Đừng bỏ lỡ 5 bài tập YOGA chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống L5S1 này

Khi điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng thì một phương pháp không thể thiếu là sử dụng các bài tập trị liệu chuyên biệt. Dưới đây là những bài tập được chuyên gia vật lý trị liệu khuyên bệnh nhân nên áp dụng hàng ngày để hỗ trợ quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả cao nhất, tránh biến chứng do bệnh gây nên.

Bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng là một trong những bệnh lý về cột sống thường gặp nhất hiện nay. Không chỉ ở người già, người cao tuổi mà những người có tuổi đời còn rất trẻ mười tám đôi mươi cũng có thể gặp phải căn bệnh này. Theo các bác sỹ chuyên khoa xương khớp, nếu bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm lưng, nhất là vị trí L5, S1 tích cực, hiệu quả khả năng cao sẽ gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm.

XEM THÊM:

=>> Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiệu quả hiện nay

dung-quen-5-bai-tap-chua-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-noi-tieng-cong-hieu-nay1

dung-quen-5-bai-tap-chua-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-noi-tieng-cong-hieu-nay4

dung-quen-5-bai-tap-chua-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-noi-tieng-cong-hieu-nay5

dung-quen-5-bai-tap-chua-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-noi-tieng-cong-hieu-nay6

Bài viết liên quan:

Như vậy là các bạn đã trải qua 5 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống L5S1 được đánh giá là hiệu quả nhất theo chuyên gia vật lý trị liệu cột sống. Tuy nhiên, để những bài tập này phát huy tối đa công hiệu, giảm thiểu rủi ro trong quá trình áp dụng thì bạn cần phải lưu ý những điều như sau:

Những lưu ý khi sử dụng bài tập YOGA chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống L5S1

⚡ Nếu thấy cột sống lưng bị nhói hãy dừng ngay các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng trên lại.

⚡ Không sử dụng tập các bài tập này khi đang bị đau lưng cấp do thoát vị đĩa đệm thắt lưng gây nên.

 Nên có sự chỉ định của thầy thuốc chuyên môn mới đạt hiệu quả cao, tránh được chấn thương trong quá trình tập luyện.

⚡ Đặc biệt, để các bài tập trị liệu trên đạt hiệu quả chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cao cần sửa dụng bài thuốc An Cốt Nam.

An Cốt Nam là bài thuốc Đông y gia truyền của Nhà thuốc An Dược. Bài thuốc được đội ngũ Bác sỹ, lương y nước nhà bào chế từ thảo dược quý có ở Việt Nam như: Thiên Niên Kiện, Đông Trùng Hạ Thảo, Đương Quy, Đại Hồi, Quế Chi,…. Tất cả các dược liệu này đã được kiểm tra là sạch, đạt tiêu chuẩn CO, CQ. Đặc biệt, bài thuốc An Cốt Nam hoàn toàn không chứa thành phần thuốc giảm đau tân dược đã được kiểm định với Trung tâm Kiểm nghiệm Hà Nội, Sở Y Tế.

dung-quen-5-bai-tap-chua-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-noi-tieng-cong-hieu-nay17

Chúc các bạn áp dụng thành công!

6 Bình luận

  1. Mai Trang October 16, 2017
    • Huệ Nguyễn October 17, 2017
  2. Linh June 29, 2017
    • Huệ Nguyễn June 30, 2017
  3. Pham thi kim hoang May 18, 2017
    • Huệ Nguyễn June 1, 2017

Bình luận