Đau lưng mệt mỏi, chóng mặt nguyên nhân là do đâu? Cách khắc phục

Đau lưng mệt mỏi, chóng mặt là những biểu hiện tưởng chừng như không nguy hiểm, nhưng lại âm thầm diễn biến xấu gây ra các bệnh lý về xương khớp. Nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng này là gì? Các bệnh lý có gây nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh không? Hãy để chúng tôi giải đáp qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây đau lưng mệt mỏi

Do giãn dây chằng lưng

Khi dây chằng bị giãn, kéo theo các tình trạng đau lưng kéo dài, khó khăn trong việc di chuyển, điều chỉnh các tư thế, không thể cúi xuống hay đứng thẳng người được. Hiện tượng này thường xuyên xảy ra với những người cao tuổi, hệ xương khớp đang dần yếu đi.

Đau thắt lưng do giãn dây chằng lưng

Đau thắt lưng do giãn dây chằng lưng

Do gây tê tủy sống

Đau lưng mệt mỏi là hậu quả của các ca phẫu thuật từ thắt lưng trở xuống. Do trong quá trình phẫu thuật, người bệnh sẽ phải tiêm thuốc tê, gây tê tủy sống, dẫn đến tác dụng phụ là đau thắt lưng. 

Ngồi sai tư thế

Một vài người có thói quen ngồi co chân lên ghế, vắt chéo chân, ngồi gù lưng, khiến cột sống bị chèn ép, vô tình tạo áp lực khiến thắt lưng đau nhức, cơ thể mệt mỏi. Do vậy người bệnh cần hạn chế ngồi sai tư thế trong quá trình học tập và làm việc. 

Giữ nguyên tư thế quá lâu

Thông thường những nhân viên văn phòng sẽ gặp phải tình trạng này. Khi ngồi quá nhiều giờ một chỗ, trọng lượng cơ thể dồn hết vào hông, khiến cột sống hoạt động quá mức, gây ra các cơn đau lưng mệt mỏi.

Đau vùng lưng do giữ nguyên tư thế quá lâu

Đau vùng lưng do giữ nguyên tư thế quá lâu

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Những thói quen sống tưởng chừng như không ảnh hưởng nhưng lại có tác động lớn đến sức khỏe xương khớp, gián tiếp gây ra các triệu chứng đau lưng mệt mỏi.

Tư thế ngủ không đúng, các cơn ho quá mạnh, làm việc quá sức, không phân bố thời gian nghỉ ngơi hợp lý,… đều là tác nhân dẫn đến tình trạng đau thắt lưng ở người bệnh.

Đặc biệt, thói quen lười vận động hay vận động quá mức, đều có khả năng khiến triệu chứng đau vùng lưng diễn ra dữ dội hơn.

Căng cơ

Khi người bệnh vận động quá mức, hoặc bị chấn thương ở vùng lưng, dẫn đến tình trạng các dây thần kinh và cơ gân ở khu vực này bị kéo căng, thậm chí có khả năng bị rách. Lúc này, cơ bắp của người bệnh yếu dần, gây ra các cơn đau dọc sống lưng, lan xuống vùng thắt lưng dưới. 

Cấu trúc xương khớp không bình thường

Những vấn đề trong cấu tạo xương như viêm khớp, loãng xương, rách đĩa đệm, đau thần kinh tọa, phồng đĩa đệm,… đều là các tác nhân gây ra tình trạng đau lưng mệt mỏi.

Ngoài ra, trong vài trường hợp người bệnh không rõ tại sao đau thắt lưng, thì rất có thể bạn đã mắc bệnh về xương khớp. Chẳng hạn như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, nhiễm trùng cột sống, hẹp đốt sống thắt lưng, rách bao xơ, lao cột sống, sỏi thận, ung thư xương sống,….

>>>>> Có thể bạn quan tâm:  Đau lưng trên bên trái khó thở là bệnh gì, mức độ nguy hiểm như thế nào ?

Đau lưng chóng mặt là bệnh gì, nguy hiểm không

Đau lưng kèm theo chóng mặt có thể là dấu hiệu của bệnh lý thoái hóa cột sống và hội chứng thiếu máu não. Thoái hóa cột sống là tình trạng sụn khớp bị tổn thương do chịu quá nhiều áp lực trong quá trình hoạt động. Khi bệnh ở mức độ nặng, cột sống sẽ hình thành các gai xương, chèn ép vào những dây thần kinh và động mạch đốt sống. Điều này khiến cột sống bị kéo căng, lệch ra khỏi độ cong ban đầu của nó, đồng thời cản trở quá trình lưu thông máu lên não, dẫn đến hội chứng thiếu máu lên não.

Một vài nguyên nhân gây bệnh có thể là do tuổi tác, mang vác nặng, tính chất công việc đặc thù như tài xế, nhân viên văn phòng, thói quen ngủ sai cách, lười vận động, ăn uống thiếu chất,… Bệnh không chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi mà người trẻ cũng có nguy cơ gặp phải do thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Ngủ sai cách

Ngủ sai cách

Vì vậy, khi nhận thấy những triệu chứng đau lưng lâm sàng, người bệnh tuyệt đối không được chủ quan, phải đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Trong giai đoạn đầu của bệnh, những cơn đau ở lưng và cổ thường xuyên xuất hiện. Nhiều lúc thời tiết thay đổi thất thường, khiến người bệnh bị đau đớn dữ dội, ê buốt hơn.

Bệnh nếu không được điều trị kịp thời, để phát triển đến giai đoạn nặng, có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, rối loạn tiền đình, vẹo cột sống, gù lưng, cổ, chèn ép tủy sống, tứ chi tê liệt,… 

Ngoài ra, mức độ nguy hiểm của bệnh còn tùy thuộc vào thời điểm phát hiện và liệu trình điều trị như thế nào. Do vậy. rất khó nói bệnh thoái hóa cột sống có thể điều trị dứt điểm hay không. Tuy nhiên, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp chăm sóc cơ thể tại nhà, kết hợp với liệu trình chuyên sâu để giúp bệnh tình thuyên giảm từng ngày. Cụ thể:

  • Thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế làm việc quá sức.
  • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, tăng sức đề kháng để chiến đấu với căn bệnh.
  • Thực hiện các bài tập có lợi cho bệnh tình, giúp hệ xương khớp chắc khỏe hơn.

Trên đây là những thông tin liên quan đến triệu chứng đau lưng mệt mỏi, chóng mặt. Dù bạn đang chiến đấu với chúng hay vẫn chưa gặp phải thì cũng nên chú ý đến những biểu hiện này để kịp thời xử lý, đồng thời xác định được những phương pháp điều trị hiệu quả.

Ngày cập nhật gần nhất:

Author: Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng

Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng sinh ngày 25/6/1959, quê quán Hà Nội là đại tá quân đội về hưu từng công tác tại Viện Y học cổ truyền Quân đội Việt Nam. Hiện nay, Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng đang làm việc tại nhà thuốc Tâm Minh Đường. Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng là người chịu trách nhiệm nội dung về các thông tin y học truyền tải trên website: https://ancotnam.vn

Bình luận

Đóng