5 phương pháp chữa gai cột sống vào mùa lạnh

Thời tiết chuyển sang mùa lạnh, người cao tuổi và những người mắc các bệnh xương khớp như gai cột sống thường cảm thấy bị tê buốt chân tay, đau nhức cột sống và đầu gối,… Phương pháp chữa gai cột sống dưới đây sẽ giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu khi mùa đông tới.

Xem thêm:

Vì sao bệnh gai cột sống đau nhức vào mùa lạnh

5-phuong-phap-chua-gai-cot-song-vao-mua-lanh

Vì sao người bị gai cot song bị đau nhức vào mùa lạnh?

Theo năm tháng, cột sống tự nhiên của con người trở nên già cỗi và thoái hóa. Nếu không có chế độ dinh dưỡng thích hợp, tư thế sinh hoạt đúng kèm theo vấn đề như môi trường, chấn thương, viêm cột sống, loãng xương… sẽ làm thoái hóa cột sống trở lên trầm trọng. Thoái hóa cột sống có thể dẫn tới hình thành các mỏm gai xương đó là biểu hiện của bệnh lý gai cột sống.

voi-hoa-cot-song-la-giChữa bệnh đau lưng dưới ở Nam và Nữ giới rất đơn giản

Bệnh đau lưng là một loạt các cảm giác đau đớn, lúc âm ỉ lúc dữ dội nơi thắt lưng. Có rất nhiều nguyên nhân, song đau sút lưng thường là triệu chứng báo hiệu một căn bệnh nào đó, bệnh nếu để lâu ngày dẫn đến bệnh tình xấu thì việc hoạt động hàng ngày sẽ rất khổ sở khiến người bệnh đi lại và hoạt động rất khó khăn và khi đó mới tìm cách chữa trị.

Khi thời tiết lạnh giá, sức đề kháng của cơ thể con người giảm sút nhanh chóng khiến cho virus, vi khuẩn dễ dàng tấn công. Đặc biệt, các gân cơ thường co rút làm bệnh nhân bị vôi hóa cột sống bình thường đã đau nhức, khó khăn trong vấn đề di chuyển, cúi vặn thì nay càng khổ sở hơn. Vì thế, cần có phương pháp chữa gai cột sống kịp thời, thường xuyên và đều đặn mới có thể giảm hạn chế được biến chứng mà nó gây ra cho người bệnh.

Bên cạnh đó, không khí lạnh còn thâm nhập vào cơ thể người bệnh gai cột sống, người tiền sử mắc bệnh xương khớp qua đường lỗ chân lông làm các mạch máu vùng da co lại, máu tới các khớp xương hạn chế khiến thiếu máu nuôi dưỡng khớp đồng thời các màng hoạt dịch, sụn khớp kích thích gây tê nhức.

Mùa đông ở nước ta thường lạnh khô, khiến cơ thể người bệnh càng thêm mệt mỏi, cơn đau nhức đến liên hồi, cơ thể đau đớn không còn sức lực.

Với những bệnh nhân gai cột sống có tiền sử bị loãng xương, béo phì, thừa cân,… rét mướt cũng làm chứng đau nhức tại vị trí bị gai xương thêm tăng mạnh.

5 phương pháp chữa gai cột sống vào mùa lạnh

Để phòng và điều trị bệnh vôi gai cột sống khi mùa đông về thì người bệnh nên áp dụng các phương pháp chữa gai cột sống như sau:

  1. Giữ ấm cơ thể
5-phuong-phap-chua-gai-cot-song-vao-mua-lanh1

Một trong những phương pháp chữa gai cột sống vào mùa lạnh là giữ ấm cơ thể.

Với người dù có bị bệnh lý xương khớp như gai cột sống hay không thì việc giữ ấm vào mùa lạnh là thực sự cần thiết nhằm bảo vệ sức khỏe tránh bị cảm lạnh, các cơn đau nhức cột sống trở nên trầm trọng.

Với tất cả mọi người thì giữ ấm trong mùa đông luôn là điều cần thiết còn với người bệnh gai cột sống cần để ý vấn đề này hơn nữa. Tuyệt đối không vì một hôm cảm thấy bản thân khỏe mạnh hơn mà lơ là việc giữ ấm, khí lạnh là kẻ thù muôn đời của bệnh xương khớp.

Đặc biệt chú ý luôn sử dụng đồ ăn ấm nóng, không ăn vội đồ trong tủ lạnh, uống nước ấm, không được sử dụng nước lạnh.

  1. Chườm ấm vùng đau là phương pháp chữa gai cột sống hiệu quả

Khi có hiện tượng đau do gai cột sống vào mùa lạnh, nhiều người thường dùng dầu gió để bôi, xoa. Đây là thói quen tuyệt đối tránh vì có thể làm bệnh càng đau nhức và nguy hiểm hơn. Cách tốt nhất là người bệnh nên dùng muối rang nóng hoặc ngải cứu giã với vài hạt muối rồi bọc vải, chườm vào vị trí đau từ 10-15 phút sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.

Nếu không có sẵn ngải cứu có thể chườm nóng bằng nước nóng, nhớ phải giữ độ ấm nóng vừa phải, tuyệt đối không được quá lạm dụng chườm nước nóng quá gây bỏng ngoài da.

  1. Tập thể dục đều đặn

Mùa đông, nhiều người thường ngại tập thể dục. Chính nguyên nhân này khiến cột sống của bạn càng cảm thấy bí bức, áp lực hơn. Nếu thời tiết bên ngoài không thích hợp cho bạn tập thể dục thì bạn có thể tập trong nhà mình hoặc phòng tập vừa ấm mà lại đảm bảo cơ xương khớp khỏe mạnh, săn chắc. Đồng thời, bệnh gai cột sống cũng không làm bạn đau đớn, gây biến chứng nguy hiểm.

Hoạt động là cách làm ấm cơ thể an toàn và hiệu quả nhất, mỗi ngày nhớ dành từ 10 đến 20 phút để vận động làm ấm nóng cơ thể.

  1. Bổ sung các vitamin, canxi, khoáng chất, chất xơ đều đặn

Thời tiết lạnh giá rất cần tới một chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo năng lượng, sức đề kháng tốt nhất để chống chọi lại các vấn đề gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Với những người bị bệnh vôi gai thì phương pháp chữa gai cột sống cần bổ sung các loại vitamin, canxi, khoáng chất, chất xơ cao hơn người bình thường.

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở những người trung niên do thói quen sinh hoạt cũng như lao động tạo ra các va chạm. Bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại và đang dần trở thành nỗi lo lắng của bệnh nhân.

 

  1. Sử dụng thuốc, vật lý trị liệu

Người bệnh gai cột sống nên tuân thủ theo sự chỉ định điều trị của lương y, bác sỹ nếu có hiện tượng đau nhức, biến chứng như đại tiểu tiện không làm chủ, yếu cơ chân tay, chóng mặt, mất cân bằng,… Chữa bệnh theo hướng bảo tồn là sử dụng thuốc, vật lý trị liệu là phương pháp chữa gai cột sống luôn được các y bác sỹ hiện nay ưu tiên hàng đầu. Phẫu thuật là biện pháp cuối cùng áp dụng nếu bệnh nhân có biểu hiện bị tàn phế.

Mùa lạnh có nên uống rượu trị cột sống không?

Uống rượu có phải là phương pháp chữa gai cột sống hiệu quả?

Uống rượu có phải là phương pháp chữa gai cột sống hiệu quả?

Theo một nghiên cứu mới đây nhất, Việt Nam xếp thứ nhất tại Đông Nam Á và thứ 3 của Châu Á về việc tiêu thụ rượu.

Đã có nhiều người bị đau cột sống do căng cơ, tác động vào dây thần kinh tọa khi uống rượu cảm thấy giảm đau nhanh chóng, tức thời. Câu hỏi đặt ra là: Uống rượu bia có phải là phương pháp trị gai cột sống hiệu quả không?

Ngoài tác dụng thả lỏng cơ bắp thì rượu còn có thể gây viêm cho cơ thể và làm tăng mức độ đau cột sống với người uống. Bởi vì, khi bạn dung nạp các đồ uống có cồn, lượng acid uric trong máu cao là nguyên nhân gây ra triệu chứng đau nhức cột sống. Do đó, rượu không phải là cách trị gai cột sống tốt cho người mắc bệnh. Đồng thời, những người bị cột sống do căng cơ nếu lạm dụng nhiều đồ uống có cồn này cũng không phải là cách giảm đau an toàn.

Mặt khác, trong thành phần của rượu có chứa nhiều chất kích thích ảnh hưởng tới não bộ, ghi nhớ và tim mạch. Ngoài ra, rượu còn làm hại tới lục phủ ngũ tạng như tim, dạ dày, gan, thận,… Nguy hiểm hơn, nếu dùng rượu trong thời gian dài còn làm hủy các cơ quan trong cơ thể, giảm sức đề kháng.

Hãy điều trị ngay khi phát hiện sớm căn bệnh này để hạn chế tối đa biến chứng có thể xảy ra, giúp rút ngắn thời gian điều trị. Nên nhớ, rượu  không phải là phương pháp trị gai cột sống an toàn, hiệu quả, vì thế người bệnh tuyệt đối loại bỏ suy nghĩ này ngay lập tức.

Tìm hiểu:

=>> Mách bạn cách chữa gai cột sống dứt điểm hoàn toàn không để lại biến chứng nguy hiểm bằng bài thuốc nam An Cốt Nam của nhà thuốc An Dược.

Nguồn: https://ancotnam.vn/