Những suy nghĩ sai lầm về bệnh viêm khớp mà nhiều người đều lầm tưởng

Những suy nghĩ sai lầm về bệnh viêm khớp mà nhiều người đều lầm tưởng Những suy nghĩ sai lầm về bệnh viêm khớp mà nhiều người đều lầm tưởng
5 (100%) 1 vote

Theo như thống kê mới nhất tại Mỹ, cứ có 2 người thì lại có 1 người đang bị bệnh viêm khớp trước tuổi 86. Căn bệnh này hiện chưa có một phương pháp cụ thể nào để điều trị dứt điểm. Nhưng trong khi đó lại có rất nhiều lầm tưởng khiến cho bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Hãy cùng xem ngay bài viết dưới đây để biết chính xác những sai lầm đó là gì nhé!

Những sai lầm người bị viêm khớp hay mắc phải

Bị viêm khớp không nên tập thể dục

Các chuyên gia trong lĩnh vực xương khớp đều nhận định, đây là một quan niệm vô cùng sai lầm. Thực tế đã cho thấy, các bài tập thể dục nhẹ nhàng đơn giản chính là yếu tố quan trọng giúp cơn đau được thuyên giảm nhanh chóng, đồng thời cải thiện các triệu chứng gây ra bệnh.

[related_posts_by_tax order=”RAND” image_size=”thumbnail” format=”thumbnails” caption=”post_excerpt”]

Bệnh viêm khớp

Bệnh viêm khớp

Nếu bạn chưa mắc bệnh viêm khớp thì việc xây dựng thói quen tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh một cách tuyệt vời nhất. Để chữa bệnh viêm khớp, bạn có thể tham gia những môn thể dục như bơi lội, tập yoga, đi bộ, đạp xe. Tuy nhiên, cũng cần đảm bảo thực hiện luyện tập theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa nhé!

Vận động nhẹ ít bị bệnh viêm khớp

Với người làm việc thường xuyên phải đứng, ngồi nhiều sẽ có nguy cơ mắc phải bệnh viêm khớp cao hơn so với những người khác. Bên cạnh đó, các bác sĩ chuyên khoa cũng đã khẳng định muốn giữ cho những khớp xương được khỏe mạnh, mỗi ngày bạn nên thực hiện duỗi người, vươn vai và đi bộ vào buổi sáng xung quanh nhà trong vài lần. Mặt khác, với những người vận động ít trong tuần thì cuối tuần không nên vận động quá mạnh, chơi các môn thể thao như chạy bộ, trượt tuyết, tennis sẽ khiến nguy cơ bị chấn thương tăng lên.

Người cao tuổi dễ bị viêm khớp

Theo như số liệu mới nhất từ viện thấp khớp quốc gia Mỹ đã đưa ra, có tới 72 triệu người cao tuổi trên 65 tuổi  có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao. Tuy nhiên, thực tế thì cũng ó khá nhiều trường hợp mặc dù đã hơn 100 tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh.

Người cao tuổi mắc bệnh viêm khớp

Người cao tuổi mắc bệnh viêm khớp

Hơn nữa, bệnh viêm khớp cũng không hề quá khó để phòng ngừa. Hiệu quả hơn cả vẫn là nghỉ ngơi, thường xuyên tập luyện, kiểm tra sức khỏe theo định kì và bổ sung những thực phẩm có tác dụng tốt cho mô sụn và xương khớp.

Chế độ dinh dưỡng không gây bệnh viêm khớp

Cứ 3 người bị thừa cân béo phì lại có tới 2 người đang bị bệnh viêm khớp. Bởi lẽ, khi cơ thể tăng lên 1kg thì đồng nghĩa với việc có 4kg đang đè nặng lên chính đầu gối của bạn. Vì thế, tăng cân chính là một yếu tố quan trọng dễ gây ra bệnh viêm khớp. Do đó, bạn cũng cần phải xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng cho thật lành mạnh, hợp lý để cân nặng được duy trì ở mức độ ổn định.

Thời tiết thay đổi dẫn tới bệnh viêm khớp

Thay đổi thời tiết, mưa gió hay ẩm ướt không phải là thủ phạm chính gây ra bệnh thấp khớp. Tuy nhiên, nó có thể khiến cho triệu chứng của căn bệnh này trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, khi thời tiết chuyển lạnh , các cơ sẽ có xu hướng bị căng lên khiến bệnh tình chuyển biến xấu nhưng thực tế lại không phải hoàn toàn như thế.

Bệnh viêm khớp do thời tiết thay đổi

Bệnh viêm khớp do thời tiết thay đổi

Viêm khớp là bệnh di truyền

Bạn cũng có thể bị bệnh về xương khớp nếu như bố mẹ đang mắc phải căn bệnh này. Đặc biệt là với những người đang bị viêm khớp xương đầu gối thì tỉ lệ này càng cao hơn. Nhưng điều này không phải 100% là chính xác. Bạn có thể phòng tránh được bệnh viêm khớp dễ dàng nếu như giữ cân nặng ổn định, tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Hơn nữa, nữ giới thường có nguy cơ mắc phải bệnh viêm khớp cao hơn so với nam giới.

[related_posts_by_tax order=”DESC” image_size=”thumbnail” format=”thumbnails” caption=”post_excerpt”]

Bệnh viêm khớp có thể chữa tại nhà

Điều này là một sai lầm mà phần lớn người bệnh hiện nay đều mắc phải. Nhiều người vì nghĩ rằng có thể tự đắp thuốc, áp dụng bài thuốc trong dân gian hoặc thậm chí tự bốc thuốc chữa bệnh để rồi mang tật vào thân.

Tự chữa bệnh viêm khớp

Tự chữa bệnh viêm khớp

Cũng có nhiều trường hợp khi vị viêm khớp lại có suy nghĩ cách giải quyết duy nhất để tạm biệt cơn đau đó là phẫu thuật. Nhưng thực tế thì, những triệu chứng viêm khớp hoàn toàn được kiểm soát dễ dàng nếu như bạn áp dụng đúng phương pháp trị liệu, giảm cân, tập luyện thể dục thể thao và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Người bệnh không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau vì nó có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn làm ảnh hưởng tới dạ dày. Tùy thuộc vào bệnh tình của mình mà xem xét tới các cách chữa khác nhau để bệnh thuyên giảm nhanh chóng hơn.

Cùng với những sai lầm về bệnh viêm khớp vừa trình bày ở trên, người bệnh cần phải hiểu đúng bản chất căn bệnh mà mình đang mắc phải. Cần tới bệnh viện để thăm khám kịp thời, như vậy các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và hướng điều trị tích cực nhất để bạn tạm biệt cảm giác khó chịu, mệt mỏi một cách nhanh chóng nhất nhé!

Bình luận