Món ăn từ thịt gà chữa đau lưng vừa bổ dưỡng vừa trị bệnh hiệu quả – một công đôi việc

Đau lưng là tình trạng phổ biến hiện nay, ai cũng có thể mắc căn bệnh này nếu không biết cách chăm sóc sức khỏe sao cho tốt. Có rất nhiều biện pháp điều trị, làm giảm các cơn đau nhức lưng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Bài viết sau đây xin giới thiệu với các bạn món ăn từ thịt gà chữa đau lưng, món ăn vừa bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà lại trị bệnh một cách hữu hiệu.

Món ăn từ thịt gà chữa đau lưng

Trong Đông y cho rằng, thịt gà có tính ấm, không độc, có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt, nhất là đối với những người vừa ốm dậy. Sau đây là một vài món ăn có tác dụng trị bệnh đau lưng được chế biến từ thịt gà mà mọi người có thể áp dụng và thực hiện.

Một vài món ăn từ thịt gà chữa đau lưng hiệu quả mà mọi người nên tham khảo

Một vài món ăn từ thịt gà chữa đau lưng hiệu quả mà mọi người nên tham khảo

1. Trị đau nhức xương khớp từ món thịt gà hầm thuốc bắc

Chuẩn bị

+ 1 con gà ác

+ 10 quả táo tàu đen (chống viêm, giảm viêm, trị đau nhức cơ thể…giảm ho, đau họng..)

+ Hoài sơn :15g ( bổ thận, chữa đau dạ dàng, viêm ruột…)

+ Kỷ tử 10g (trị hội chứng thận hư, chóng mắt, đau thắt lưng..)

+ Ý dĩ 30g (bổ dưỡng, chữa tê thấp, sỏi thận..)

+ 1 củ hành khô, gia vị

Cách làm

Gà làm sạch, để cả con vào nồi, cho các vị còn lại vào sau đó đổ nước ngập mặt gà. Ninh khoảng 60 phút. Nêm nếm gia vị vừa ăn, hành khô sau khi nướng chín, đập nhỏ cho vào nồi, đun thêm 30 phút để gà ngấm gia vị là có thể dùng. Một bát cơm nóng bên cạnh bát canh gà hầm táo tàu chắc chắn sẽ là một món ăn mà bạn không thể cưỡng lại được. Ăn liên tục từ 4-5 lần/tuần, liền trong khoảng 10 ngày để đạt được hiệu quả.

>>> Tham khảo thêm món thịt bò xào lá lốt trị đau lưng hiệu quả 

2. Trị đau lưng với món gà hầm nấm hương

 Trị đau lưng với món gà hầm nấm hương

Trị đau lưng với món gà hầm nấm hương

Chuẩn bị

+ 1 con gà ác nhỏ

+ Nấm hương 10g

+ Mộc nhĩ 5g

+ Gia vị, hành, ớt…

Cách làm

Gà làm sạch, chặt miếng nhỏ. Nấm hương, mộc nhĩ ngâm nước khoảng 30 phút để nó nở ra sau đó rửa sạch, thái nhỏ. Cho gà vào chảo đảo đều trước cho miếng thịt săn vào sau đó cho thêm gia vị, nấm hương mộc nhĩ vào xào cùng, bạn có thể cho thêm chút nước đun đến khi cạn nước, miếng thịt chín và ngấm gia vị là được.

Món gà hầm nấm hương có tác dụng làm giảm cơn đau nhức lưng đặc biệt là bệnh đau lưng do thấp nhiệt. Mỗi tuần ăn từ 3-4 lần, món ăn này không chỉ có tác dụng giảm đau lưng mà còn giúp bồi bổ, phục hồi sức khỏe rất tốt.

Chú ý : đối với người cơ địa mẫn cảm, dễ bị dị ứng khi ăn da gà, thịt gà khi chế biến món ăn bạn có thể cho thêm chút gừng tươi để ngăn chặn tình trạng này.

Bên trên là 2 món ăn từ thịt gà vừa ngon, vừa bổ dưỡng lại có tác dụng giảm đau lưng nhanh chóng mà hiệu quả, bạn có thể tham khảo và bắt tay vào thực hiện ngay để chuẩn bị món ăn cho cả gia đình trong bữa tối nay.

Cách đơn giản này chỉ có tác dụng hỗ trợ và ngăn ngừa tình trạng đau lưng tái phát, ngoài ra người bệnh nên chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để cơ thể được khỏe mạnh từ đó phòng chống bệnh được tốt hơn.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe

Tham khảo thêm các bài thuốc dân gian, các cây thuốc thảo dược có tác dụng trị đau lưng triệt để vừa an toàn, hiệu quả mà không gây tác dụng phụ.

 >>> Chia sẻ kinh nghiệm thực tế chữa bệnh thoát vị đĩa đệm tại: Thoat vi dia dem

Bình luận