Gai cột sống phòng và điều trị như thế nào cho đúng

Đánh giá bài viết

Phòng ngừa và chữa trị gai cột sống cần đảm bảo rằng cổ và lưng của bạn luôn khỏe mạnh, không gặp những cơn đau buốt và những biến chứng mà căn bệnh này mang lại. Thế nhưng, gai cột sống phòng và điều trị như thế nào cho đúng không phải ai cũng biết!

Tại sao cần phải phòng và điều trị gai cột sống?

Gai cột sống (còn gọi là vôi hóa cột sống) là một trong những căn bệnh về thoái hóa cột sống. Thoái hóa cột sống lại là một quá trình làm suy yếu cột sống theo thời gian. Thường độ tuổi sau 40 và phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh thường mắc căn bệnh này. Tất nhiên, lão hóa là nguyên nhân chính, nhưng các yếu tố khác như: béo phì, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng cần thiết, sử dụng thuốc lá, rượu bia,… hoặc làm việc quá sức, bệnh tật, stress, chấn thương, tư thế làm việc khom lưng, đứng nhiều, ngồi nhiều của thợ nề, nông dân, thợ sơn, lái xe ô tô, nhân viên văn phòng,… cũng “đóng góp” cho tiến trình phát triển của gai cột sống.

gai-cot-song-phong-va-dieu-tri-nhu-the-nao-cho-dung

Tại sao cần phòng và điều trị gai cột sống

Gai cột sống thực chất là những mỏm gai xương hình thô có độ dài chỉ vài milimet mọc ở rìa bên và mặt trước thân đốt sống ít khi mọc ở phía sau của cột sống. Khi bệnh nhân bị vôi hóa cột sống cổ hoặc thắt lưng, xương cùng (những vị trí thường xuất hiện gai cột sống) sẽ có cảm giác đau nhức, khó vận động thậm chí có thể gây yếu tứ chi, đau đầu, tiểu tiện không thể tự chủ thậm chí bị liệt vĩnh viễn do gai xương chèn ép tủy, dây thần kinh.

Có rất nhiều bạn trẻ phàn nàn rằng tại sao họ còn trẻ tuổi cũng mắc căn bệnh gai cột sống. Đó là bệnh của người lớn tuổi cơ mà?!! Ấy thế nhưng, những nguyên nhân ở trên cho thấy rằng không chỉ ở người già mà người trẻ đặc biệt độ tuổi thanh thiếu niên bị vôi hóa cột sống không phải là chuyện hiếm hiện nay. Bởi vậy, gai cột sống phòng và điều trị kịp thời, luôn là việc nên làm ngay và luôn ở mọi độ tuổi, giới tính.

Gai cột sống phòng và điều trị như thế nào hiệu quả?

Lời khuyên cho bạn khi phòng bệnh xương khớp nói chung và bệnh gai cột sống nói riêng là:

gai-cot-song-phong-va-dieu-tri-nhu-the-nao-cho-dung1

Gai cột sống phòng và điều trị

  • Để giữ cho cột sống của bạn càng khỏe mạnh càng tốt hãy tham gia vào các bài tập tác động thấp như đi bộ hay bơi lội.Yoga nhẹ nhàng cũng có thể giúp cột sống của bạn luôn dẻo dai và linh hoạt. Lưu ý, luôn luôn tìm nhờ bác sĩ của bạn tư vấn trước khi bắt đầu một chế độ tập luyện.
  • Chế độ ăn uống kỷ luật, điều độ: Ăn thực phẩm có nhiều chất xơ và ít chất béo sẽ làm giảm khối lượng cơ thể, giúp cột sống của bạn chịu ít áp lực hơn.Các thực phẩm như cá, các loại hạt, rau lá xanh rất giàu axit béo omega và chất chống oxy hóa, cả hai đều đóng góp vào sức khỏe của khớp và đĩa đệm cũng như giảm hẳn cơn đau nhức mà gai cột sống mang lại.
  • Tránh hút thuốc lá là cách phòng ngừa bệnh gai cột sống.Các độc tố và nicotine trong thuốc lá ngăn chặn các đĩa của cột sống hấp thụ vitamin và chất dinh dưỡng.
  • Bên cạnh đó, hạn chế sử dụng guốc cao gót đối với phụ nữ, sử dụng máy tính, điện thoại khi có việc cần thiết. Ngủ đúng giờ, tránh stress là cách gai cột sống phòng và điều trị tốt nhất.

Phương pháp điều trị gai cột sống

gai-cot-song-phong-va-dieu-tri-nhu-the-nao-cho-dung

Thuốc nam là một trong những phương pháp hữu hiệu điều trị gai cột sống

Mặc dù, tất cả các biện pháp phòng ngừa vôi hóa cột sống tốt nhất của bạn, bạn vẫn có thể bị thoái hóa cột sống dẫn tới gai cột sống. Đó là quy luật tự nhiên. Thế nhưng, việc phòng bệnh tốt sẽ có cách điều trị nhanh hơn và hiệu quả hơn nếu không có biện pháp ngăn ngừa gì.

Trong thực tế, có khoảng 30% dân số tập trung ở độ tuổi trưởng thành mắc gai cột sống. Việc điều trị theo cách bảo tồn luôn được xem xét trước khi đưa ra quyết định phẫu thuật.

Chữa gai cột sống theo hướng bảo tồn gồm: Thuốc tây: thuốc theo toa hoặc over-the-counter thuốc (thuốc có thể tự mua mà không cần kê đơn của bác sỹ), thuốc Đông y: Thuốc nam, thuốc bắc kết hợp với massage, yoga hoặc thay đổi lối sống sinh hoạt hàng ngày.

Gai cột sống phòng và điều trị tốt sẽ giúp giảm hẳn chứng đau nhức cột sống cũng như khả năng phục hồi xương cốt bị tổn thương. Hãy đi thăm khám bệnh định kỳ bởi đặc điểm của bệnh gai cột sống không bao giờ báo trước! Thực hiện theo đúng sự chỉ định của bác sỹ, lương y chuyên môn là điều bệnh nhân nên làm để chữa trị hiệu quả căn bệnh này.

=>> Mách nhỏ bạn cách chữa gai cột sống khỏi hẳn không hề tái phát bằng phác đồ An Cốt Nam.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí:

Bình luận

SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí: