Đau lưng do thận hư nên ăn gì?

Đánh giá bài viết

Bệnh đau lưng thận nói riêng và đau lưng nói chung là bệnh phổ biến có thể điều trị dứt điểm được nếu bạn biết cách điều trị, chăm sóc sức khỏe sớm. Chính chế độ ăn uống hàng ngày, luyện tập thể dục thể thao cũng là cách phòng tránh, chữa nhiều bệnh mà đôi khi bạn không để ý. Vậy người bị đau lưng do thận hư nên ăn gì, ăn gì tốt cho sức khỏe? Chúng ta cùng tìm hiểu xem.

Đau lưng do thận hư nên ăn gì?

Đau lưng do thận hư nên ăn gì?

Đau lưng do thận hư nên ăn gì?

Một vài món ăn tốt cho người bị đau lưng, một vài loại thực phẩm có tác dụng trị đau, chống viêm tốt cho những người bị đau lưng do bệnh thận mà bạn nên tham khảo để từ đó xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh giúp điều trị bệnh được hiệu quả nhất.

Bổ sung tôm, cá

Trong tôm cá có chứa nhiều chất dinh dưỡng, canxi rất tốt cho xương

Trong tôm cá có chứa nhiều chất dinh dưỡng, canxi rất tốt cho xương

Tôm, cá là thực phẩm chứa nhiều omega3 có tác dụng chống đau, giảm viêm rất tốt. Mỗi tuần nên ăn từ 2-3 bữa cá, tôm rất tốt cho sức khỏe, công dụng giảm đau lưng rất hiệu quả mà bạn nên thử. Ngoài ra, ăn nhiều cá, tôm còn có khả năng cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe hơn từ đó phòng tránh được các bệnh tổn thương cột sống được hiệu quả hơn.

>>> Tìm hiểu thêm về nguyên nhân và triệu chứng của bệnh đau lưng thận

Đỗ trọng – phương thuốc quý trong đông y

Trong đông y, đỗ trọng được xem là một vị thuốc quý có tác dụng: bổ thận, gan, làm mạnh gân cốt rất tốt thường được sử dụng trong việc điều trị một số bệnh như: đau lưng mỏi gối, đau nhức chân khó đi lại, thận hư, liệt dương, thai động, đau nhức cột sống…

Đỗ trọng là một vị thuốc có tác dụng chữa bệnh đau lưng do thận hư rất hiệu quả

Đỗ trọng là một vị thuốc có tác dụng chữa bệnh đau lưng do thận hư rất hiệu quả

Để điều trị bệnh đau lưng do bệnh thận yếu có thể áp dụng theo phương pháp sau:

Gan lợn nấu đỗ trọng

+ Đỗ trọng 50g

+ Gan lợn 200g

Cách làm: Gan rửa sạch, thái miếng mỏng cho vào nấu cùng với đỗ trọng, nêm nếm gia vị vừa ăn. Món ăn này không chỉ có tác dụng điều trị bệnh thận yếu, chữa đau lưng mối gối mà còn rất tốt cho bệnh liệt dương, đi tiểu nhiều lần, bồi bổ sức khỏe rất hiệu quả.

Do đó, người bệnh có thể thường xuyên ăn món gan hầm đỗ trọng khoảng 2-3 lần/tuần để điều trị bệnh được tốt nhất. Bạn có thể tìm mua đỗ trọng tại các cửa hàng thuốc đông y. Ngoài ra còn có món đỗ trọng hầm đuôi lợn hoặc đuôi bò cũng có tác dụng tương tự, vì vậy bạn có thể đổi món mỗi tuần để ăn được ngon miệng hơn.

Hạt dẻ

Tác dụng: trong đông y, hạt dẻ có công dụng bổ thận, mạnh gân cốt, trị đau lưng mỏi gối, đau nhức xương khớp đi lại khó khăn…Do đó, bạn có thể ăn hạt dẻ mỗi ngày hoặc làm món cháo hạt dẻ ăn mỗi tuần cũng có tác dụng điều trị bệnh đau lưng do tiểu đêm nhiều cực hiệu quả.

Đau lưng do thận hư nên ăn cháo hạt dẻ để việc trị bệnh được hiệu quả

Đau lưng do thận hư nên ăn cháo hạt dẻ để việc trị bệnh được hiệu quả

Hoặc có thể tham khảo món hạt dẻ hầm cật heo:

+ 50g nhân hạt dẻ

+ 1 quả cật heo

Cách làm: Cật heo cắt nhỏ, cho hạt dẻ và cật heo vào ninh nhừ, nêm nếm gia vị vừa ăn. Món ăn bổ dưỡng này sẽ nhanh chóng giúp đánh bay các cơn đau nhức lưng khó chịu ngoài ra còn có tác dụng bổ thận cực kỳ tốt. Bạn nên tăng cường ăn mỗi tuần để cơ thể được khỏe mạnh hơn.

Ngoài các món ăn trên, bạn nên chú ý bổ sung nhiều rau xanh, nước lọc trong chế độ ăn uống hàng ngày, bên cạnh đó tránh ăn mặn, giảm chất béo để việc điều trị bệnh được hiệu quả hơn.

Ngoài ra, nên kết hợp việc ăn uống với chế độ luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để cơ thể được dẻo dai, hoặc tham khảo thêm về tác dụng của một số cây, lá thuốc điều trị bệnh đau lưng dễ dàng mà an toàn: Điều trị dứt điểm bệnh đau lưng bằng thảo dược

Chúc bạn luôn khỏe mạnh

Bình luận