Bác sĩ YHCT hướng dẫn bạn cách xác định thoát vị đĩa đệm cổ và thắt lưng đơn giản tại nhà

Đánh giá bài viết

Chụp cộng hưởng tử (MRI) là phương pháp đơn giản, chính xác nhất để có thể chẩn đoán các căn bệnh về cột sống, bệnh thần kinh, bệnh tim mạch hay tiêu hóa.

Tuy nhiên mỗi một lần chụp MRI cụ thể vị trí cột sống ngực, lưng và cổ bạn sẽ mất 1 triệu 800 ngàn đồng; chụp toàn bộ hệ cột sống bạn sẽ mất 4 triệu 500 ngàn đồng.

Vì vậy không phải ai cũng có điều kiện để chụp MRI xác định thoát vị đĩa đệm. Do đó, bác sĩ YHCT Nguyễn Quang Duy hiện đang công tác tại PHÒNG CHẨN TRỊ YHCT TÂM MINH ĐƯỜNG sẽ hướng dẫn bạn một vài cách xác định bệnh thoát vị đĩa đệm cổ và thắt lưng ngay tại nhà sau đây.

Cách xác định thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Với những bệnh nhân nghi ngờ bản thân bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, bạn có 3 cách để kiểm tra như sau:

CHÚ Ý: Bạn nên nhờ người thân giúp đỡ

+ Cách thứ 1 – cách đơn giản nhất:

Người này đứng đằng sau bệnh nhân, 1 tay đặt dưới cằm bệnh nhân, 1 tay đặt sau cổ bệnh nhân, tương tự như hình dưới bạn có thể tham khảo

  • Dùng tay đặt sau cổ kéo giãn từ từ theo chiều hướng lên trên, nếu bệnh nhân thấy bớt đau, cơn đau giảm thiểu thì là hiện tượng của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Bởi khi chúng ta làm động tác kéo giãn cột sống cổ sẽ làm giảm sự chèn ép lên dây thần kinh từ đó giúp bệnh nhân bớt đau.

+ Cách thứ 2 – biện pháp này mục đích để kiểm tra dây thần kinh xem có bị khối thoát vị đĩa đệm chèn ép vào hay không.

  • Cũng vẫn nhờ người khác giúp đỡ, người này 1 tay cầm cổ tay bệnh nhân, 1 tay gẩy mạnh vào ngón tay giữa, khi gẩy mạnh vào ngón tay mà ngón trỏ và ngón cái có hiện tượng co lại thì đó là bình thường. Ngược lại nếu 2 ngón tay này không co lại thì đây là triệu chứng bệnh nhân bị tổn thương dây thần kinh cần đi kiểm tra.

+ Cách thứ 3: kiểm tra dùng lực kéo căng của dây thần kinh chi trước

  • Đầu tiên, các bạn dơ tay song song với mặt sàn, sau đó kéo căng tay về đằng sau hết cỡ. Nếu trong khi thực hiện động tác trên mà bị đau vùng cánh tay – rất có thể đây là biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ chèn ép dây thần kinh

Cách xác định thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Cách 1:

+ Bạn cần ngồi trên một chiếc ghế cao hoặc ngồi trên giường sao cho chân không chạm đất

+ Bạn cũng vẫn nhờ người khác giúp đỡ, người này một tay đặt vào đầu gối, một tay dùng búa cao su gõ vào phần dưới xương bánh chè

  • Nếu chân duỗi, đá về phía trước đó là phản ứng bình thường của cơ thể
  • Nếu chân không duỗi rất có thể là hiện tượng của sự tổn thương dây thần kinh bắp chân hay dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng chèn ép dây thần kinh

Cách 2:

+ Bạn nằm xuống giường, nhờ người thân nâng chân của mình lên

+ Chân nâng cao khoảng 15-20 cm so với mặt phẳng mà bạn nằm

  • Khi nâng chân như vậy, nếu bệnh nhân cảm thấy đau hoặc không tự nâng lên được – dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Cách 3:

+ Bạn đang đau lưng muốn kiểm tra xem mình có bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng hay không bạn có thể nhờ người thân kéo giãn mắt cá chân và cả bàn chân ra, nếu khi thực hiện động tác thấy bớt đau – dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bên trên là một vài cách đơn giản nhất để kiểm tra, phát hiện thoát vị đĩa đệm cột sống. Mong rằng bạn có thể tự kiểm tra thành công tại nhà nhằm phát hiện bệnh sớm để tìm cách điều trị sao cho phù hợp

Bình luận