Chia sẻ 3 bài thuốc dân gian trị bệnh thoát vị đĩa đệm ngay tại nhà cực hiệu quả

Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gây cho người bệnh cảm giác khó chịu, mệt mỏi, đau nhức ảnh hưởng đến cuộc sống. Nhiều người đã thử mọi loại thuốc tây nhưng không mang lại kết quả về lâu dài đôi khi còn gây ra phản ứng phụ. Vậy bạn có thể tham khảo bài chia sẻ sau đây, trị bệnh thoát vị đĩa đệm bằng các bài thuốc dân gian, đơn giản, dễ kiếm mà mang lại hiệu quả cao.

Điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm bằng các bài thuốc dân gian cực đơn giản

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm, có thể do các bệnh lý về xương khớp hoặc cũng có thể do chính các tư thế sinh hoạt hàng ngày không đúng cũng gây ra bệnh. Vậy bài thuốc có tác dụng chữa bệnh thoát vị đĩa đệm ở đây là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

Trị bệnh thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng

Cây xương rồng có vị đắng, tính hàn, trong đông y thường sử dụng nhựa của cây xương ròng để làm thuốc chữa một số bệnh như đau bụng, thanh nhiệt, chữa ho, táo bón…ngoài ra cây xương rồng còn có chứa thành phần kháng sinh có tác dụng chữa các bệnh về xương khớp, đau lưng một cách hiệu quả.

Cây xương rồng cũng có tác dụng điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn không ngờ tới

Cây xương rồng cũng có tác dụng điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn không ngờ tới

Chuẩn bị

  • 2 nhánh cây xương rồng nhỏ
  • Muốt hạt to

Cách làm

Xương rồng đập dập trộn với muối hạt sau đó hơ trên bếp lửa sao cho hỗn hợp này nóng lên. Dùng một miếng vải mỏng, đổ hỗn hợp xương rồng và muối vào rồi đắp lên vùng lưng bị đau. Để đến khi hỗn hợp nguội chúng ta có thể làm lại tương tự như vậy khoảng vài lần.

Người bệnh nên kiên trì thực hiện hàng ngày, trong khoảng một vài tuần hoặc 1 tháng tùy vào cơ địa và tình trạng bệnh mỗi người mà quyết định bệnh sẽ khỏi sớm hay muộn.

Tuy nhiên, bạn không nên để hỗn hợp quá nóng tránh gây tổn thương vùng da.

Ngoài cách trên bạn có thể tìm mua loại xương rồng Opunitia luộc để ăn, cũng có tác dụng điều trị các bệnh về lưng, cột sống cực hiệu quả.

Đánh bay bệnh thoát vị đĩa đệm từ bưởi, chanh và ngải cứu

Vỏ bưởi, chanh, ngải cứu kết hợp với nhau tạo nên một bài thuốc có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời

Vỏ bưởi, chanh, ngải cứu kết hợp với nhau tạo nên một bài thuốc có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời

Chuẩn bị

  • Vỏ bưởi phơi khô
  • 1kg vỏ chanh phơi khô
  • 200g lá ngải cứu phơi khô

Cách làm

Sao khô các nguyên liệu trên lên sau đó đem ngâm cùng với khoảng 2-3 lít rượu trắng, ngâm trong khoảng 3 tuần – 1 tháng, bạn có thể mang ra dùng, mỗi ngày uống 1 cốc nhỏ sẽ nhanh chóng giúp giảm tình trạng đau lưng do gai cột sống hay thoát vị đĩa đệm.  Bởi:

Bưởi có tính ấm, vị cay đắng có tác dụng giảm đau, trị ho, hen suyễn…, chanh có công dụng trị bệnh thấp khớp, thống phong, đau thần kinh…

Cây ngải cứu là một loại cây thuốc nam có tác dụng điều trị bệnh cực tuyệt vời mà có lẽ mọi người không còn xa lạ như: trị cảm lạnh, an thai, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau…

Điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm từ cây chìa vôi

Các loại cây thảo dược trong tự nhiên có tác dụng chữa bệnh hiệu quả, an toàn mà lại rẻ tiền

Các loại cây thảo dược trong tự nhiên có tác dụng chữa bệnh hiệu quả, an toàn mà lại rẻ tiền

Chuẩn bị

  • Cây chìa vôi
  • Cây cỏ xước
  • Tầm gửi
  • Lá lốt
  • Dền gai

Cách làm

Trong các loại thảo dược trên, cây chìa vôi giữ vai trò quan trọng.  Bạn cần rửa sạch các loại lá cây trên, thái nhỏ và phơi khô, trộn đều với nhau sau đó sắc lấy nước uống hằng ngày.

Bạn có thể uống loại nước này thay cho nước lọc hàng ngày, kiên trì mỗi ngày, thực hiện trong một thời gian sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt bởi các công dụng có trong các loại thảo dược trên mang lại.

Bên cạnh đó người bệnh nên kết hợp với bài tập trị liệu và sử dụng thuốc theo chỉ định để mang lại hiệu quả điều trị bệnh cao nhất.

Phương pháp vật lý trị liệu điều trị thoát vị đĩa đệm

Đối với những người mới phát hiện tình trạng bệnh, bệnh ở giai đoạn đầu, bạn có thể dễ dàng điều trị bằng các phương pháp đơn giản như: nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng, tập thể dục… mà không cần phải dùng đến thuốc. Và phương pháp vật lý trị liệu là một cách đơn giản mà an toàn, hiệu quả, nhanh chóng đánh bay tình trạng đau nhức, mệt mỏi do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra.

Điều trị bằng phương pháp này, người bệnh có thể đến bệnh viện để được các bác sĩ khám cũng như đưa ra liệu pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra, ngay tại nhà bạn cũng có thể tập luyện các động tác đơn giản theo sự chỉ định của bác sĩ để đạt được hiệu quả nhất.

Chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất bằng phương pháp vật lý trị liệu

Chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất bằng phương pháp vật lý trị liệu

Bài tập trị liệu 1: Gập chân sát bụng, căng cơ lưng

+ Người bệnh nằm thẳng trên một mặt phẳng, chú ý nằm thẳng lưng

+ Đầu gối chân phải co lên đến ngực, chân trái giữ thẳng, 2 tay ôm đầu gối, nhấc đầu lên sao cho đầu gối và cằm chạm nhau

+ Giữ nguyên tư thế trong 5 giây sau đó quay trở lại vị trí ban đầu, tập lại đối với chân trái. Mỗi động tác từ 10-15 lần

Tác dụng: kéo dãn nhóm cơ dọc theo cột sống khi bị co thắt làm người bệnh bị đau, tạo điều kiện thuận lợi cho phần đĩa đệm trở về vị trí ban đầu

Bài tập trị liệu 2:

+ Tư thế nằm thẳng, co 2 đầu gối lên sao cho vuông góc với vùng hông, 2 tay để trong tư thế đẩy đầu gối, cố gắng kéo giãn cơ thể

+ Khi nào mỏi thì trở lại vị trí ban đầu, sau đó tiếp tục thực hiện lại tương tự

Tác dụng: nhằm kéo dãn cơ lưng, cơ cột sống vùng thắt lưng làm giảm tình trạng đau nhức.

Bài tập 3: Lên xà

Lên xà là bài tập trị liệu đơn giản có tác dụng kéo dãn toàn bộ phần cột sống, toàn bộ cơ thể giúp bạn thoải mái hơn, các cơn đau nhức cũng dịu nhẹ hơn.

Việc trị bệnh thoát vị đĩa đệm bằng thuốc dân gian kết hợp với các bài trị liệu sẽ không có hiệu quả tuyệt đối nếu bệnh nhân không hình thành cho mình một chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống, sinh hoạt của bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

Chế độ ăn uống, sinh hoạt dành cho người thoát vị đĩa đệm

Chế độ ăn uống, sinh hoạt dành cho người thoát vị đĩa đệm

  • Bổ sung khoáng chất và các loại vitamin giúp mau lành bệnh và hỗ trợ trong việc kiểm soát các chứng mãn tính của cơ thể, nó là công cụ cần thiết để duy trì và xây dựng các mô khỏe mạnh.
  • Người bị thoát vị đĩa đệm khi ăn uống cần tập trung vào việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết giúp sụn khỏe mạnh vì đó là những gì mà annulus fibrosus tạo thành. Các loại thực phẩm giúp hỗ trợ cho sức khỏe của sụn khớp gồm các thực phẩm từ tự nhiên giàu vitamin C, D, E, đồng thời bổ sung chondroitin và glucosamine.
  • Thực phẩm giàu canxi cũng là lựa chọn quan trọng giúp hỗ trợ sức khỏe cho hệ xương khớp của người bị thoát vị đĩa đệm. Nhóm thực phẩm giàu canxi bao gồm: sữa, các sản phẩm từ sữa,…
  • Khi trị bệnh thoát vị đĩa đệm người bệnh cần uống nhiều nước để đào thải các loại độc tế ra bên ngoài cơ thể, ăn nhiều trái cây, rau xanh, protein như thịt gà, cá và các loại đậu
  • Tập thể dục thể thao với các bài tập nhẹ nhàng, duy trì cân nặng ở mức độ cho phép
  • Nên nằm ngủ ở trên mặt phẳng cứng, sử dụng đệm mỏng vừa phải, tránh nằm đệm quá mềm, tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa, co gối, phải nắm rõ được tư thế lên xuống giường đúng cách.
  • Trong quá trình làm việc cần giữ đúng tư thế, tránh các tư thế gây hại cho cột sống vùng cổ và thắt lưng, không được giữ quá lâu ở một tư thế,  với người bị thoát vị đĩa đệm phải lao động chân tay cần bảo vệ lưng, tránh các động tác ảnh hưởng tới lưng.

Một vài thuốc trên không chỉ an toàn, dễ kiếm mà còn mang lại hiệu quả tuyệt vời giúp bạn đánh bay tình trạng mệt mỏi, đau nhức. Tuy nhiên, để có kết quả người bệnh cần kiên trì áp dụng trong một khoảng thời gian dài, chữa bệnh không nên nóng vội, đòi hỏi kết quả nhanh bởi đôi khi sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng thêm đến sức khỏe người bệnh.