6 thực phẩm có tác dụng như thuốc điều trị bệnh xương khớp hiệu quả tại nhà

6 thực phẩm có tác dụng như thuốc điều trị bệnh xương khớp hiệu quả tại nhà 6 thực phẩm có tác dụng như thuốc điều trị bệnh xương khớp hiệu quả tại nhà
1 (20%) 4 votes

Việc sử dụng các thành phần từ tự nhiên để điều trị các vấn đề sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến bởi lý do an toàn, không tác dụng phụ mà chúng mang lại. Nhiều loại thực phẩm có ngay trong ngăn bếp cũng mang lại những lợi ích vô cùng ấn tượng mà đôi khi bạn không hề biết. Hãy tham khảo 6 thực phẩm điều trị bệnh xương khớp hiệu quả tại nhà và các căn bệnh khác một cách hiệu quả ngay sau đây.

6 thực phẩm điều trị bệnh xương khớp hiệu quả tại nhà

6 thực phẩm điều trị bệnh xương khớp hiệu quả tại nhà

6 thực phẩm điều trị bệnh xương khớp hiệu quả tại nhà

Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm, gia vị để chế biến giúp món ăn của bạn thêm ngon đậm đà hơn, những thành phần này cũng có thể giúp đối phó với một loạt các vấn đề về sức khỏe từ nhỏ đến lớn. Một vài phương pháp điều trị tại nhà vừa tiết kiệm thời gian, rẻ tiền và quan trọng là chúng có tác dụng như môt loại thuốc chữa bệnh nhưng với ưu điểm vượt trội hơn đó là không gây tác dụng phụ bởi là sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên, tuyệt đối an toàn nếu bạn biết cách sử dụng sao cho đúng.

1.Củ nghệ

6-thuc-pham-co-tac-dung-nhu-thuoc-dieu-tri-benh-xuong-khop-hieu-qua2

Nghệ có tác dụng sát trùng, kháng khuẩn, chống viêm

Nghệ là một loại gia vị phổ biến được sử dụng trong việc chế biến các món ăn. Với tác dụng sát trùng, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa khiến nó trở thành một vị thuốc nam có vai trò quan trọng. Bạn có thể sử dụng bột nghệ để khử trùng vết thương nhỏ trên da, vết bỏng hay thậm chí là điều trị các bệnh cảm lạnh, ho, viêm khớp, đau nhức cột sống, hay các bệnh dạ dày, bệnh ngoài da khác…

Nghệ cũng có thể ngăn chặn bệnh Alzheimer và giảm thiểu tổn thương gan do lạm dụng bia rượu, các chất kích thích hoặc do sử dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài. Ngoài ra, do đặc tính chống oxy hóa nên nghệ có tác dụng điều trị, phòng tránh các bệnh ung thư nhất là ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư phổi hay ung thư máu…đã được các nhà khoa học nghiên cứu.

2.Gừng

6-thuc-pham-co-tac-dung-nhu-thuoc-dieu-tri-benh-xuong-khop-hieu-qua3

Gừng có tác dụng như một loại thuốc giảm đau tự nhiên

Gừng có tác dụng chống viêm, chống co thắt, kháng nấm, sát trùng, kháng khuẩn và kháng virus. Đồng thời nó như một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Bạn có thể dùng gừng để điều trị các bệnh như đau bao tử, khó tiêu, ợ nóng, buồn nôn, say tàu xe hay các bệnh xương khớp, đau nhức cơ thể thường xuyên, viêm khớp, thoái hóa cột sống; ngoài ra các bệnh như cảm lạnh, ho, sốt, bệnh về đường hô hấp cũng có thể sử dụng loại gia vị này trong việc điều trị bệnh.

>>> 7 lời khuyên giúp đánh bay cơn đau nhức do thoái hóa cột sống

3.Quế

6-thuc-pham-co-tac-dung-nhu-thuoc-dieu-tri-benh-xuong-khop-hieu-qua7

Quế

Quế co chất chống oxy hóa, chống viêm, sát trùng. Loại gia vị này cũng sở hữu một lượng khoáng chất tuyệt vời như kali, canxi, mangan, kẽm, sắt, vitamin A, niacin…Quế được sử dụng trong việc điều trị cảm lạnh, đầy hơi, đau viêm khớp, buồn nôn, tiêu chảy…Ngoài ra, trong một nghiên cứu cũng cho biết rằng, việc sử dụng quế thường xuyên bằng việc chế biến, cho thêm gia vị vào các món ăn có tác dụng giảm lượng cholesterol, kiểm soát mức độ đường trong máu của những bệnh nhân tiểu đường loại 2, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch…

4.Tỏi

Tỏi

Tỏi

Tỏi thường được nhắc đến như một loại siêu thực phẩm do khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, khử trùng, chống viêm…điều trị hiệu quả các bệnh ho, viêm phế quản, đau họng, đau dạ dày, đau bụng, đau nhức xương khớp, đau răng, nấm ngoài da…

Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 1-2 nhanh tỏi sống khi dạ dày còn trống rỗng vào buổi sáng khi thức dậy cùng với 1 cốc nước lọc. hiệu quả trong việc điều trị bệnh thoái hóa cột sống, đau nhức xương khớp sẽ đến giải quyết nhanh chóng.

5.Chanh

6-thuc-pham-co-tac-dung-nhu-thuoc-dieu-tri-benh-xuong-khop-hieu-qua5

Chanh được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch. Chanh được sử dụng hiệu quả trong việc điều trị đau đầu, khó tiêu, táo bón, vấn đề về răng miệng, côn trùng cắn, viêm khớp, thấp khớp, đau nhức xương khớp…bên cạnh đó khi uống nước chanh thường xuyên cũng giúp ngăn ngừa các bệnh như đột quỵ, tim mạch và một số bệnh ung thư khác.

Nước chanh có tác dụng hỗ trợ trong việc tạo nước tiểu, nhờ đó giúp giảm viêm sưng bằng cách loại bỏ các loại độc tố và vi khuẩn ra khỏi cơ thể từ đó giảm thiểu, điều trị hiệu quả bệnh viêm khớp, đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống do viêm.

6.Đinh hương

Đinh hương là một cây thuốc nam quý có tính chống oxy hóa, chống viêm

Đinh hương là một cây thuốc nam quý có tính chống oxy hóa, chống viêm

Đinh hương là một cây thuốc nam quý có tính chống oxy hóa, chống viêm…điều trị hiệu quả các bệnh ho, trị mụn, chữa đau răng, rối loạn tiêu hóa, giảm căng thẳng mệt mỏi, đau nhức xương khớp… Trong ẩm thực, đinh hương được sử dụng làm gia vị với mùi hương đặc trưng.

Để điều trị các bệnh đau nhức xương khớp người bệnh có thể ngâm đinh hương cùng với chút quế, gừng và rượu trắng trong khoảng 7-10 này. Sau khi các nguyên liệu này ngấm, bạn có thể lấy rượu này xoa bóp vào khu vực bị đau nhức, kết giảm giảm đau nhanh chóng.

Chú ý: mặc dù đinh hương được coi là an toàn, tuy nhiên chúng vẫn có thể gây ra phản ứng ngứa ở một số người. Do đó, bạn có thể thoa lên da vùng cổ tay trước khi sử dụng.

>>> Tham khảo thêm bài thuốc nam gia truyền, bài thuốc tiên phong có nguồn gốc từ thiên nhiên điều trị hiệu quả bệnh thoái hóa cột sống

Bình luận