Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

Nội dung chính

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ nói riêng và thoái hóa đốt sống nói chung là những bệnh xương khớp vô cùng phổ biến hay xuất hiện ở những người trên độ tuổi 35. Một vài mẹo và cách chữa thoái hóa đốt sống cổ đơn giản mà hiệu quả, bạn có thể tập luyện, thực hiện ngay tại nhà nhằm làm giảm thiểu cơn đau, ngăn ngừa tình trạng bệnh chuyển biến xấu ngay sau đây.

Xem thêm:

Yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngày càng trở nên phổ biến đặc biệt là ở giới nhân viên văn phòng, các công việc đòi hỏi bạn phải ngồi nhiều giờ đồng hồ mỗi ngày, cúi nhiều, ngồi sai tư thế…là những nguyên nhân gây ra bệnh mà đôi khi bạn không để ý.  Vậy để điều trị cũng như phòng ngừa căn bệnh này chúng ta phải làm thế nào? 

Bạn hãy tham khảo một vài động tác dễ dàng theo sự chỉ dẫn sau đây, bạn có thể áp dụng thực hiện ngay tại nhà. Hãy chắc rằng bạn sẽ kiên trì tập luyện mỗi ngày, hiệu quả mang lại sẽ không làm bạn thất vọng.

Bài tập chữa thoái hóa cột sốngCách chữa đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm cực hiệu quả

Điều trị đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm bằng một vài biện pháp an toàn ngay tại nhà, mang lại hiệu quả cao giúp người bệnh yên tâm hơn. Hãy cùng tìm hiểu các phương pháp điều trị sau.

 

1.Bài tập nghiêng đầu

Yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả ngay tức thì

Yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả ngay tức thì

+ Ngồi thẳng trên sàn hoặc thảm tập yoga. Cố gắng giữ thẳng lưng, khoanh chân, giữ tinh thần thoải mái

+ Dùng tay trái đặt lên đỉnh đầu, kéo đầu sang bên trái, cố gắng kéo giãn cổ hết sức có thể tuy nhiên cố gắng thực hiện nhẹ nhàng để không làm tổn thưởng vùng cơ, dây chằng vùng cổ.

+ Sau đó tập luyện tương tự đối với bên phải. Mỗi bên thực hiện từ 15-20 động tác

Tác dụng: các khớp cổ sẽ được vận động nhẹ nhàng, các cơ và dây chằng vùng cổ cũng sẽ được co giãn, đàn hồi tốt hơn, tạo cho bạn cảm giác thoải mái hơn.

>>> Chữa thoát vị đĩa đệm và Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp

2.Bài tập yoga tư thế con rắn

Yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ 2

Động tác ưỡn ngực, ngửa cổ

Tham khảo và thực hiện tương tự như hình trên.

Tác dụng: đối với động tác này không chỉ điều trị hiệu quả bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà cả bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, đau lưng. Toàn bộ cùng cơ, xương cột sống được kéo giãn. Thực hiện động tác này từ 15-20 lần. Kiên trì tập luyện hàng ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

3.Bài tập uốn cong

Động tác uốn cong

Động tác uốn cong

+ Thực hiện tương tự như hình

+ 2 chân và tay quỳ trên một mặt phẳng, động tác 1 ngửa cổ, ưỡn ngực về phía trước; động tác 2 cong lưng, hóp bụng, đầu cúi xuống.

+ Mỗi động tác thực hiện từ 15-20 lần. Hít thở nhẹ nhàng

Tác dụng: Kéo giãn phần xương cột sống, làm mạnh phần gân cơ, cột sống vùng thắt lưng, bụng, cổ

4.Tư thế vặn mình

Động tác vặn mình

Động tác vặn mình

Viêm cốt sống khiến cột sống mọc gai xươngBệnh thoái hóa cột sống là căn bệnh nguy hiểm mà người bệnh không nên bỏ qua

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia Y tế hàng đầu, tỷ lệ người mắc bệnh xương khớp ở Việt Nam hiện nay vào khoảng hơn 80%. Trong số đó có đến 33% là bị thoái hóa cột sống. Đây là con số cảnh báo sự nghiêm trọng của bệnh lý này.

 

+ Nằm thẳng trên một mặt phẳng, 2 đầu gối co, từ phần thắt lưng trở xuống vặn sang bên trái, phần thân trên, cổ quay sang hướng ngược lại tức là bên phải sau đó trở về tư thế ban đầu và đổi bên, tập luyện tương tự như vậy.

Tác dụng: Kéo giãn, thư giãn phần xương cột sống, ngăn ngừa, hạn chế tình trạng đau nhức do thoái hóa cột sống gây ra. Kiên trì tập luyện mỗi ngày từ 15-20 động tác mỗi bên, hít thở nhẹ nhàng để đạt được kết quả tốt nhất.

5.  Tư thế chào mặt trời – Surya Namaskar

Bài tập đẩy lùi thoái hóa cột sống cổ

Những người luôn phải chịu đựng các cơn đau vùng cổ, vai, gáy, nên thực hiện tư thế chào mặt trời. Tư thế chào mặt trời gồm 12 động tác khác nhau. Hãy tập luyện một cách chính xác nhằm làm tăng sức mạnh cột sống giúp phần cột sống thêm linh hoạt hơn đồng thời hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Ngoài ra, chuỗi động tác này còn có tác dụng kích thích quá trình tuần hoàn, lưu thông máu tốt hơn, giúp thư giãn cơ thể và tinh thần từ đó công việc sẽ được bạn giải quyết một cách hiệu quả hơn.

6. Tư thế con cá – Matsyasana

Tư thếyoga chữa thoái hóa đốt sống cổ con cá có tác dụng làm mạnh và tăng tính linh hoạt toàn bộ vùng xương cột sống. Động tác này vô cùng tốt đối với những người bị thoái hóa đốt sống cổ, đau nhức vùng cổ, vai, đồng thời có tác dụng giúp tinh thần thêm thoải mái hơn, giải tỏa căng thẳng do ngồi máy tính nhiều.

Bài tập thoái hóa cột sống cổ 1

7. Tư thế vươn dài

Hai chân ở vị trí dang rộng bằng vai, sau đó hít thật sâu rồi đưa 2 tay ngang vai, tiếp đến lòng bàn tay hướng xuống đất.

Thở ra từ từ, chân trái hướng ra bên ngoài 1 góc vuông 90 độ, chân phải hướng vào trong góc 45 độ, đồng thời thân người nghiêng sang bên trái. Lòng bàn tay đặt xuống phía sàn nhà, đặt ngoài chân trái. Tiếp theo tay trái hướng thẳng lên trời, ưỡn ngực và vươn vai, 2 cánh tay tạo thành đường thẳng.

Mắt nhìn theo cánh tay trái, giữ nhịp thở đều đặn trong khoảng 5 giây, sau đó trở lại vị trí ban đầu. Thực hiện tương tự với bên ngược lại.
Bài tập yoga chữa thoái hóa cột sống cổ

Bài tập yoga chữa thoái hóa cột sống cổ

Bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ này có tác dụng giảm cơn đau, tăng sự dẻo dai, linh hoạt của đốt sống cổ.

8. Tư thế cá sấu nằm nghỉ – Makarasana

Động tác này có tác dụng giúp trị các vấn đề về lưng, cổ, chân đồng thời giúp thư giãn toàn bộ cơ thể và tinh thần.

Lưu ý: bạn nên thả lỏng toàn bộ cơ thể, hít thở nhẹ nhàng, tinh thần thoải mái.

Bài tập thoái hóa cột sống cổ 3

9. Tư thế vặn mình – Ardha Matsyendrasana

Tư thếYoga chữa thoái hóa đốt sống cổ này có tác dụng kích thích gan và thận, căng cơ vùng vai, hông, cổ giúp làm tăng cường sức mạnh cột sống và giảm cơn đau do thoái hóa đốt sống gây nên hiệu quả.

Bài tập thoái hóa cột sống cổ 4

Ngoài một số động tác yoga đơn giản trên bạn cũng cần tham khảo và lưu ý một vài điều đơn giản sau đây:

+ Khi ngồi cần giữ lưng và cổ được thẳng, nên ngồi ghế có lưng tựa tuy nhiên không nên quá ngả về phía sau, hãy ngồi sao cho đúng tuy nhiên giúp bạn thoải mái.

+ Thường xuyên vận động cơ thể đặc biệt là vùng cổ bởi khi ngồi nhiều, nhìn máy tính lâu sẽ khiến các khớp cổ, cơ vùng cổ trở nên cứng, đau, mỏi, vận động nhẹ nhàng sẽ giúp bạn thoải mái hơn. Các động tác đơn giản như nghiêng trái, nghiêng phải, ngửa lên cúi xuống hay xoay cổ cũng sẽ mang lại tác dụng rất lớn.

+ Bổ sung đầy đủ dưỡng chất đặc biệt là các loại thực phẩm giàu canxi giúp xương khớp phát triển khỏe mạnh, phòng chống nguy cơ dẫn đến các bệnh lý xương khớp khác.

+ Đặc biệt duy trì lối sống lành mạnh như: thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi đúng quy luật, không sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe xương khớp đặc biệt là thuốc lá và rượu bia….

+ Cần phải đi khám để phát hiện tình trạng thoái hóa cột sống cổ nhằm điều trị nhanh chóng và kịp thời, tránh chuyển biến xấu có thể xảy ra.

Bên trên là 9 động tác yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả ngay tại nhà mà bạn nên tham khảo và áp dụng tập luyện. Việc kiên trì luyện tập những động tác này không chỉ đẩy lùi cơn đau nhức nhanh chóng mà còn giúp xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai.

Tìm hiểu:

>>> Tham khảo thêm các bài thuốc đặc trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ từ 100% thảo dược thiên nhiên, hoàn toàn lành tính, không gây tác dụng phụ.

Xoa bóp mang lại tác dụng gì?

Việc xoa bóp, massage có tác dụng cải thiện sự lưu thông, tuần hoàn máu, làm giảm thiểu các cơn đau nhức mỏi cơ thể, giải tỏa sự kết dính, chèn ép lên các rễ thần kinh từ đó giúp người bệnh thoải mái hơn.

Bệnh thoái hóa cột sống là căn bệnh nguy hiểm

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia Y tế hàng đầu, tỷ lệ người mắc bệnh xương khớp ở Việt Nam hiện nay vào khoảng hơn 80%. Trong số đó có đến 33% là bị thoái hóa cột sống. Đây là con số cảnh báo sự nghiêm trọng của bệnh lý này.

 

Đối với căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra những cơn đau nhức, mỏi cổ vai gáy khiến người bệnh luôn trong tình trạng mệt mỏi, khó chịu. Biện pháp xoa bóp sẽ đánh bay những cơn đau nhức này giúp bạn dễ chịu hơn, từ đó hỗ trợ hiệu quả hơn trong quá trình điều trị bệnh.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp

Một vài động tác xoa bóp đơn giản sau đây mà bạn có thể dễ dàng thực hiện.

Động tác 1: Day vùng cổ

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng biện pháp xoa bóp vùng gáy

Đối với động tác này bạn có thể dễ dàng tự thực hiện, dùng tay ôm sau gáy, sau đó xoa bóp vùng gáy, day với lực mạnh vừa phải.

Động tác 2. Xoa bóp vùng cổ, vai, gáy

Xoa bóp, massage vùng vai gáy

Xoa bóp, massage vùng vai gáy

Động tác này bạn có thể nhờ người thân hỗ trợ để đạt được kết quả tốt nhất. Xoa bóp nhẹ nhàng vùng sau gáy, cổ, vai, những khu vực bị đau nhức, các động tác xoa bóp đơn giản này sẽ giúp giảm thiểu ngay lập tức những cơn nhức mỏi mà bạn phải chịu đựng.

Động tác 3: Xoa bóp cánh tay

Người bệnh ngồi thẳng lên ghế, người thao tác đứng bên cạnh, dùng 2 tay xoa bóp, kéo vùng cánh tay, bả vai nhằm làm giảm tình trạng tê nhức vùng cánh tay

>>> Tìm hiểu về biểu hiện, tình trạng đau đầu do bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra

Động tác 4: Xoay cổ

Khởi động vùng cổ nhẹ nhàng nhằm giảm tình trạng nhức mỏi

Khởi động vùng cổ nhẹ nhàng nhằm giảm tình trạng nhức mỏi

Ngoài các động tác xoa bóp nhẹ nhàng, người bệnh có thể thực hiện các động tác xoay cổ, nghiêng sang trái, nghiêng sang phải, ngửa lên, cúi xuống…nhằm kéo giãn phần xương đốt sống cổ, phòng tránh tình trạng co cứng cơ.

Thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 và những điều cần khắc cốt ghi tâm

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì? Đó là tình trạng xảy ra do quá trình lão hóa nói chung, khi đó xương khớp và dây chằng ở xương sống trở nên yếu và không có khả năng giữ cột sống theo trục. Thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 là vị trí phổ biến nhất.

 

Mẹo phòng tránh bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Ngoài các biện pháp hỗ trợ hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở trên, người bệnh nên chú ý đến một vài vấn đề sau đây nhằm phòng tránh bệnh được tốt nhất.

+ Không cúi hay ngửa cổ quá lâu

+ Không dùng gối ngủ quá cao

+ Tránh khuân vác, đội vật nặng

+ Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao

+ Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học

+ Không hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn

+ Nên đi khám sức khỏe định kỳ từ đó có thể phát hiện bệnh sớm, việc điều trị sẽ trở nên đơn giản, hiệu quả hơn.

Tìm hiểu:

>>> Tham khảo bài thuốc dân gian cổ truyền điều trị hiệu quả bệnh thoái hóa đốt sống cổ đến 80%.

Xem thêm:

Xoa bóp bấm huyệt là gì?

Xoa bóp bấm huyệt là liệu pháp vật lý sử dụng lực của đôi tay kích thích trực tiếp lên thần kinh, mạch máu ở bên ngoài da thịt. Từ đó giúp hệ thần kinh được thư giãn, nâng cao hiệu quả hoạt động, giúp cải thiện lưu thông tuần hoàn máu và quá trình trao đổi chất dinh dưỡng của cơ thể.

Xoa bóp bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ

Bệnh nhân hoàn toàn có thể tự mình thực hiện ngay tại nhà nếu có sự hiểu biết về các kỹ thuật xoa bóp cũng như xác định được vị trí của một số huyệt đạo quan trọng trên cơ thể.

Nguyên tắc bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Bấm huyệt sẽ giúp giảm nhanh những cơn đau và có thể dứt điểm được những cơn đau tái phát trong thời gian dài, đây là phương pháp được nhiều người cả thầy thuốc và người bệnh đều tin dùng. Tuy nhiên việc chữa đau vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ bằng bấm huyệt cần tuân thủ quy tắc thì mới mang lại hiệu quả.

  • Xác định đúng vị trí huyệt: Sử dụng đầu ngón tay day nhẹ nhàng để tìm đúng  huyệt rồi ấn vào, mỗi huyệt duy trì trong khoảng 20 giây. Bấm các huyệt sau sẽ có tác dụng giảm đau hiệu quả: huyệt phong môn, huyệt kiên tỉnh, huyệt phong trì, huyệt đốc du và huyệt đại trùy.
  • Xác định tư thế của người bệnh: Trong lúc bấm huyệt người bệnh cần nằm úp và được vận động đầu bằng cách quay sang phải và quay sang trái để tránh nằm lâu một tư thế mỏi. Trong xoay cổ người bấm huyệt cần dùng tay kia kê cổ cho người bệnh dựa vào, tay còn lại dựa vào các huyệt giúp người bệnh quay cổ sang bên ngược lại.
  • Kiểm tra vùng huyệt: cái này rất quan trọng, việc kiểm tra phần cơ của các huyệt để xem có bị cứng không, nếu như không bị cứng thì có thể dùng biện pháp xoa bóp cũng mang lại hiệu quả giảm nhức giảm mỏi và đau còn nếu bị cứng thì cần tiến hành bấm huyệt. Việc bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ kết hợp với xoa bóp và day nhẹ nhàng vùng đau nhức sẽ giúp phần cơ bị đau vận động dễ dàng hơn.

Tìm hiểu về phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ

Khi áp dụng phương pháp này bệnh nhân cần phải nắm vững các kỹ thuật xoa bóp và phải tác động đến 4 huyệt đạo chính là: huyệt á thị, phong trì, kiên tỉnh, hậu khê (huyệt chữa thoát vị đĩa đệm).

Tác động lên các huyệt đạo

Cách xác định 4 huyệt vị

1. Huyệt á thị

Ví trí: Huyệt á thị hay còn gọi là huyệt thiên ứng, huyệt bất định. Huyệt đạo này không nằm ở 1 vị trí nhất định. Khi bị thoái hóa đốt sống cổ thì huyệt á thị chính là điểm mà bệnh nhân cảm thấy đau.

Tác dụng: Kích thích lưu thông khí huyết, thông kinh, hoạt lạc, giảm đau

Cách bấm huyệt: Dùng đầu ngón tay day hoặc ấn nhẹ để xác định chính xác điểm bị đau. Mỗi điểm bấm từ 1-2 phút.

2. Huyệt phong trì

Vị trí: Huyệt phong trì nằm ở 2 vị trí đó là chỗ lõm giữa bờ trong cơ ức đòn chũm và bờ ngoài của cơ thang nằm bám vào đáy của hộp sọ (huyệt giúp chữa thoái hóa cột sống cổ).

Tác dụng: Trị đau đầu, tê cứng gáy và cổ, hoa mắt, chóng mặt

Cách bấm huyệt: Đặt ngón trỏ và ngón giữa vào hai huyệt, các ngón còn lại ôm lấy đầu . Bấm nhẹ vào huyệt khoảng 2 phút sao cho có cảm giác tức nóng là được.

3. Huyệt kiên tỉnh

Vị trí: Huyệt kiên tỉnh nằm ở vị trí chỗ lõm của đỉnh vai. Cách xác định rất dễ dàng, bạn chỉ cần giơ ngang tay ra sẽ thấy huyệt này trên vai lõm xuống.

Tác dụng: Làm giảm các triệu chứng như: đau lưng, đau vai, cứng cổ gáy của thoái hóa đốt sống cổ.

Cách thực hiện: Dùng ngón trỏ và ngón giữa bấm vào huyệt bên đối diện trong 2 phút. đổi tay và thực hiện tương tự cho bên còn lại.

4. Huyệt hậu khê

Vị trí: Khi nắm bàn tay lại có thể xác định được huyệt hậu khê nằm ở nếp ngang thứ 2 của khớp bàn tay và ngón tay út.

Tác dụng: Trị đau đầu, đau lưng, yếu liệt tay, cứng cổ gáy, giảm đau nhức khi bị thoái hóa cột sống

Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái bấm vào huyệt bên tay còn lại 2 phút và thực hiện ngược lại.

5 động tác xoa bóp bấm huyệt

5 động tác xoa bóp bấm huyệt

Động tác 1

Khởi động vùng cổ: dùng tay trái kéo đầu nghiêng về phía bên trái, giữ nguyên khoảng 10s, sau đó hãy đổi bên và thực hiện với tay phải kéo nghiêng đầu về phía bên phải. Cứ lặp đi lặp lại động tác này khoảng 15 – 20 lần mỗi bên sẽ cảm thấy vùng cổ rất thoải mái giúp giảm những cơn đau do thoái hóa gây ra.

Động tác 2

Hai tay vòng ra phía sau gáy, dùng các đầu ngón tay xoa bóp quanh vùng gáy từ đốt sống trên cao xuống, kéo các cơ gáy từ dưới lên rồi từ trên xuống, vừa kéo vừa dùng lực ngón tay miết đều cả vùng gáy. Sau đó dùng bàn tay xoa đều hai bên cổ rồi vuốt từ trước cổ ra sau và ngược lại. Cứ như vậy lặp đi lặp lại động tác này nhiều lần sẽ giúp bạn đẩy lùi những cơn đau do thoái hóa hoặc những cơn đau mỏi sau khi phải ngồi làm việc một khoảng thời gian dài.

Động tác 3

Dùng tay trái vòng sang vai gáy bên phải, xoa bóp quanh vùng cổ bên phải, đồng thời cổ nghiêng về phía bên trái và nhấn 4 đầu ngón tay tại các điểm gây đau nhức. Thực hiện tương tự với bên còn lại. Hãy lặp lại động tác này khoảng 5 – 10 lần mỗi bên, sau đó hai tay xoa bóp đều hai bên vai gáy khoảng 20 – 30s, vùng cổ sẽ được xoa dịu và cảm thấy thoải mái hơn khi vận động.

Động tác 4

Dùng hai bàn tay xoa nóng vào nhau rồi vòng ra sau xoa bóp vùng vai gáy. Hãy tập trung lực ở các đốt ngón tay nhấn vào các điểm đau lâu hơn một chút, thực hiện động tác này từ từ, xoa bóp từ trên xuống dưới rồi lại từ dưới lên trên thật đều tay để vùng cổ thực sự thoải mái, thực hiện đến khi cảm giác nhức mỏi tiêu tan.

Động tác 5

Dùng 4 đầu ngón tay vừa massage vừa day bấm vùng sau gáy, tập trung nhiều ở các đốt sống cổ cao hơn. Khi day bấm bạn nên giữ  trong một khoảng thời gian, đồng thời ngửa cổ về phía sau để những tác động được sâu hơn. Động tác thứ 5 này giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ cũng như nhưng giảm những cơn đau đầu rất hiệu quả.

Các bạn nên kết hợp các động tác xoa bóp với cách bấm huyệt tác động lên 4 huyệt đạo như ở trên để thấy được hiệu quả tốt nhất. Ngoài xoa bóp bấm huyệt bạn nên kết hợp thêm với bài thuốc An Cốt Namvới liệu trình điều trị 10 ngày (trong uống ngoài bôi) của nhà thuốc An Dược. Khi điều trị ở đây bệnh nhân còn được miễn phí xoa bóp, châm cứu, kéo dãn đốt sống bằng máy cho bệnh nhân trong suốt quá trình điều trị bệnh tại nhà thuốc.

Những lưu ý khi xoa bóp bấm huyệt để chữa trị thoái hóa đốt sống

Lưu ý khi bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Lưu ý khi bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống cổ

  • Đối với những đối tượng độ tuổi từ trên 45 tuổi cần được kiểm tra kỹ càng về mật độ khoác chất ở xương trước khi bấm huyệt hay xoa bóp vì những người cao tuổi mức độ loãng xương tỷ lệ nhiều và cao.
  • Đối với những bệnh nhân vị đau vai khớp mạn tính cần đến bệnh viện để chụp xquang thay vì tự ý đi bấm huyệt.
  • Đối với phương pháp bấm huyệt không phải ai cũng biết thực hiện, để mang lại hiệu quả và tránh những sự cố do thiếu hiểu biết thì quá trình thực hiện hoàn toàn phải do thầy thuốc hoặc người có chuyên môn đảm nhiệm.

Tìm hiểu:

Cách xoa bóp bấm huyệt để chữa trị thoái hóa đốt sống cổ được thực hiện rất đơn giản, tuy nhiên cần phải hiểu biết về các huyệt đạo và thực hiện đúng kỹ thuật mới đem lại hiệu quả cao. Nếu không tự mình thực hiện được bệnh nhân có thể tìm tới các chuyên gia để được giúp đỡ và hỗ trợ.

Xem thêm:

Diện chẩn là phương pháp gì?

Diện chẩn là một phương pháp chữa bệnh bằng phương pháp Y học bổ sung được nhà nghiên cứu y học cổ truyền Bùi Quốc Châu phát minh ra cách đây khoảng hơn 30 năm, dựa trên những học thuật, những tinh hoa trong y học cổ truyền, văn hóa dân gian Việt Nam cùng với triết học phương Đông và y học phương Tây.

>> Thoát vị đĩa đệm có chữa bằng diện chẩn được không?

Khi chữa trị bằng phương pháp Diện chẩn bệnh nhân sẽ được chẩn đoán, điều trị qua vùng mặt và toàn thân mà không cần phải bắt mạch, uống thuốc hay dùng kim châm. Khi chữa trị bằng cách này các thầy thuốc sẽ dùng cây lăn, búa gõ, que dò, cây cào, dùng tay day ấn hoăc hơ ngải cứu… tác động lên các huyệt đạo tương ứng, thần kinh đa hệ của nội tạng và ngoại vi trên cơ thể được phản chiếu bởi Đồ hình. Diện chẩn giúp nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch cho bệnh nhân, khai thông tắc nghẽn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp giảm đau, hỗ trợ điều trị bệnh và phục hồi chức năng từ bên trong cơ thể.

Phác đồ chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng Diện Chẩn

Dưới đây là phác đồ chữa thoái hóa đốt sống cổ băng Diện chẩn với liệu trình 10 ngày:

Ngày đầu tiên

  • Cào kỹ trên đầu
  • Vạch 6 vùng phản chiếu
  • Vạch kỹ đồ hình người trên đầu, sau đó cào xuôi từ đỉnh đầu xuống gáy.
  • Ấn bộ ổn định thần kinh: 34, 124, 103, 106, 16, 0
  • Hơ các ngón tay cái, ngón chân cái; Day ấn hơ gót chân, nắm tay và lăn quanh đầu gối.

Đồ hình nhìn thẳng - ngày đầu tiên

Đồ hình ngày thứ nhất: 34, 124, 103, 106, 16, 0

Ngày thứ hai

  • Làm giống ngày thứ nhất và làm thêm vạch, hơ 2 cung mày, lăn 2 bên thắt lưng, vạch hai bả vai và lăn xuôi xuống tay.
  • Day ấn thêm bộ thông nghẽn 26,61,3,14,19,275
  • Vạch cánh tay trên mặt, trên đầu.
  • Hơ từ bả vai dọc xuống cánh tay, vạch kỹ phần cổ tay, đẩy ra các kẽ ngón tay và lăn các ngón tay

Đồ hình nhìn thẳng - ngày thứ hai

Ngày thứ ba

  • Lăn phác đồ của ngày 1, lăn thêm bộ mềm cơ: 26,61,17,51,312,8

Đồ hình nhìn thẳng - ngày thứ ba

26, 61, 17, 51, 312, 8

  • Hơ vạch vùng phản chiếu gáy trên ngón tay, ngón chân, cổ tay
  • Day và hơ từ cổ gáy xuống đến xương cụt
  • Vạch và lăn từ cổ gáy xuống vai, xuống tay
  • Day ấn bộ tiêu u bướu: 41, 143, 19, 127, 37, 38, 312, 85

41, 143, 19, 127, 37, 38, 312, 85

41, 143, 19, 127, 37, 38, 312, 85

  • Ấn bổ âm huyết: 22,127,63,113,7,17,64,50,1,290,37,8,312,0

22,127,63,113,7,17,64,50,1,290,37,8,312,0

22, 127, 63, 113, 7, 17, 64, 50, 1, 290, 37, 8, 312, 0

Ngày thứ tư

  • Cào đầu, gõ, vạch kỹ đồ hình đầu.
  • Vạch 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết.
  • Day hơ bộ ổn định thần kinh: 34, 124, 103, 106

Ngày thứ tư: 34, 124, 103, 106

                       Ngày thứ tư: 34, 124, 103, 106

  • Day ấn bộ thông nghẽn: 26, 61, 3, 19, 14, 275

>> Mẹo chữa thoái hóa cột sống đơn giản ngay tại nhà

Ngày thứ tư 26, 61, 3, 19, 14, 275

 Ngày thứ tư: 26, 61, 3, 19, 14, 275

  • Vạch các phản chiếu gáy trên đầu và mặt.
  • Vạch hơ 2 cung mày và ấn đường.
  • Nắm tay vạch và hơ kỹ từ dưới cổ tay lên đỉnh nắm tay.
  • Vạch xuôi mu bàn tay, đẩy ra kẽ ngón tay, lăn ngón tay; vạch và hơ kỹ quanh cổ tay.

Ngày thứ năm

  • Day và hơ các huyệt: 26, 61, 3, 14, 5, 17, 39, 50

Ngày thứ năm 26, 61, 3, 14, 5, 17, 39, 50

Ngày thứ năm: 26, 61, 3, 14, 5, 17, 39, 50

  • Vạch 2 cung mày, lăn kỹ 2 bả vai, cánh tay, lưng.
  • Nếu bệnh nhân còn cảm gíac nhức tay, ấn thêm bộ nhức: 39,45,300,0,65,34

Ngày thứ năm 39, 45, 300, 0, 65, 34

Ngày thứ năm: 39, 45, 300, 0, 65, 34

Các ngày tiếp theo

Tìm hiểu:

Tiếp tục chữa phác đồ ngày thứ 3 cho tới khi bệnh giảm.

Chú ý:

Chữa cho bệnh nhân 10 ngày liên tục, sau đó tuần chữa 3 buổi.

Xem thêm:

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng châm cứu – nét đẹp trong nền y học cổ truyền

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng châm cứu

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng châm cứu

Châm cứu là gì?

Châm cứu là hình thức chữa bệnh thuộc nền y học cổ truyền được ông cha ta sử dụng rông rãi và lưu truyền đến tận ngày nay. Theo Đông Y, sở dĩ bệnh tật phát triển được là do cơ thể mất cân bằng “âm dương”. Từ đóm hệ thống kinh mạch bị tắc nghẽn, sức đề kháng chống đỡ bệnh tật cũng suy giảm theo. Châm cứu đóng vai trò như một mắt xích nối lại sự tuần hoàn của hệ kinh mạch và tăng cường khả năng phòng vệ cho cơ thể.

Làm gì khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm?

Thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh dai dẳng và khó chữa nhất hiện nay. Đây cũng là căn bệnh làm xáo trộn cuộc sống của rất nhiều người, nhiều biến chứng còn dẫn tới cả bệnh đau lưng.

 

Châm cứu thường được dùng để điều trị các triệu chứng như: đau đầu, giảm đau lưng, điều trị các bệnh viêm xương khớp, giải tỏa căng thẳng…

Châm cứu chữa thoát hóa đốt sống cổ có khả quan?

Nếu như Đông Y coi châm cứu như một cánh tay phải hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị các bệnh xương khớp thì Tây Y lại không đánh giá cao phương pháp này cho đến khi có nhiều cuộc thử nghiệm được công bố:

Công trình nghiên cứu trên tạp chí Nature: bằng cách dùng cây kim nhọn cắm vào huyệt Túc Tam Lý của một chú chuột, các nhà khoa học thấy rằng mức adenosine xung quanh cây kim tăng gấp 24 lần. Adenosine là một chất có công năng giảm đau hiệu quả. Sau 5 phút châm cứu, mức độ đau đớn của chú chuột bị sưng ở chân đã giảm đi 2/3 lần.

Cuộc thí nghiệm trên chuột đã khiến y học hiện đại có cái nhìn khả quan về châm cứu

Không những được thử nghiệm trên động vật, một cuộc khảo sát trên 241 người bệnh thật cũng được thực hiện bởi ông Maiken Nedergaard , người đứng đầu Trung tâm Y tế Đại học Rochester. Kết quả cho thấy nhóm có sử dụng châm cứu chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ có những tiến bộ vượt bậc so với nhóm còn lại.

Lợi ích khi điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng châm cứu

Bản chất của châm cứu là kích thích vào các huyệt đạo trên 14 đường kinh mạch để giải phóng nguồn năng lượng. Các đầu kim khi châm vào huyệt đạo sẽ giúp vùng cơ thể đó tiết ra hoocmon giảm đau tự nhiên và tăng lưu lượng máu. Sau khi châm cứu, người bệnh sẽ nhận được nhiều lợi ích to lớn:

  • Giảm đau, chống viêm, giải phóng rễ thần kinh nếu bị chèn ép.
  • Đả thông kinh mạch nhằm đưa những hoạt chất có lợi vào vùng bị thoái hóa gây đau lưng.
  • Giãm cơ vai, cổ và hồi phục đốt sống bị thoái hóa.
  • Hỗ trợ đắc lực cho các liệu pháp điều trị khác.

Điểm mấu chốt – áp dụng châm cứu chữa thoái hóa đốt sống cổ như thế nào?

Đối tượng

Tình trạng của từng bệnh nhân là khác nhau, vì thế kỹ thuật châm cứu chữa thoái hóa đốt sống cổ cũng khác nhau:

  • Người khó hoặc cảm thấy đau khi cúi ngửa đầu: Tả: Kinh cốt, Bổ Ủy Trung, Tả Đại trữ, Phong môn.
  • Người khó hoặc cảm thấy đau khi quay đầu sang trái phải: Tả Kiên ngoại du, Hậu Khê

Vị trí châm cứu tùy thuộc vào tình trạng bệnh

Bệnh thoái hóa cột sống cổ là gì? Cách chữa như thế nào?

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia Y tế hàng đầu, tỷ lệ người mắc bệnh xương khớp ở Việt Nam hiện nay vào khoảng hơn 80%. Trong số đó có đến 33% là bị thoái hóa cột sống. Đây là con số cảnh báo sự nghiêm trọng của bệnh lý này.

 

Các chuyên gia sẽ tìm đúng các huyệt trên cơ thể từ đó thực hiện biện pháp châm cứu nhằm giúp lưu thông khí huyết, giảm sự co thắt, cứng cơ…từ đó giúp giảm đau nhanh chóng. Khi điều trị bằng biện pháp châm cứu, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm bởi biện pháp này rất an toàn, không gây tác dụng phụ giống như uống thuốc giảm đau hay phẫu thuật, tuy nhiên với những trường hợp giai đoạn bệnh nặng, biện pháp này chỉ có thể hỗ trợ trị bệnh mà không có tác dụng trị bệnh hoàn toàn.

>>> Tin liên quan: Các phương pháp trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

Kết hợp châm cứu chữa thoái hóa đốt sống cổ với các liệu pháp khác

Như đã nói ở trên, điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng châm cứu là một mắt xích quan trọng trong phác đồ chữa bệnh. Có điều, để nối đủ vòng phác đồ ấy, vẫn cần có sự tham gia của các mắt xích khác: thuốc, cao dán bên ngoài, xoa bóp bấm huyệt và vật lý trị liệu, kéo giãn đốt sống cổ… Người bệnh có thể tham khảo một số phác đồ như An Cốt Nam để áp dụng đầy đủ, tiết kiệm và hiệu quả tất cả các liệu pháp nhất.

Tìm hiểu:

>>> Bên cạnh đó, bệnh nhân nên tham khảo thêm bài thuốc nam gia truyền bào chế từ thảo dược tự nhiên đặc trị hiệu quả bệnh thoái hóa đốt sống cổ nói riêng và các bệnh thoái hóa cột sống nói chung.

Massage điều trị thoái hóa đốt sống cổ
Massage điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Massage điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Phương pháp massage là phương pháp đơn giản và dễ dàng mà bạn có thể áp dụng để điều trị, giải quyết tình trạng đau nhức do bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra.

+ Đối với phương pháp này bạn có thể nhờ người thân trợ giúp hoặc ra các trung tâm spa để tham gia các gói massage trị liệu. Chỉ một vài động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp làm mềm và thư giãn vùng cổ vai, đồng thời giúp khả năng tuần hòan máu được tốt hơn từ đó sẽ giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn, khỏe mạnh hơn.

Tham khảo cách massage điều trị thoái hóa đốt sống cổ:

+ Người bệnh nằm úp

+ Người trợ giúp dùng tay xoa bóp vùng gáy, vai, cổ thực hiện các động tác như day, ấn vùng cổ, xoa vuốt cánh tay để giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.

+ Kéo giãn vùng xương cột sống cổ một cách nhẹ nhàng nhằm giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép ảnh hưởng gây nên cơn đau nhức

Lợi ích của việc massage cổ

Một vài động tác massage vùng cổ, vai, gáy mang lại rất nhiều lợi ích mà người bệnh cần biết:

+ Cải thiện tuần hoàn máu: kích thích hệ tuần hoàn máu, kích thích sự trao đổi chất, vận chuyển chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng vùng sụn, đĩa đệm, gân cơ, các đốt sống vùng cổ.

+ Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi cơ thể và tinh thần

+ Giảm đau thư giãn

+ Làm mềm, thư giãn các mô cơ bắp và các vùng bị tổn thương ở cổ, vai, gáy, cánh tay giúp giảm đau hiệu quả

+ Massage giúp kích thích các huyệt đạo, điều hòa khí huyết, mang lại cảm giác sảng khoái và khỏe mạnh

>>> Ngoài phương pháp massage người bệnh nên tham khảo và kết hợp việc sử dụng bài thuốc nam gia truyền đặc trị thoái hóa đốt sống cổ nhằm giúp quá trình điều trị bệnh đạt được hiệu quả nhanh chóng hơn

Ưu điểm của thuốc nam

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam

Thuốc nam là các bài thuốc được bào chế từ thảo dược tự nhiên, có thể chế biến bằng cách sấy khô hoặc để ở dạng tươi. Các bài thuốc nam lấy nguyên liệu từ chính những thảo dược ngay tại nước ta chứ không phải ở các nước khác, một vài loại cây lá quen thuộc như rau răm, kinh giới, cây xấu hổ, ngải cứu, lá lốt…cũng có tác dụng trị một vài loại bệnh mà đôi khi bạn không ngờ tới.

Ưu điểm đặc biệt của các bài thuốc nam đó là hoàn toàn lành tính, không gây tác dụng phụ do đó người bệnh an tâm hơn trong quá trình điều trị. Có thể khi sử dụng những bài thuốc này người bệnh cần kiên trì trong một thời gian dài nhưng tác dụng mà chúng mang lại cũng là lâu dài.

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ có dấu hiệu như thế nào?

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở những người trung niên do thói quen sinh hoạt cũng như lao động tạo ra các va chạm. Bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại và đang dần trở thành nỗi lo lắng của bệnh nhân.

 

>>> 4 loại thuốc tốt nhất điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam

Thoái hóa đốt sống cổ là hiện tượng thoái hóa các khớp, đốt sống vùng cổ gây tình trạng chèn ép các rễ thần kinh khiến bệnh nhân phải chịu đựng tình trạng đau nhức vùng cổ, gáy, bả vai, cơn đau có thể lan lên phần đầu gây hoa mắt chóng mặt hoặc lan xuống phần cánh tay gây đau, tê và có thể khiến bàn tay trở nên yếu hơn.

Một vài bài thuốc nam đơn giản giúp điều trị hiệu quả bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà bạn nên tham khảo sau đây:

Bài thuốc 1:

Chuẩn bị: Lá lốt, ngải cứu, cây xấu hổ, cỏ xước (chữa gai cột sống lưng) với một lượng bằng nhau

Cách làm: rửa sạch các vị thuốc trên, thái nhỏ, phơi khô sau đó cho vào sao vàng để dùng dần. Mỗi ngày bạn lấy từ 100-200g nguyên liệu trên pha như pha trà uống mỗi ngày. Uống liên tục trong một khoảng thời gian, bạn sẽ nhận thấy tác dụng mà chúng mang lại.

Các nguyên liệu trên hoàn toàn lành tính do đó bạn không phải lo về tác dụng phụ mà chúng gây ra.

Untitled Infographic (5)

Bài thuốc 2:

Chuẩn bị: lá lốt, cỏ xước, dền gai, tầm gửi, cây xấu hổ

Chữa bệnh đau lưng dưới qua các bài tập ngay tại nhà

Bệnh đau lưng là một loạt các cảm giác đau đớn, lúc âm ỉ lúc dữ dội nơi thắt lưng. Có rất nhiều nguyên nhân, song đau sút lưng thường là triệu chứng báo hiệu một căn bệnh nào đó, bệnh nếu để lâu ngày dẫn đến bệnh tình xấu thì việc hoạt động hàng ngày sẽ rất khổ sở khiến người bệnh đi lại và hoạt động rất khó khăn và khi đó mới tìm cách chữa trị.

Cách làm: rửa sạch các nguyên liệu trên, thái nhỏ, phơi khô sau đó mỗi ngày sắc lấy nước uống. Bạn có thể uống thay nước lọc mỗi ngày. Vị thuốc hơi đắng nhẹ, vị thanh mát, thơm, rất dễ uống nên bạn có thể yên tâm, hơn nữa tác dụng phụ là không có vì vậy người bệnh có thể yên tâm sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định để thấy được tác dụng mà nó mang lại.

Bên trên là 2 bài thuốc nam đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm do đó bạn có thể dễ dàng áp dụng. Người bệnh cần nhớ, các bài thuốc nam sẽ không mang lại kết quả nhanh chóng, ngay lập tức như mấy viên thuốc tân dược do đó đòi hỏi bạn cần kiên trì sử dụng trong một thời gian dài mới nhận được kết quả mang lại.

Tìm hiểu:

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng đông y

5-nguyen-nhan-hang-dau-khien-phu-nu-bi-dau-bung-duoi-am-i-dau-bung-duoi-va-dau-lung2Chữa bệnh đau lưng dưới ở Nam và Nữ giới rất đơn giản

Bệnh đau lưng là một loạt các cảm giác đau đớn, lúc âm ỉ lúc dữ dội nơi thắt lưng. Có rất nhiều nguyên nhân, song đau sút lưng thường là triệu chứng báo hiệu một căn bệnh nào đó, bệnh nếu để lâu ngày dẫn đến bệnh tình xấu thì việc hoạt động hàng ngày sẽ rất khổ sở khiến người bệnh đi lại và hoạt động rất khó khăn và khi đó mới tìm cách chữa trị.

Theo y học cổ truyền, bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường là do phong hàn thấp xâm nhập vào cơ thể gây ra hiện tượng khí huyết khó lưu thông, tắc nghẽn từ đó gây ra cơn đau nhức khi cử động, tình trạng này kéo dài sẽ gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Tùy theo thể bệnh cũng như nguyên nhân mà cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng Đông Y cũng khác nhau. Mỗi một thảo dược lại có những công năng riêng, nếu biết áp dụng và kết hợp đúng cách, chắc chắn tổn thương sẽ hồi phục trong thời gian ngắn.

Bài thuốc đông y trị thoái hóa đốt sống cổ theo thể bệnh

Các bài thuốc đông y gia truyền được sử dụng trong việc điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ với mục đích đầu tiên đó là phục hồi chức năng của thận, thông kinh hoạt lạc, bồi bổ khí huyết, cung cấp chất dinh dưỡng tới các đốt sống bị thoái hóa từ đó tác dụng mang lại sẽ hiệu quả lâu dài hơn.

Ưu điểm của các bài thuốc này là không gây tác dụng phụ bởi các dược liệu hoàn toàn lành tính, hoàn toàn chiết xuất từ thảo dược tự nhiên do đó kể cả người bệnh dạ dày, tiểu đường…cũng có thể sử dụng. Một vài phương thuốc điều trị bệnh hiệu quả mà bạn có thể tham khảo sau đây:

Thể Phong Hàn

Biểu hiện thoái hóa cột sống thắt lưng: Bệnh nhân luôn cảm thấy lạnh, rùng mình, chân tay rã rời và không muốn cử động, đau mỏi vai gáy, cổ và rất khó khăn trong việc vận động các vị trí này.

Bài thuốc:

Chuẩn bị: Thạch cao 24g; Quế chi 12g; Cam thảo (đã nướng) 8g; Tri mẫu 20g; Ngạch mễ 40g

Cách làm: Sắc các vị thuốc trên để uống, 4 bát nước lọc lấy 1 bát nước cốt, ngày 2 – 3 bát nước thuốc, mỗi ngày một thang liên tục trong khoảng 2 tuần.

>>> Thuốc thoái hóa đốt sống cổ và những điều KHÔNG ai nói cho bạn biết

Thể can thận âm hư

Biểu hiện: Đau mỏi hết vai gáy, cổ, lan xuống cả lưng, lan lên cả đầu, tê bì hết cánh tay, bàn tay, người hay vã mồ hôi, chóng mặt, hoa mắt, khô họng.

Bài thuốc:

Chuẩn bị: Ngưu tất, thục địa, đan sâm (mỗi vị đều 12 gr); Đương quy, Bạch thược, tỏa dương, tri mẫu, hoàng bá, quy bản, thỏ ty tử, kê huyết đằng (mỗi loại đều 9 gr).

Cách làm: Tương tự như trên, sắc uống mỗi ngày 1 thang

Chỉ định: Điều trị hiệu quả tình trạng bệnh: đau mỏi vai gáy, cổ, cơn đau lan lên đầu, tay chân tê, đau thắt lưng, hoa mắt chóng mặt, đau lưng mỏi gối, ra mồ hôi trộm…

Thể khí huyết hư, ứ đọng

Biểu hiện: Đau nhức cổ, vai, khó cử động cổ, chân tay tê yếu, mệt mỏi, mất ngủ, hay mê sảng, da xanh tái, hay ra mồ hôi, chóng mặt, lưỡi trắng có rêu, tim đập nhanh hồi hộp, thở gấp…

Bài thuốc:

Chuẩn bị: Hoàng kỳ 18 gr; Kê huyết đằng 15 gr; Xích thược, bạch thược (mỗi loại đều 12 gr); Quế chi, cát căn (mỗi loại đều 9 gr); Sinh khương 6 gr; Táo 4 trái.

Điều trị hiệu quả với tình trạng bệnh: khí huyết hư, khó lưu thông gây đau đầu, cứng cổ, vai gáy, khó cử động, chân tay yếu khó kiểm soát, mất ngủ, chóng mặt…

Thể đờm thấp cản trở kinh mạch

Biểu hiện: Đau cả cổ vai gáy, lưng, tức hông, nhói ngực, buồn nôn, muốn ói, lưỡi trắng, người nặng nề như đeo chì…

Bài thuốc: Địa long, trần bì, phục linh, đởm nam tinh, cát cánh, ngũ vị tử, bạch giới tử, bán hạ, tam thất…

Cách thực hiện như trên.

Từ A đến Z những thông tin về bệnh gai cột sống mà bạn cần biết

Gai cột sống là căn bệnh phổ biến ở nước ta hiện nay. Nó gây ra vô vàn biến chứng nguy hiểm cho người mắc phải. Tuy nhiên, sự hiểu biết thông tin về căn bệnh này của người dân Việt Nam còn khá hạn hẹp.

 

Tùy theo thể bệnh mà người bệnh sẽ sử dụng các bài thuốc tương ứng. Nếu chưa biết mình thuộc thể bệnh nào, bạn nên tới các phòng chẩn trị YHCT hoặc bệnh viện YHCT để thăm khám. Điều quan trọng nhất là người bệnh phải kiên trì dùng thuốc, dùng thời gian để điều trị bệnh thời gian. Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng Đông Y không thể hấp tấp được, nếu bỏ ngang thì sẽ rất phí phạm công sức.

Ngoài các bài thuốc trên, người bệnh nên kết hợp các phương pháp như:

Kết hợp các phương pháp châm cứu, xoa bóp...cùng các bài thuốc đông y gia truyền, hiệu quả mang lại sẽ tốt hơn

Kết hợp các phương pháp châm cứu, xoa bóp…

Xoa bóp

+ Châm cứu

+ Bấm huyệt

+ Kéo giãn cột sống..

Kết hợp các phương pháp trên cùng các bài thuốc đông y gia truyền, hiệu quả mang lại sẽ nhanh chóng hơn.

Tìm hiểu:

>>> 10 phút thực hiện vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ – 10 ngày giảm đau hiệu quả>>>Tham khảo thêm bài thuốc có tên An Cốt Nam – bài thuốc nam tiên phong trong việc điều trị các bệnh xương khớp, mang lại hiệu quả an toàn, nhanh chóng đến 80%

 Nguồn: https://ancotnam.vn/