những bệnh nhân đang sử dụng thuốc giảm loãng máu không nên dùng gừng. Tốt nhất hãy hỏi ý kiến bác sĩ

2/ Trà xanh

Các nghiên cứu đã chỉ ra, trong trà xanh có chứa hợp chất quercetin, chất hóa học này đóng vai trò là chất chống viêm và chất chống oxy hóa cực kỳ tốt từ đó giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp.

Nghiên cứu cũng cho biết rằng, mỗi người uống 3 cốc trà xanh mỗi ngày giảm được 60% khả năng bị viêm khớp dạng thấp so với những người không uống. Hãy tập thói quen uống trà xanh mỗi ngày, dĩ nhiên bạn sẽ phải thực hiện thói quen này trong nhiều năm liền để nâng cao sức khỏe được tốt nhất.

Cách pha trà xanh đúng cách:

  • Dùng nước sôi khoảng 80% để hãm chè, khi hãm không nên đậy nắp bởi làm như vậy sẽ giữ được hương vị của chè, đồng thời nước thứ 2 và 3 cũng sẽ không bị nhạt
  • Khi hãm nước đầu, bạn uống được 1/3 rồi thì đổ thêm nước sôi, tương tự sau khi uống hết 2/3 lại đổ thêm nước sôi vào hãm. 1 ấm chè, hãm 3 lần là đủ.

3/ Trà hoa dâm bụt

Trà hoa dâm bụt rất tốt cho bệnh nhân viêm khớp, đau khớp, đau cơ xơ. Trong tách trà hoa dâm bụt có chất chống oxy hóa rất cao giúp phòng chống các gốc tự do và giảm các phản ứng sưng viêm của cơ thể.

Cách làm

  • Lấy 2-4 muỗng cánh hoa dâm bụt đã được phơi khô vào ấm, đổ nước sôi vào, đậy nắp trong 15 phút thì lọc lấy nước uống.
  • Ly trà hoa dâm bụt sẽ hơi chua vì vậy bạn có thể cho thêm mật ong để uống nếu thích

>>> KHÔNG THỂ BỎ QUA: Viêm đau khớp gối và đau lưng là biểu hiện của bệnh gì và phòng ngừa thế nào

Bình luận