Thoái hóa cột sống ở người già và Cách chăm sóc bệnh nhân

Thoái hóa cột sống ở người già và cách chăm sóc bệnh nhân là một trong những vấn đề khá quan trọng, đòi hỏi người nuôi dưỡng phải có đủ kiến thức, kinh nghiệm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhìn nhận rõ hơn về bệnh và biết cách chăm sóc hiệu quả.

Thoái hóa cột sống ở người già và các vấn đề còn tồn tại

Thoái hóa cột sống là bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng mà các đĩa đệm, đốt sống, dây chằng và mỏm gai sau bị biến đổi hình thái so với ban đầu. Điều đáng nói là cuộc sống càng hiện đại, con người càng được cải thiện về vật chất và tinh thần thì lại càng dễ mắc bệnh. Vậy vấn đề tồn tại ở đây là gì?

Thoái hóa đốt sống ở người già

Sự lão hóa cơ thể ở người già

Điều kiện tác động: 

  • Sự lão hóa ở người già là nguyên nhân chính gây nên tình trạng thoái hóa cột sống. Bệnh xuất hiện phổ biến ở người lớn tuổi (trên 60 tuổi), ở nhiều vị trí, tiến triển chậm, không nặng. Tế bào sụn già dần, khả năng tổng hợp các chất tạo nên sợi collagen và mucopolysaccharide sẽ bị suy giảm. Cùng với đó, chất lượng sụn kém dần, tính chịu lực và đàn hồi giảm, hơn nữa tế bào sụn ở người trưởng thành không có khả năng sinh sản và tái tạo.
  • Tăng cân quá mức do béo phì, tăng trọng tải do nghề nghiệp. Những công việc nặng nhọc trong quá khứ cũng khiến người già bị thoái hóa cột sống.
  • Di truyền: Cơ địa già sớm, hệ xương khớp dễ bị thoái hóa.
  • Nội tiết: Mãn kinh, đái tháo đường, loãng xương…. thúc đẩy quá trình lão hóa cột sống.

Tư duy chủ quan:

  • Nhiều người bệnh vẫn còn chủ quan, lơ là trong việc điều trị vì cho rằng những cơn đau chỉ là thoáng qua. Hay cuộc sống gia đình quá vất vả khiến họ phải bươn chải kiếm sống mà quên mất rằng tình trạng bệnh đang ngày một nghiêm trọng.
  • Hơn thế nữa, thoái hóa khớp đang có xu hướng dần trẻ hóa. Việc phát hiện muộn, không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống sau này của người bệnh.

Cách chăm sóc bệnh nhân thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt của người bệnh. Ngoài việc tuân thủ theo y lệnh của bác sĩ, bạn cần chú ý đến việc chăm sóc để người bệnh nhanh chóng được phục hồi. 

Lựa chọn chế độ ăn phù hợp

Một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp người bệnh nâng cao tổng trạng. Tuy nhiên khi mắc các bệnh lý liên quan đến xương khớp bạn cần biết nhóm thực phẩm nào nên và không nên dùng để tránh làm nặng thêm tình trạng bệnh.

Lựa chọn chế độ ăn phù hợp

Chọn chế độ ăn phù hợp

Những loại thực phẩm cần bổ sung khi bị thoái hóa cột sống

  • Sữa đậu nành, sữa bò.
  • Cá diêu hồng, cá chẽm, cá thu.
  • Rau muống, rau cải, rau mồng tơi.
  • Thịt heo, thịt gà.
  • Trứng gà, trứng vịt.
  • Khoai lang, khoai tây.

Những loại thực phẩm nên kiêng:

  • Bia, rượu, cafe, thuốc lá.
  • Các loại nước ngọt có gas như: Coca, pepsi.
  • Đồ ăn chứa nhiều muối: Dưa muối, cá muối.
  • Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ hộp.

 

>>>>> Có thể bạn quan tâm: Thoái hóa cột sống nên uống sữa gì mới tốt cho hệ xương khớp

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt hằng ngày không tốt có ảnh hưởng rất nhiều đến sự tiến triển của bệnh thoái hóa cột sống. Chính vì vậy người bệnh cần có chế độ sinh hoạt phù hợp để hỗ trợ tốt cho việc điều trị.

  • Không để người bệnh phải làm những công việc nặng đè nén nhiều lên các khớp.
  • Phân chia thời gian làm việc và khuyến khích bệnh nhân nghỉ ngơi 1 cách hợp lý.
  • Yêu cầu bệnh nhân không thức quá khuya, ngủ sớm trước 22 giờ.
  • Giữ cân nặng ở mức ổn định, không tăng cân quá mức.
  • Không ngồi một chỗ quá lâu hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
  • Ngủ đủ giấc (8h/ngày).
  • Giữ tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ và yêu đời.

Massage hỗ trợ giảm đau nhức

Những cơn đau nhức của bệnh thoái hóa cột sống thường hành hạ khiến cho người bệnh vô cùng khó chịu. Việc áp dụng các biện pháp massage có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp.

Cách thực hiện: Đặt 2 lòng bàn tay lên vị trí cần xoa bóp của người bệnh, thoa mỏng 1 lớp dầu nóng sau đó dùng lực vừa đủ mát xa từ trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ. Ngày làm 2 lần cho đến khi các triệu chứng dần thuyên giảm.

Massage hỗ trợ giảm đau nhức

Massage hỗ trợ giảm đau nhức

Chườm nóng

Đây là biện pháp vô cùng an toàn lại mang đến hiệu quả cao. Nước nóng có tác dụng giãn mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn, làm giảm quá trình đau, viêm ở các khớp. Chú ý: Không nên chườm nước quá nóng, thời gian không quá 30 phút vì có thể gây bỏng da.

Luyện tập thể dục thể thao

Các bài tập thể dục sẽ giúp ích trong việc giảm đau nhức các khớp, tăng khả năng vận động, cải thiện chất lượng cuộc sống và giúp xương chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, bạn cần phải lựa chọn cho người bệnh những môn thể thao phù hợp với tình trạng bệnh, tránh gắng sức hay vận động mạnh. Yoga, đi bộ, bơi lội… là những bộ môn phù hợp, phổ biến nhất dành cho người bị thoái hóa cột sống.

Đánh bật thoái hóa cột sống với phác đồ điều trị của An Cốt Nam

Để điều trị chứng thoái hóa cột sống, bên cạnh việc rèn luyện chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ thì người bệnh cần phải tìm kiếm cho mình một giải pháp để điều trị triệt để căn bệnh. Đồng thời phòng ngừa bệnh có nguy cơ tái phát trở lại.

Các bệnh xương khớp, đặc biệt là chứng thoái hóa cột sống có đặc thù là dễ tái phát mỗi khi “Trái gió trở trời” nên nếu chỉ điều trị các cơn đau bằng các loại thuốc giảm đau thông thường thì thật khó để khỏi hoàn toàn. Hiểu rõ những điều đó, các bác sĩ thuộc Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường đã nghiên cứu, bào chế ra bài thuốc An Cốt Nam. Bài thuốc này đã giúp giải quyết 3 vấn đề cốt yếu: “Dứt điểm triệu chứng – Hồi phục tổn thương – Củng cố đề kháng để ngăn ngừa tái phát”.

Trong chương trình “Sống Khỏe Mỗi Ngày” được phát sóng trực tiếp trên VTV2, TS.BS Hoàng Khánh Toàn (Trưởng Khoa Đông Y Bệnh viện 108) đã có những đánh giá rất cao về An Cốt Nam.

An Cốt Nam không chỉ đơn giản là một bài thuốc, An Cốt Nam được tích hợp các giá trị cộng hưởng bởi cả vật lý trị liệu và cao dán. Từ đó tạo nên “SỨC CÔNG PHÁ” bệnh tật mạnh mẽ, được ví như một phác đồ điều trị vững chắc “KIỀNG 3 CHÂN”.

Phác đồ chữa bệnh xương khớp An Cốt Nam

Phác đồ chữa bệnh xương khớp An Cốt Nam

Trong đó, mỗi một liệu pháp lại nắm giữ những thế mạnh riêng biệt:

  • Thuốc uống: Giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích cơ thể sản xuất endorphin giảm đau. Đồng thời, thuốc uống giúp kháng viêm, cung cấp dưỡng chất phục hồi sụn khớp, loại bỏ chứng thoái hóa cột sống hiệu quả.
  • Cao dán: Định vị điểm đau cột sống, giúp làm giảm đau tức thời.
  • Vật lý trị liệu và bài tập chuyên biệt: Tăng cường tuần hoàn máu, giúp dưỡng chất đi sâu vào nuôi khớp xương. Đồng thời tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.

Sử dụng An Cốt Nam, người bệnh sẽ cảm nhận được những hiệu quả rõ rệt:

  • 5-7 ngày đầu: Thuyên giảm 40% các triệu chứng đau nhức mỏi vùng cột sống.
  • 10-20 tiếp theo: Bệnh nhân đi lại dễ dàng, ăn ngon, ngủ ngon hơn.
  • 2-3 liệu trình: Cột sống được phục hồi, ngăn ngừa tái phát.

1 ngày tìm hiểu không bằng 1 phút tư vấn

Bấm vào đây, chuyên gia chúng tôi sẽ giúp bạn!

So với những sản phẩm trị thoái hóa cột sống khác trên thị trường, An Cốt Nam sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội hơn hẳn:

Ưu điểm của bài thuốc An Cốt Nam

Ưu điểm của bài thuốc An Cốt Nam

Trên thực tế, An Cốt Nam được nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng bởi:

  • Với phác đồ “Trong uống ngoài dán”, An Cốt Nam tác động sâu từ trong ra ngoài cơ thể. Thuốc uống được sắc sẵn và đóng gói kĩ càng, đảm bảo tinh chất các vị thuốc được giữ nguyên, giúp cơ thể hấp thu được tối đa dưỡng chất.
  • Các vị thuốc quý như Sâm Ngọc Linh, Trư Lũng Thảo, Thiên Niên Kiện…được gia giảm theo một TỶ LỆ VÀNG có tác dụng giảm đau, kháng viêm, cung cấp dưỡng chất và ngăn chặn bệnh tái phát trở lại.
  • Trong quá trình điều trị, người bệnh sẽ được theo dõi sát sao bởi đội ngũ bác sĩ tại nhà thuốc.

Đặc biệt, khi mua An Cốt Nam, người bệnh sẽ được hưởng nhiều ưu đãi như:

  • Được miễn phí 3 buổi vật lý trị liệu tại nhà thuốc khi mua đủ liệu trình bao gồm thuốc uống và cao dán.(Mua lẻ 1 buổi không dưới 500.000 đồng).
  • MIỄN PHÍ HOÀN TOÀN cước phí vận chuyển.

Theo số liệu thống kê vào tháng 10/2019 tại hai nhà thuốc là Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường (Hà Nội) và An Dược (TP.HCM), từ khi có mặt trên thị trường, An Cốt Nam đã điều trị thành công cho hơn 8600 bệnh nhân. Trong số đó có rất nhiều bệnh nhân đã chấm dứt hoàn toàn chứng thoái hóa cột sống và sau 2 -3 năm không hề bị tái phát trở lại.

Tưởng chừng như bệnh tật có thể nhấn chìm cuộc sống, đánh cắp tinh thần lạc quan của người giáo viên già. Thế nhưng nhờ có bài thuốc An Cốt Nam, cô Phạm Thị Bích (Bắc Ninh) đã thoát khỏi căn bệnh thoái hóa cột sống chỉ sau 20 ngày.

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc để bạn đọc tiện liên hệ:

Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0903.876.437

Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 Bạch Đằng – Phường 15 – Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0983.34.0246

 

 

Author: Bác sĩ Lương Đức Chương

Bác sĩ Lương Đức Chương sinh ngày 02/2/1954, quê quán Hà Nội là Thượng tá quân đội về hưu từng công tác tại Học viện Quân Y Việt Nam. Hiện nay, Bác sĩ Lương Đức Chương đang làm việc tại nhà thuốc Tâm Minh Đường. Bác sĩ Lương Đức Chương là người chịu trách nhiệm nội dung về các thông tin y học truyền tải trên website: https://ancotnam.vn