Đâu là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống?

Thoái hóa cột sống là bệnh phổ biến, không chỉ người già mới mắc bệnh này mà hiện nay, tỷ lệ người trẻ tuổi bị thoái hóa cột sống có dấu hiệu ngày càng gia tăng. Tuy nhiên nguyên nhân gây thoái hóa cột sống là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu để từ đó có biện pháp phòng tránh được tốt hơn.

Xem thêm:

Thoái hóa cột sống là gì?

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống là gì?

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống là gì?

Cột sống là một trục đỡ của cơ thể giúp chúng ta có thể uốn, cúi, vặn mình, nghiêng mình…một cách dễ dàng. Khi cột sống bị thoái hóa có thể là do tuổi cao sức yếu, do đặc thù công việc, hay do tai nạn…gây ảnh hưởng đến sự vận động, đi lại của người bệnh. Thoái hóa cột sống là một trong các bệnh xương khớp phổ biến hiện nay. Bất kể trẻ hay già đều có nguy cơ bị thoái hóa cột sống nếu bạn không biết cách chăm sóc sức khỏe của chính bản thân mình.

Đau dây thần kinh tọa là biến chứng nguy hiểm của bệnhChữa bệnh đau lưng dưới ở Nam và Nữ giới rất đơn giản

Bệnh đau lưng là một loạt các cảm giác đau đớn, lúc âm ỉ lúc dữ dội nơi thắt lưng. Có rất nhiều nguyên nhân, song đau sút lưng thường là triệu chứng báo hiệu một căn bệnh nào đó, bệnh nếu để lâu ngày dẫn đến bệnh tình xấu thì việc hoạt động hàng ngày sẽ rất khổ sở khiến người bệnh đi lại và hoạt động rất khó khăn và khi đó mới tìm cách chữa trị.

 

>>> Thoái hóa cột sống thắt lưng và những điều bạn cần biết

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống mà đôi khi bạn không ngờ tới.

Nguyên nhân bệnh lý

+ Tình trạng loãng xương là một trong nhiều nguyên nhân chính gây ra tình trạng thoái hóa cột sống

+ Các bệnh lý bẩm sinh như gai cột sống, gù, vẹo cột sống…cũng có thể là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống…

+ Tai nạn, chấn thương cột sống

+ Di truyền

Tuổi cao sức yếu là một trong những nguyên chính gây ra bệnh thoái hóa cột sống, đặc biệt là thoái hóa cột sống thắt lưng Tuổi cao sức yếu là một trong những nguyên chính gây ra bệnh thoái hóa cột sống, đặc biệt là thoái hóa cột sống thắt lưng

Nguyên nhân không bệnh lý

Bệnh thoái hóa cột sống và những điều không phải ai cũng biếtThoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 và những điều cần khắc cốt ghi tâm

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì? Đó là tình trạng xảy ra do quá trình lão hóa nói chung, khi đó xương khớp và dây chằng ở xương sống trở nên yếu và không có khả năng giữ cột sống theo trục. Thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 là vị trí phổ biến nhất.

 

+ Tuổi cao sức yếu, cơ thể rơi vào tình trạng lão hóa, xương khớp trở nên giòn, yếu hơn từ đó gây ra hiện tượng lão hóa, thoái hóa cột sống

+ Chế độ ăn uống không khoa học, không đảm bảo, thiếu hụt chất dinh dưỡng đặc biệt là canxi – chất quan trọng trong việc hình thành và duy trì sức mạnh xương khớp. Thiếu hụt canxi là nguyên nhân chính gây ra tình trạng loãng xương

+ Làm việc quá sức, thường xuyên khuân vác vật nặng khiến phần xương cột sống bị tổn thương

+ Tập thể dục thể thao quá sức, tập không đúng động tác

+ Ngồi quá nhiều

+ Thừa cân, béo phì…

Thoái hóa cột sống thắt lưng và nguyên nhân gây ra bệnh

Theo tổ chức phi lợi nhuận của Mỹ Mayo Clinic hoạt động trong các lĩnh vực như chăm sóc y tế, nghiên cứu và giáo dục cho biết, có hơn 85% những người trên 60 tuổi bị mắc bệnh thoái hóa cột sống, có những người trong số đó chưa bao giờ gặp phải bất cứ triệu chứng nào của bệnh gây ra. Đối với một số người, họ có thể sẽ cảm thấy đau cứng khớp, đau mỏi lưng, cơn đau mãn tính kéo dài, tuy nhiên cũng có những người không cảm thấy bất cứ cơn đau nào, họ vẫn tiến hành hoạt động, làm việc hàng ngày bình thường và đó là một phần trong các lý do dẫn đến việc, khi người bệnh tìm đến bác sĩ tình trạng bệnh thường ở giai đoạn xấu, khó điều trị dứt điểm.

boi-loi-bai-tap-tot-nhat-cho-nguoi-bi-gai-cot-song-s1Những thông tin về bệnh gai cột sống

Gai cột sống là căn bệnh phổ biến ở nước ta hiện nay. Nó gây ra vô vàn biến chứng nguy hiểm cho người mắc phải. Tuy nhiên, sự hiểu biết thông tin về căn bệnh này của người dân Việt Nam còn khá hạn hẹp.

 

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống thắt lưng

Phần đĩa đệm, sụn bảo vệ các đốt sống rất dễ bị hao mòn từ đó gây ra các bệnh như thoái hóa cột sống, thoát vi đĩa đệm. Nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh này bao gồm:
Thoái hóa cột sống thắt lưng và nguyên nhân gây ra bệnh

Thoái hóa cột sống thắt lưng và nguyên nhân gây ra bệnh

1.Loãng xương

Tình trạng loãng xương thường xảy ra khi bạn rơi vào độ tuổi trên 30, cơ thể bắt đầu lão hóa. Mỗi ngày qua đi, cơ thể mất đi một lượng canxi nhất định, nếu bạn không bổ sung đủ lượng canxi và vitamin cần thiết thông qua các loại thực phẩm ăn hàng ngày, hệ xương cột sống sẽ mất đi độ chắc khỏe, trở nên yếu hơn.

2.Đĩa đệm mất nước

Đĩa đệm mất nước là tình trạng đĩa đệm bị thoái hóa gây ra các hiện tượng tê, đau, giảm thiểu chức năng lao động…Phần đĩa đệm nằm giữa 2 đốt sống có tác dụng như một bộ phận giảm xóc giúp cơ thể có thể di chuyển, chạy nhảy một cách dễ dàng. Một khi khu vực này bị ảnh hưởng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng di chuyển, làm việc hàng ngày của chúng ta. Các đốt sống sẽ bị va chạm trực tiếp vào nhau gây hiện tượng gai xương cột sống, theo Mayo clicnic quá trình này có thể bắt đầu khi bạn bước vào tuổi 40.

>>> Tham khảo các món ăn ngon điều trị hiệu quả bệnh thoái hóa cột sống gây đau lưng

3.Thoát vị đĩa đệm

Đĩa đệm bị thoái hóa sau đó sẽ xảy ra tình trạng lệch ra khỏi vị trí ban đầu, gây chèn ép lên rễ thần kinh từ đó gây ra hiện tượng đau nhức vùng xương cột sống thắt lưng hoặc ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa gây đau nhức tê vùng chân.
Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân gây ra các cơn đau nhức thậm chí gây bại liệt nếu bạn không có biện pháp điều trị sớm

Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân gây ra các cơn đau nhức thậm chí gây bại liệt nếu bạn không có biện pháp điều trị sớm

4.Chấn thương

Nếu bạn bị chấn thương do ngã xe, tai nạn…tình trạng này sẽ có thể thúc đẩy tình trạng lão hóa hệ xương cột sống nhanh hơn.

5.Dây chằng

Bệnh thoát vị đĩa đệm với những lưu ý

Thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh dai dẳng và khó chữa nhất hiện nay. Đây cũng là căn bệnh làm xáo trộn cuộc sống của rất nhiều người, nhiều biến chứng còn dẫn tới cả bệnh đau lưng.

 

Các dây chằng gắn kết phần xương sống theo thời gian sẽ trở nên cứng hơn, độ đàn hồi yếu hơn từ đó gây ra hiện tượng giãn dây chằng dễ gây chấn thương, đau nhức vùng xương cột sống.

6.Làm việc quá sức

Một số nghề thường xuyên phải làm việc nặng nhọc, làm việc quá sức như cửu vạn, lao động chân tay, những người làm ở các công trường xây dựng…rất dễ gặp tình trạng thoái hóa cột sống thắt lưng, vấn đề chỉ là bệnh phát tác sớm hay muộn mà thôi.

7.Các yếu tố khác
Bệnh béo phì không chỉ gây ra các bệnh tim mạch mà còn dẫn đến đau lưng, thoái hóa cột sống mà bạn không ngờ tới

Bệnh béo phì không chỉ gây ra các bệnh tim mạch mà còn dẫn đến đau lưng, thoái hóa cột sống mà bạn không ngờ tới

Một vài yếu tố như di truyền, hút thuốc lá, ăn uống không khoa học, béo phì, ngồi nhiều, ngồi sai tư thế…cũng là nguyên nhân gây bệnh mà đôi khi bạn không hề để ý.

Tìm hiểu:

Đó là một vài nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, bạn nên biết từ đó có biện pháp chăm sóc sức khỏe, đi khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện bệnh sớm từ đó việc điều trị cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng

Sau khi tìm hiểu kỹ càng thoái hóa cột sống thắt lưng và nguyên nhân, nếu nhận thấy có các triệu chứng sau đây, bạn cần đến ngay bệnh viện để khám nhằm phát hiện bệnh sớm từ đó có biện pháp điều trị kịp thời:

+ Đau nhức lưng đột ngột, kéo dài có thể là do thoát vị đĩa đệm

+ Độ đau lưng tăng dần, ngồi lâu, đứng lâu hay các cử động mạnh, cúi người, nghiêng người cũng khiến cơn đau nhức gia tăng

+ Khó khăn trong việc đứng thẳng

Cách điều trị và phòng tránh thoái hóa cột sống thắt lưng

Một số cách điều trị, giảm đau nhức thắt lưng do thoái hóa cột sống gây ra mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

+ Chườm nóng: khi gặp cơn đau nhức do thoái hóa cột sống việc chườm nóng vào khu vực lưng bị đau, giúp lưu thông khí huyết, tan biến mọi mệt mỏi và cơn đau sẽ nhanh chóng giảm bớt nhanh chóng.

+ Xoa bóp, massage khu vực lưng bị đau nhức: các động tác xoa bóp giúp giảm mỏi cơ, thư giãn vùng cơ bắp căng thẳng, tốt cho tuần hoàn máu, xua tan cơn đau nhức.

+ Dành thời gian nghỉ ngơi: cách tốt nhất để cải thiện tình trạng đau lưng do thoái hóa cột sống đó chính là nghỉ ngơi, thư giãn. Cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi sẽ xuất hiện tình trạng cứng lưng, cơ vùng lưng luôn bị căng thẳng do đó nghỉ ngơi giúp thả lỏng, làm máu lưu thông tốt hơn, tránh hiện tượng đau nhức. Tuy nhiên người bệnh phải nghỉ ngơi có kế hoạch cũng như nên kết hợp vận động nhẹ nhàng.

+ Tránh làm việc nặng nhọc: làm việc quá sức chỉ khiến tình trạng đau nhức của bạn trở nên tồi tệ hơn mà thôi. Đặc biệt đối với những người mắc bệnh thoái hóa cột sống việc hoạt động mạnh có thể khiến cho xương khớp bị tổn thương nặng, khó phục hồi.

+ Chế độ ăn uống khoa học: việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hết sức quan trọng. Các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tế bào xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai hơn giúp phòng chống nhiều bệnh lý liên quan đến xương khớp. Tốt nhất bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi và rau xanh.

+ Xây dựng cuộc sống lành mạnh từ đó phòng tránh bệnh hiệu quả hơn. Bạn nên tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc là bởi nó gây ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe xương khớp. Ngoài ra nên xây dựng thói quen vận động, rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp xương khớp dẻo dai, chắc khỏe.

Bên trên là một vài nguyên nhân chính gây ra bệnh thoái hóa cột sống. Hiện tại không có loại thuốc tây nào có thể điều trị dứt điểm bệnh thoái hóa cột sống vì vậy mọi người cần chú ý sức khỏe, khám bệnh định kỳ, xây dựng một cuộc sống lành mạnh từ đó phòng chống bệnh được hiệu quả hơn.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh.

Tìm hiểu:

>>> Tìm hiểu một vài loại vitamin cần thiết cho người bệnh thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống dính khớp là gì?

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ là gì? Có nguy hiểm không?

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở những người trung niên do thói quen sinh hoạt cũng như lao động tạo ra các va chạm. Bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại và đang dần trở thành nỗi lo lắng của bệnh nhân.

 

Bệnh thoái hóa cột sống dính khớp hay còn gọi là bệnh viêm cột sống dính khớp là bệnh viêm khớp mãn tính thường gặp chủ yếu ở nam giới. Căn bệnh này để lâu không được điều trị có thể gây biến dạng và tàn phế, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt, vận động hàng ngày của bệnh nhân.

>>> Chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc nam có hiệu quả không?

Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa cột sống dính khớp

Hiện chưa có bất kỳ nghiên cứu nào phát hiện về nguyên nhân trực tiếp gây ra căn bệnh thoái hóa cột sống dính khớp gây đau thần kinh tọa. Chỉ biết rằng, ở nước ta tình trạng bệnh này ngày càng trở nên phổ biến, chủ yếu là nam giới. Tỷ lệ nam giới mắc bệnh thoái hóa cột sống dính khớp chiếm khoảng 90% chủ yếu là những người trẻ tuổi. Tuổi dưới 30 chiếm 80%, tuổi dưới 20 chiếm 60%, đây là con số báo động về tình trạng bệnh ở những người trẻ. Do đó, ngay khi còn trẻ, khỏe bạn nên chú ý chăm sóc sức khỏe chính bản thân mình tránh những hối tiếc về sau.

Biểu hiện của bệnh thoái hóa cột sống dính khớp

Tỷ lệ người trẻ tuổi mắc bệnh thoái hóa cột sống dính khớp ngày càng gia tăng

Tỷ lệ người trẻ tuổi mắc bệnh thoái hóa cột sống dính khớp ngày càng gia tăng

+ Đau vùng thắt lưng, mông, đùi biểu hiện của bệnh đau dây thần kinh tọa

+ Cơn đau dữ dội hơn khi thay đổi thời tiết, đau nhiều về nửa đêm, gần sáng.

+ Cảm giác co cứng cột sống, khó khăn khi cúi người hay nghiêng người, mất khả năng kéo giãn cột sống

+ Gù, vẹo cột sống

+ Bệnh để lâu không được điều trị khiến người bệnh cảm thấy cơn đau nhức do bệnh gây ra ngay cả khi thở mạnh, hắt hơi, sổ mũi, ho

+ Hạn chế vận động các khớp, teo cơ

+ Khi tình trạng dính cột sống hoàn toàn, lưng người bệnh sẽ thẳng đơ, khó khăn trong việc đi lại chỉ nằm được một chỗ…

Từ A đến Z những thông tin về bệnh gai cột sống mà bạn cần biết

Gai cột sống là căn bệnh phổ biến ở nước ta hiện nay. Nó gây ra vô vàn biến chứng nguy hiểm cho người mắc phải. Tuy nhiên, sự hiểu biết thông tin về căn bệnh này của người dân Việt Nam còn khá hạn hẹp. Nếu được phát hiện sớm, gai cột sống có thể được hạn chế tới mức tối đa mà không cần phẫu thuật.

 

Bệnh thoái hóa cột sống dính khớp có thể xảy ra đối với bất kỳ ai kể cả những người chưa đủ tuổi vị thành niên. Vì vậy ngay khi có bất cứ dấu hiệu đau nhức vùng khớp háng, đau lưng mỏi gối, đau khớp gối, cổ chân, đau vùng cổ, cột sống lưng…rất có thể bạn mắc phải căn bệnh thoái hóa cột sống dính khớp mà không hề biết. Do đó, hãy nhanh chóng đến bệnh viện, vào chuyên khoa xương khớp để được khám nhằm chuẩn đoán chính xác bệnh từ đó việc điều trị trở nên dễ dàng hơn, ngăn ngừa bệnh tiến triển theo tình trạng xấu hơn.

 Nguồn: https://ancotnam.vn/