Bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa có thực sự hiệu quả

Bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa là một trong những phương pháp chữa bệnh đang được nhiều người quan tâm. Phương pháp chữa bệnh này vừa có tác dụng giảm đau và không gây ra nhiều tác dụng phụ gì đối với cơ thể người bệnh. Vậy phương pháp này như thế nào thì hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tác dụng chung của phương pháp bấm huyệt

Trên cơ thể người có 108 huyệt đạo bao gồm 72 huyệt cơ bản và 36 huyệt quan trọng. Các huyệt này là những đầu mút của dây thần kinh.

Bấm huyệt là phương pháp điều trị bệnh bằng cách dùng lực của bàn tay tác động qua da vào các huyệt được xác định vị trí rõ trên cơ thể. Kích thích vào các huyệt đạo trên cơ thể sẽ kích thích các thụ cảm thần kinh, tạo phản xạ thần kinh truyền về cơ quan trung ương để đáp ứng lại phản xạ tự điều chỉnh cơ thể.

Tác dụng chung của phương pháp bấm huyệt

Tác dụng chung của phương pháp bấm huyệt

Dựa vào cơ chế trên mà bấm huyệt có thể mang lại vô số tác dụng trong việc điều trị các bệnh về cơ, xương, khớp như:

  • Giảm đau và giảm tần số xuất hiện các cơn đau, thư giãn cơ, thư giãn hệ thần kinh.
  • Thông kinh hoạt lạc, hỗ trợ cho điều hòa và cải thiện chức năng phủ tạng, hơn thế nữa còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tùy vào vị trí bấm huyệt mà có những hiệu quả riêng cho những bệnh lý cơ thể khác nhau.
  • Hỗ trợ cải thiện, nâng cao khả năng miễn dịch và các hoạt động thể lực, giúp hấp thu tốt các chất dinh dưỡng và tăng cường phòng bệnh.
  • Thư giãn tinh thần, tái thiết lập trạng thái cân bằng của hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, đối với bệnh lý của hệ thần kinh ngoại biên và hệ cơ xương khớp bấm huyệt mang lại kết quả vô cùng tốt.

Ngoài tác dụng đối với tình trạng đau thần kinh tọa ra, bấm huyệt còn có tác dụng đối với một số bệnh lý ở các cơ quan khác như:

  • Bệnh lý về đường hô hấp: Chữa ho, ngạt mũi, viêm xoang, viêm amidan,…
  • Bệnh lý của hệ tuần hoàn: Giảm huyết áp, lưu thông tuần hoàn, điều chỉnh nhịp tim,…
  • Bệnh về cơ quan sinh dục, sinh sản: Kích thích tâm sinh lý, điều trị đau bụng khi đến kỳ, điều trị rong kinh,…
  • Trong lĩnh vực làm đẹp: Bấm huyệt giúp làm căng da mặt, giảm béo mặt, béo bụng, tăng kích thước vòng 1, vòng 3,…

Bấm huyệt là một phương thức đơn giản, dễ làm và ít gây biến chứng. Hơn thế nữa bệnh nhân không phải dùng thuốc khi điều trị bằng bấm huyệt đơn thuần mà tác dụng mang lại cũng không hề nhỏ. Do đó, hiện nay, bấm huyệt là phương pháp điều trị mà nhiều người lựa chọn.

Cách bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa

Về mặt giải phẫu, thần kinh tọa hay thần kinh hông to, thần kinh ngồi là dây thần kinh có chiều dài và kích thước lớn nhất trong số các dây thần kinh của hệ thần kinh trên cơ thể. Nó có nguyên ủy từ đám rối thần kinh thắt lưng, chạy ở phía sau mông, đi giữa các cơ mông xuống mặt sau đùi, tới khoeo chân chia làm 2 nhánh là thần kinh chày trước (đi ở mặt trước ngoài cẳng chân tới mu chân và ngón cái) và thần kinh chày sau (đi ở mặt sau cẳng chân tới gót và ngón út). Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép hay tổn thương ở bất kì vị trí nào trên đường đi của dây sẽ gây đau lan dọc theo đường đi và hướng chi phối của dây. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do khối thoát vị đĩa đệm chèn ép, thoái hóa cột sống, hẹp ống sống hay trượt thân đốt sống gây tổn thương, chèn ép vào dây thần kinh tọa,….

Cách bấm huyệt chữa

Cách bấm huyệt chữa chữa bệnh

Bấm huyệt là một trong số những phương pháp đã được áp dụng từ rất lâu để điều trị đau thần kinh tọa thông qua cơ chế đã được nêu ở phía trên.

Vậy bấm huyệt được thực hiện như thế nào thì sẽ mang lại tác dụng điều trị tốt nhất?

Dưới đây là cách thực hiện thao tác bấm huyệt cho người đau thần kinh tọa để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất, thứ tự như sau:

Xoa bóp

  • Thao tác 1: Bệnh nhân nằm sấp, kỹ thuật viên (người thực hiện xoa bóp) xoa 2 lòng bàn tay của mình vào nhau để làm nóng.
  • Thao tác 2: Kỹ thuật viên sử dụng lòng bàn tay xoa vùng thắt lưng, tịnh tiến dần xuống phần mông, hông và đùi. Thực hiện thao tác này từ 5 – 8 lần.
  • Thao tác 3: Tay đặt vào 2 mào chậu, dùng lực lắc xương hông sang 2 bên nhẹ nhàng, người bệnh cần thả lỏng cơ thể.

Day miết

 Kỹ thuật viên dùng lòng bàn tay day đều lên khối cơ lưng 2 bên cột sống, khối cơ vùng mông, đùi và bắp chân 2 bên.

Lăn trên da

Kỹ thuật viên nắm hờ 2 tay lại, dùng phần mu các ngón tay lăn đều trên da bằng lực vừa phải, nhịp nhàng. Lăn theo chiều từ thắt lưng xuống dưới bàn chân 5 – 8 lần.

Nắn bóp giảm đau thần kinh tọa

Thao tác 1: Kỹ thuật viên dùng 2 tay ôm lấy khối cơ .

Thao tác 2: Dùng lòng bàn tay và các ngón tay nắn bóp khối cơ đó từng bên một. Thực hiện kỹ thuật từ 5 – 8 lần.

Nắn bóp giảm đau thần kinh tọa

Nắn bóp giảm đau thần kinh tọa

Rung cơ

  • Thao tác 1: Kỹ thuật viên đặt 2 tay lần lượt theo thứ tự lên khối cơ lưng, cơ mông, cơ đùi, cơ cẳng chân 2 bên.
  • Thao tác 2: Kỹ thuật viên dùng lực tay làm rung khối cơ bên dưới.

Ấn các huyệt đạo

  • Thao tác 1: Kỹ thuật viên xác định đúng vị trí các huyệt đạo trên cơ thể bệnh nhân: huyệt Đại trường du, huyệt Thận du, huyệt Hoàn khiêu, huyệt Thừa phù, huyệt Ủy trung và huyệt Thừa sơn.
  • Thao tác 2: Kỹ thuật viên dùng ngón tay ấn vào các huyệt đó, ấn từ nông đến sâu với lực mạnh dần để bệnh nhân cảm nhận được.

Bấm huyệt để điều trị đau thần kinh tọa không phải là phương pháp mới tuy nhiên lại rất ít người biết đến nó. Qua phản hồi của những bệnh nhân từng điều trị đau thần kinh tọa bằng phương pháp này thì hiệu quả của nó mang lại là rất cao.

Do đó, nếu bạn hay người thân xung quanh bạn đang phải chịu những cơn đau thần kinh tọa gây ra thì đây chắc chắn là một phương thức điều trị không thể bỏ qua. Tuy nhiên, bạn cần phải tìm hiểu rõ và tới những cơ sở uy tín để có hiệu quả thật sự tốt nhất. Bên cạnh đó, bệnh nhân nên kết hợp tập luyện các bài tập thích hợp để tăng hiệu quả giảm đau. Hy vọng với những thông tin ở trên có thể giúp bạn đọc hiểu hơn về phương pháp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa.

 

Ngày cập nhật gần nhất:

Author: Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng

Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng sinh ngày 25/6/1959, quê quán Hà Nội là đại tá quân đội về hưu từng công tác tại Viện Y học cổ truyền Quân đội Việt Nam. Hiện nay, Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng đang làm việc tại nhà thuốc Tâm Minh Đường. Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng là người chịu trách nhiệm nội dung về các thông tin y học truyền tải trên website: https://ancotnam.vn

Bình luận