2 cách giảm đau gai cột sống nhanh, đơn giản tại nhà

Trong 72 tiếng đầu tiên khi bạn có dấu hiệu đau nhức cột sống (không quá nguy hiểm) thì biện pháp giảm đau tại chỗ vô cùng quan trọng để ngăn ngừa tối đa cơn đau tăng lên sau đó. Phương pháp chườm nóng và chườm lạnh trong bài viết hôm nay sẽ là những cách giảm đau gai cột sống đơn giản, hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay khi cần thiết.

Xem thêm:

Cách giảm đau gai cột sống tại nhà trong 72 tiếng đầu tiên

Gai cột sống là bệnh xương khớp phổ biến, nhiều người bị mắc phải và gian nan trên con đường điều trị bệnh. Họ đã phải chịu đựng cơn đau ngay tức thì, cơn đau dai dẳng và kéo dài, làm ảnh hưởng đến toàn bộ đời sống. Và nếu như gai cột sống không được phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời thì sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể, thậm chí có thể gây tàn phế.

Khi bị đau gai cột sống, ngay lúc đó nếu không có biện pháp làm giảm cơn đau thì chắc chắn cơ thể người bệnh sẽ vô cùng khó chịu. Chính vì vậy, người bệnh luôn mong muốn tìm được cách giảm đau gai cột sống ngay lập tức. Và người bệnh có thể áp dụng một vài cách dưới đây sẽ nhận được hiệu quả bất ngờ:

  1. Phương pháp chườm đá lạnh

Phương pháp chườm đá lạnh đã quá quen thuộc với nhiều người, bởi chúng có tác dụng giảm đau, giảm sưng hiệu quả. Hơn nữa, đá lạnh không những dùng để giải nhiệt mà còn giúp giãn cơ, giảm sự co giãn quá mức của dây chằng, lưu thông máu dễ dàng hơn.

2-cach-giam-dau-gai-cot-song-nhanh-don-gian-tai-nha1

Cách giảm đau gai cột sống bằng đá lạnh

Chữa bệnh đau lưng dưới ở Nam và Nữ giới rất đơn giản

Bệnh đau lưng là một loạt các cảm giác đau đớn, lúc âm ỉ lúc dữ dội nơi thắt lưng. Có rất nhiều nguyên nhân, song đau sút lưng thường là triệu chứng báo hiệu một căn bệnh nào đó.

 

Với người bị gai cột sống khi có dấu hiệu đau nhức chưa ở mức nghiêm trọng thì giải pháp giảm đau đơn giản, thuận tiện bằng đá lạnh sẽ vô cùng hiệu quả. Để thực hiện thành công phương pháp này, trước tiên người bệnh nên xác định đúng vị trí đau và nhờ người giúp mình thực hiện.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Đá lạnh: 300 gr

– Khăn vải mỏng, sạch

Cách giảm đau gai cột sống bằng việc chườm đá lạnh

Lấy đá lạnh đã chuẩn bị sẵn, bọc vào chiếc khăn sạch sau đó, người bệnh vôi hóa cột sống nằm úp người xuống giường hoặc một mặt phẳng, thả lỏng cơ thể, hai tay xuôi theo thân. Nhờ người chườm lên vị trí đau đã xác định chính xác từ trước.

Lưu ý, chườm trong 5-7 giây rồi chườm sang vị trí bên cạnh, không nên để quá lâu một chỗ vì có thể gây bỏng lạnh cho vùng bị đau. Nếu đá tan nên thay viên đá mới. Duy trì thời gian chườm từ 15-20 phút. Một ngày có thể chườm 2-3 lần vào buổi sáng, chiều và trước khi đi ngủ để giúp giảm đau triệt để.

>>> Tìm hiểu thêm xem mổ gai cột sống chữa đau lưng có nguy hiểm không?

  1. Cách chườm nóng giảm đau gai cột sống
2-cach-giam-dau-gai-cot-song-nhanh-don-gian-tai-nha

Cách giảm đau gai cột sống bằng cách chườm nóng

So với cách thức chườm đá lạnh thì cách giảm đau gai cột sống bằng chườm nóng không có nhiều khác biệt chỉ có điều là nguyên liệu thay đổi từ đá lạnh chuyển sang dùng hạt đỗ đen, muối, dấm gạo, ngải cứu.

Thực hiện phương pháp này rất đơn giản. Bạn có thể dùng một trong những cách sau:

– Dùng 250 gr ngải cứu tươi giã nát trộn đều với 150 ml dấm gạo đun nóng. Sau đó dùng vải mỏng bọc lại xoa tại vị trí đau và vùng xung quanh với thời gian 15 phút. Trong quá trình xoa nếu ngải cứu và dấm gạo nguội thì hâm nóng thường xuyên. Thực hiện cách này vào lúc trước khi đi ngủ 30 phút.

Từ A đến Z những thông tin về bệnh gai cột sống mà bạn cần biết

Gai cột sống là căn bệnh phổ biến ở nước ta hiện nay. Nó gây ra vô vàn biến chứng nguy hiểm cho người mắc phải. Tuy nhiên, sự hiểu biết thông tin về căn bệnh này của người dân Việt Nam còn khá hạn hẹp.

 

– Bạn có thể sử dụng cách này đơn giản hơn bằng việc dùng ngải cứu, muối rang lên cho nóng. Sau đó, dùng vải bọc lại đắp lên vùng đau trước khi đi ngủ. Nên chú ý đắp lúc nguyên liệu đang ấm nóng, không nên quá nóng làm bỏng da.

– Một cách giảm đau gai cột sống mà tôi muốn giới thiệu cho bạn là dùng hạt đỗ đen. Bạn lấy hạt đỗ đen rang nóng, dùng vải bọc lại và đắp lên vị trí đau, vùng xung quanh trong khoảng 15 phút. Biện pháp này cũng áp dụng tương tự khi bạn dùng muối hạt rang nóng.

Tìm hiểu:

Các loại thảo dược rang nóng để chườm không chỉ giúp giảm đau đơn thuần, mà các dược tính của thảo mộc một phần sẽ thẩm thấu vào vùng bị đau, có tác dụng tích cực vào quá trình điều trị tận gốc mầm bệnh. Người bệnh có thể áp dụng các cách chườm nóng đều có kết quả và công dụng như nhau.

Trên đây là những cách giúp người bị gai cột sống giảm nhanh cơn đau nhức trong 72 giờ và đều vô cùng đơn giản. Tuy nhiên, nếu người bệnh bị tăng nặng, có triệu chứng nguy hiểm như không thể đi lại được, đau nhiều hơn, lan sang cánh tay, bả vai, chân,…. thì nên tới các cơ sở khám chữa bệnh chuyên khoa để được thăm khám và điều trị đúng cách.

Việc phát hiện sớm và điều trị đúng phương pháp sẽ giúp quá trình điều trị ngắn hơn, có kết quả tốt hơn. Rất nhiều trường hợp người bệnh phát hiện muộn đã gây khó khăn cho quá trình điều trị, lúc này dường như kết quả chỉ còn là 50%. Người bệnh hãy chủ động bảo vệ sức khỏe cơ thể, đừng để sự chủ quan làm đánh mất đi giá trị trân quý của sức khỏe!

=>>> Bật mí cho bạn phác đồ chữa gai cột sống khỏi hẳn an toàn của hơn 5000 người

Nguồn: https://ancotnam.vn/

0/5 (0 Reviews)