Gai cột sống lưng và cách chữa trị bằng vật lý trị liệu

Điều trị bệnh gai cột sống bằng phương pháp bảo tồn luôn được đội ngũ y bác sỹ và bệnh nhân lựa chọn bởi tính an toàn, hiệu quả. Bệnh gai cột sống lưng và cách chữa trị bằng vật lý trị liệu là một trong những biện pháp hữu hiệu ấy. Hãy cùng tìm hiểm xem hiệu quả của phương pháp này mang tới cho bệnh nhân gai xương là gì.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

Gai cột sống và cách chữa trị bằng xoa bóp, bấm huyệt

Gai cột sống lưng và cách chữa trị bằng phương pháp vật lý trị liệu

Bệnh gai cột sống

Bệnh gai cột sống

Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống. Khi gai xương cọ xát với các xương khác hoặc chèn ép vào tủy sống, rễ dây thần kinh người bệnh mới cảm thấy đau, hạn chế di chuyển và thậm chí có thể gây yếu cơ chân tay, đại tiểu tiện không tự chủ được. Trong trường hợp này, người bệnh cần phải có hướng điều trị ngay mới có thể ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm gây tổn hại tới sức khỏe do bệnh gai cột sống gây nên.

Hiệu quả của việc trị gai cột sống bằng vật lý trị liệu: Các nghiên cứu cho biết rằng người bệnh bị gai cột sống nếu điều trị bằng vật lý trị liệu sẽ nhanh khỏi và giúp ngăn ngừa tái phát rất cao, vật lý trị liệu vừa có tác dụng có khả năng hồi phục chức năng cho bệnh nhân và giúp hạn chế tối đa biến chứng nguy hiểm do việc sử dụng thuốc tây và phẫu thuật gây ra.

Các phương pháp vật lý trị liệu trị gai cột sống

Gai cột sống và cách chữa trị bằng vật lý trị liệu

Gai cột sống và cách chữa trị bằng vật lý trị liệu

Cùng với việc sử dụng thuốc thì biện pháp vật lý trị liệu chữa gai cột sống sẽ giúp làm chậm quá trình thoái hóa cột sống, hạn chế tối đa sự phát triển gai xương cho người bệnh. Các phương pháp điều trị vật lý trị liệu gồm:

  • Sử dụng các biện pháp điện trị liệu như dùng sóng ngắn tạo nhiệt nóng sâu nhằm kích thích thần kinh cơ làm giảm đau, chống viêm, tăng cường chuyển hóa, chống phù nề.
  • Dùng máy kéo giãn cột sống lưng để làm rộng lỗ gian đốt sống và giải phóng sự chèn ép của thần kinh, giảm đau cho người bệnh. Tùy thuộc vào trọng lượng của bệnh nhân và tình trạng cấp tính hay mãn tính mà các y bác sỹ sẽ kéo giãn liên tục hay ngắt quãng.
  • Gai cột sống lưng và cách chữa trị bằng phương pháp nhiệt như hồng ngoại, chiếu thấu nhiệt vi sóng,… Tác dụng của cách này giúp giảm đau, chống co cứng cơ, giãn mạch và tăng cường sự chuyển hóa các chất dinh dưỡng cho cột sống.
  • Ngoài ra, có thể dùng laser, siêu âm sẽ làm mềm tổ chức tổn thương xơ sẹo, giúp giảm đau, chống viêm nhiễm và tái tạo các tổ chức cho cột sống.
  • Xoa bóp, bấm huyệt trị gai cột sống:

Xoa bóp, bấm huyệt là một trong những cách điều trị bệnh bằng Y học cổ truyền. Phương pháp này là một kích thích vật lý trực tiếp tác động vào da thịt, vào mạch máu, vào dây thần kinh và cơ quan cảm thụ gây nên những mặt thay đổi về thể dịch, thần kinh nội tiết. Từ đó, nâng cao năng lực hoạt động của thần kinh, quá trình dinh dưỡng của cơ thể.

Xoa bóp, bấm huyệt trị gai cột sống

Xoa bóp, bấm huyệt trị gai cột sống

Theo Đông y, nguyên nhân gây chứng đau xương khớp là do phong hàn thấp xâm nhập vào hệ cân cơ kinh lạc làm bế tắc vận hành kinh khí và gây đau. Bởi vậy, cần phải tác động vào các huyệt, kinh lạc (kinh cân) để đuổi ngoại tà, điều hòa dinh vệ, thông được kinh lạc và các chức năng của tạng phủ.

Ngoài ra, gai cột sống và cách chữa trị bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt giúp:

– Làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ.

– Chống viêm, giảm phù nề.

– Giãn cơ, tăng tính linh hoạt của khớp, giảm khả năng bị chấn thương.

– Cải thiện tư thế cho cơ thể.

Mặc dù xoa bóp, bấm huyệt có công hiệu rất lớn đối với bệnh gai cột sống nhưng sử dụng không đúng sẽ trở thành con dao hai lưỡi rất nguy hiểm. Vì vậy, những đối tượng sau không nên dùng biện pháp vật lý trị liệu này để chữa bệnh gai xương cho mình:

– Người bị gãy xương, chấn thương có cả vết thương kín và vết thương hở khi tổn thương xương khớp tuyệt đối không dùng xoa bóp, bấm huyết.

– Những người bị viêm nhiễm vùng da như tấy đỏ, lở loét,…

– Người có tiền sử bị khớp, tim phổi, suy hô hấp thì nên tránh xa với cách chữa gai cột sống này.

Ngoài gai cột sống và cách chữa trị bằng bấm huyệt  thì người bệnh cần phải thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai, giúp quá trình điều trị bệnh đạt kết quả tốt nhất. Nên tránh các thực phẩm có hại cho cơ thể như thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, chế biến sẵn,… chúng sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu quả bấm huyệt cũng như phương pháp điều trị bệnh.

Người bệnh nên nghỉ ngơi hợp lý, tránh mang vác vật nặng, thức khuya, gây stress cho cơ thể. Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, góp phần tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Việc tập luyện thể dục cũng là một lưu ý trong đời sống hàng ngày giúp người bệnh gai cột sống loại bỏ được căn bệnh nhanh hơn. Kết hợp với các bài tập chuyên biệt, động tác yoga sẽ giúp giảm nhanh cơn đau, góp phần tích cực điều trị bệnh triệt để.

Bởi vậy, để phát huy tối đa tác dụng của phương pháp xoa bóp và bấm huyệt chữa gai cột sống thì người bệnh nên tới trực tiếp các cơ sở khám chữa trị Đông y chuyên khoa xương khớp để được các lương y thăm khám và thực hiện. Tuyệt đối bệnh nhân không nên tự ý xoa bóp hay bấm huyệt để chữa bệnh cho mình mà chưa có sự hướng dẫn hay chỉ định của lương y, bác sỹ.

Bên cạnh đó, người bị gai cột sống vùng lưng có thể sử dụng các bài tập vật lý trị liệu dễ dàng có thể áp dụng tại nhà dưới đây để điều trị bệnh cho mình.

Bài tập 1:

  • Nằm trên giường, tay chân duỗi thẳng hít sâu đồng thời kéo đầu gối chân phải áp sát về phía bụng, hai tay ôm đầu gối trái. Giữ nguyên tư thế 10s, thở đều ra và trở về vị trí ban đầu
  • Lặp lại động tác với chân còn lại, thực hiện 10 lần mỗi bên

Bài tập 2:

  • Nằm trên mặt sàn, hít sâu và kéo đầu gối áp về phía bụng, 2 tay ôm đầu gối, giữ nguyên trong khoảng 10s. Lúc này cơ lưng từ cổ xuống tới mông sẽ được kéo căng, cơ bụng căng tức nghĩa là cột sống được kéo giãn, thực hiện nhiều lần sẽ thấy hiệu quả.
  • Sau đó thả tay và thả hai chân duỗi thẳng, lặp lại động tác này 15 lần là được.

Bài tập 3:

Thực hiện giống như động tác thứ 2 nhưng với động tác này nhưng 2 tay không ôm vào đầu gối mà đặt lòng bàn tay ở đỉnh đầu gối sao cho 2 cánh tay và khuỷu tay chếch thành một góc vuông. Giữ nguyên vài giây rồi hạ xuống sau đó lặp lại 10 lần

Các phương pháp điều trị khác

Như vậy ngoài việc tìm hiểu gai cột sống lưng và cách chữa trị bằng vật lý trị liệu, chúng ta cũng cần tham khảo thêm một số phương pháp chữa bệnh khác. Cụ thể như:

  • Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm
  • Tập luyện các bài trị liệu theo hướng dẫn
  • Dùng thuốc đông y giúp chữa bệnh từ bên trong
  • Thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống cho phù hợp
  • Áp dụng liệu pháp nhiệt chườm nóng hoặc lạnh khi bị đau
  • Phẫu thuật cắt bỏ gai với trường hợp bệnh nặng.

Trên đây là những thông tin về bệnh gai cột sống và cách chữa trị. Hy vọng bạn có thêm kiến thức và lựa chọn được phương pháp phù hợp. Ngoài ra, đừng quên tới cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, tư vấn xác định đúng nhất tình trạng của bạn.

=>> Mách bạn cách chữa gai cột sống bảo tồn khỏi hẳn chỉ trong 9 ngày bằng bài thuốc nam gia truyền An Cốt Nam. 
0/5 (0 Reviews)