Thoái hóa đốt sống cổ và điều bạn cần biết

Thoái hóa đốt sống cổ là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau cổ mãn tính, những cơn đau nhức thường xuyên kéo dài khiến người bệnh luôn trong tình trạng mệt mỏi, khó chịu từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và công việc.  ngay sau đây.

Bệnh Thoái hóa đốt sống cổ và 6 điều bạn cần biết

Thoái hóa đốt sống cổ và 6 điều bạn cần biết

6 điều bạn cần biết về thoái hóa đốt sống cổ

Nguyên nhân

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng bào mòn các đĩa sụn, đốt sống và bao gồm cả các đĩa đệm hay dây chằng, các khớp giữa các đốt xương. Theo thời gian, tình trạng bệnh tiến triển sang giai đoạn xấu gây ảnh hưởng, chèn ép đến các rễ thần kinh từ đó gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa thường là do:

  • Di truyền: di truyền học đóng vai trò lớn trong việc bạn có dễ mắc bệnh hay không.
  • Thói quen xấu: cúi đầu nhiều khi làm việc, nghe điện thoại bằng tay, bê vác nặng bằng vai…
  • Béo phì: một trọng lượng đến đè nén chèn ép lên đĩa đệm cổ rất có thể đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
  • Hút thuốc: thói quen xấu này có thể cản trở chất dinh dưỡng đi vào tiếp cận đĩa đệm khiến chúng mất hydrat nhanh hơn.
  • Chấn thương: đôi khi điều này có thể bắt đầu tăng tốc độ thoái hóa đốt sống cổ.

Triệu chứng

Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ thay đổi dần theo thời gian. Chúng có thể nhẹ nhàng đến rồi đi ở giai đoạn đầu nhưng đột nhiên trở nên tồi tệ, đau nhức đột ngột, dữ dội khi bệnh để lâu không được điều trị.

Bạn sẽ thường xuyên rơi vào tình trạng đau nhức vùng cánh tay, cổ, bả vai. Đau cứng cổ kèm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Cụ thể, bị thoái hóa đốt sống cổ bạn sẽ phải chịu đựng những điều sau đây:

  • Đau cổ: Đau nhức nhẹ, cổ cứng là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, đôi khi cơn đau cũng có thể bùng phát và trở nên trầm trọng kéo dài vài giờ hoặc vài ngày.
  • Đau thần kinh: Cơn đau này được miêu tả với sự buốt nhói như điện giật và có thể lan tỏa xuống vai, cánh tay, bàn tay và hoặc ngón tay. Thông thường, đau thần kinh chỉ có thể cảm thấy ở một bên của cơ thể.
  • Tê bì: kéo dài từ cổ xuống vai, cánh tay và hoặc ngón tay
  • Đau hơn khi chuyển động: Nhìn chung, đau do đĩa đệm thoái hóa thường có xu hướng bị trầm trọng hơn khi chuyển động và giảm bớt khi nghỉ ngơi.
Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ luôn phải chịu đựng các cơn đau nhức cơ thể gây mệt mỏi, chán nản

Người bệnh  luôn phải chịu đựng các cơn đau nhức cơ thể gây mệt mỏi, chán nản

Điều trị

Khi có bất kỳ dấu hiệu khác lạ nào của cơ thể, bạn nên tìm đến bệnh viện ngay để được khám và điều trị kịp thời. Đối với trường hợp thoái hóa đốt sống cổ nhẹ, việc điều trị sẽ trở nên dễ dàng bằng các biện pháp như vật lý trị liệu, massage, châm cứu hoặc các thao tác cột sống. Ngoài ra khi bệnh nặng hơn các phương pháp giảm đau sẽ được chỉ định, nghiêm trọng hơn nữa có thể sẽ phải phẫu thuật. Vì vậy càng phát hiện bệnh sớm, việc điều trị sẽ càng trở nên dễ dàng hơn.

Sau khi hiểu rõ về thoái hóa đốt sống cổ là gì, người bệnh nhất thiết phải biết về những phương án điều trị thoái hóa đốt sống cổ phổ biến hiện nay. Tùy vào nhu cầu và tình trạng bệnh mà lựa chọn liệu pháp thích hợp.

  • Nghỉ ngơi hoặc sửa đổi lối sống: Một số thói quen xấu là thể là nguyên nhân gây bệnh hoặc đẩy nhanh tốc độ thoái hóa, vì thế hãy luôn giữ đúng tư thế khi sinh hoạt, làm việc. Khi cảm thấy đau, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của cột sống cổ.
  • Quản lý cơn đau bằng thuốc hoặc tiêm: Thuốc giảm đau không cần toa, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) có thể giúp bạn giải quyết vấn đề tạm thời. Nếu nặng hơn, bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau mạnh hơn như steroid đường uống hoặc thuốc giãn cơ (Vicodin). Trong trường hợp thoái hóa đốt sống cổ đau khẩn cấp, tiêm steroid ngoài màng cứng là một sự lựa chọn tốt dù nó không mang lại quá nhiều lợi ích lâu dài.
  • Chườm nóng hoặc lạnh: Một số người cảm thấy cơn đau giảm nhờ áp dụng một gói nước đá hoặc một gói gel vào vùng đau ở cổ. Đây là cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ đơn giản, hiệu quả cao.

thoái hóa đốt sống cổ

  • Tập thể dục hoặc vật lý trị liệu: Đây là một phần quan trọng của kế hoạch điều trị, nó đóng vai trò quyết định đến 50% sự thành bại.
  • Thuốc Đông Y: Được ưa chuộng với sự lành tính, căn cứ vào nguyên nhân gốc rễ để điều trị, kìm hãm sự thoái hóa hiệu quả.
  • Một số liệu pháp khác: Xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu…
  • Phẫu thuật: Phẫu thuật được thực hiện khi bệnh nhân có triệu chứng thần kinh như tê liệt cánh tay, khó khăn khi đi bộ… hoặc điều trị bảo tồn thất bại.
>>> 5 mẹo đơn giản giúp chấm dứt cơn đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ

Rủi ro khi phẫu thuật và biến chứng nguy hiểm của thoái hóa đốt sống cổ

+ Bệnh tái phát sau 1-3 năm

+ Chảy máu, nhiễm trùng vết mổ

+ Sau khi phẫu thuật, khu vực xung quanh vùng cổ sẽ trở nên yếu hơn bình thường nếu không tập luyện, kiêng khem cẩn thận sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Không những vậy biến chứng mà thoái hóa đốt sống cổ gây ra rất nguy hiểm, cần đặc biệt lưu ý để phát hiện bệnh sớm và có phác đồ điều trị thích hợp.

thoái hóa đốt sống cổ

Biến chứng của thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ rất khó điều trị nếu bạn không phải hiện sớm có thể lan xuống lưng gây đau lưng. Bệnh để lâu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động, tình trạng sức khỏe của người bệnh.

+ Thoái hóa đốt sống cổ làm biến dạng các khớp, hạn chế khả năng vận động

+ Rối loạn thần kinh thực vật ở vùng cổ, vai gáy, cánh tay

+ Thoái hóa đốt sống cổ có thể gây ảnh hưởng đến dây thần kinh chẩm, vai, gáy

+ Chèn ép động mạch đốt sống gây hiện tượng chóng mặt từng cơn ngắn khi quay đầu đột ngột, chóng mặt kèm theo cơn đau đầu vùng chẩm, ù tai, mờ mắt…

+ Bệnh để lâu có thể gây bại liệt, rối loạn tứ chi…

Khi nào bạn cần đến bệnh viện? 

Hãy đến bệnh viện ngay khi tình trạng sức khỏe của bạn có các thay đổi:

+ Cơ thể đau nhức, mệt mỏi, tình trạng này kéo dài không đỡ

+ Tai nạn, chấn thương

+ Chân tay trở nên tê, yếu hơn bình thường

+ Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột…

Khi cơ thể có bất kỳ dấu hiệu lạ nào, bạn nên đến bệnh viện khám ngay lập tức nhằm phát hiện bệnh sớm

Khi cơ thể có bất kỳ dấu hiệu lạ nào về, bạn nên đến bệnh viện khám ngay lập tức nhằm phát hiện bệnh sớm

Nhóm người nào dễ mắc bệnh

Do đặc trưng công việc thường xuyên phải cúi nhiều, làm việc sai tư thế là những người rất dễ mắc phải căn bệnh cổ chẳng hạn như:

+ Nhân viên văn phòng

+ Thợ cắt tóc

+ Bác sĩ nha khoa

+ Người dân lao động chân tay, thường xuyên phải khuân vác vật nặng

+ Thợ sơn tường

+ Người bị bệnh thừa cân, béo phì…

Để phòng ngừa cũng như đẩy lùi bệnh lý thoái hóa đốt sống cổ, mỗi chúng ta cần tăng cường tập luyện thể dục một cách chăm chỉ, đúng cường độ để giúp hệ cột sống thêm linh hoạt, dẻo dai. Ngoài ra có xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung canxi, omega-3 vào thực đơn hàng ngày để giúp hệ xương khớp thêm chắc khỏe. Như vậy sẽ giúp tình trạng bệnh thuyên giảm, ngăn ngừa và dự phòng tái phát.

Trên đây là bệnh thoái hóa đốt sống cổ và 6 điều cần biết có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Bạn đọc cần đặc biệt chú ý để có thể bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Chúc mọi người luôn mạnh khỏe, vui vẻ và hạnh phúc.

>>> Tham khảo bài thuốc nam gia truyền từ thảo dược tự nhiên đặc trị bệnh hóa đốt sống cổ hiệu quả, an toàn, nhanh chóng

Chấn thương đốt sống cổ trong thể thao

Đốt sống cổ tuy chỉ chiếm 7 đốt sống từ C1-C7 trong hệ xương cột sống với tổng số 33 đốt sống tuy nhiên đây lại là phần quan trọng hàng đầu bởi các bệnh lý liên quan đến tình trạng chấn thương đốt sống cổ thường rất phức tạp và khó điều trị.
Động tác này rất dễ gây tổn thương, chấn thương vùng cổ nếu bạn không được hướng dẫn đúng

Động tác này rất dễ gây tổn thương, chấn thương vùng cổ nếu bạn không được hướng dẫn đúng

Những môn tập dễ bị thoái hóa, chấn thương đốt sống cổ:

+ Yoga: động tác trồng cây chuối trong yoga rất dễ gây chấn thương vùng cổ nếu bạn không có cách áp dụng đúng động tác, không được thầy dậy hướng dẫn hoặc có thể do trọng lượng cơ thể quá nặng gây ảnh hưởng đến vùng cột sống cổ. Do đó đối với động tác này, bạn không nên tự ý tập luyện nếu không được hướng dẫn đúng bài bản.

+ Chấn thương đốt sống cổ khi chạy nhảy, ngã té cắm đầu xuống…

+ Tập tạ: Nếu bạn không biết cách tập tạ sao cho đúng sẽ rất dễ mắc thoái hóa cột sống thắt lưng, thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm…do trọng lượng quá nặng của tạ và do chúng ta tập không đúng cách gây tổn thương vùng cơ, dây chằng…

>>> Khi bị thoái hóa đốt sống cổ, đau nhức mỏi vùng cổ, gáy bạn nên làm gì để giảm thiểu tình trạng này?

Dấu hiệu cho thấy bạn bị chấn thương vùng cổ nghiêm trọng

Vận động viên thể thao là những người thường xuyên phải chịu đựng các chấn thương trong khi tập luyện

Vận động viên thể thao là những người thường xuyên phải chịu đựng các chấn thương trong khi tập luyện

Một vài dấu hiệu sau đây có thể cho biết rằng bạn đang gặp phải chấn thương vùng đốt sống cổ khá nghiêm trọng, vì vậy hãy đến ngay bệnh viện để được chụp chiếu Xqang, từ đó phát hiện tình trạng bệnh và đưa ra biện pháp điều trị được kịp thời:

+ Cơn đau vùng cổ, vai, gáy kéo dài không dứt

+ Đau lan sang vùng bả vai, cánh tay, cơn đau nhức dai dẳng, dữ dội

+ Xuất hiện tình trạng tê, ngứa ran vùng cánh tay, cánh tay mất kiểm soát khi vận động

+ Khó kiểm soát bàng quang hoặc ruột, đi tiểu/ đại tiện không kiểm soát…

Cách giảm đau nhanh chóng khi bị chấn thương vùng cổ

Chấn thương khi tập thể hình

Chấn thương khi tập thể hình

+ Một vài loại thuốc giảm đau nhanh không cần kê đơn như thuốc aspirin, acetaminophen, ibuprofen…có thể làm giảm thiểu nhanh chóng các cơn đau do chấn thương vùng đốt sống cổ. Tuy nhiên tránh không dùng aspirin cho trẻ em dưới 19 tuổi. Nếu thuốc giảm đau không làm giảm triệu chứng đau nhức hãy thông báo cho bác sĩ của bạn từ đó họ sẽ có biện pháp xem xét lại, tùy vào triệu chứng và tình trạng bác sĩ có thể sẽ kê một toa thuốc giảm đau hoặc thuốc giãn cơ có cường độ mạnh hơn, tiêm corticosteroid cũng có thể giúp giảm đau, sưng vùng cổ nhanh chóng.

+ Một cách khác có thể giảm đau nhanh chóng đó là chườm lạnh, đặt một túi nước đá vào khu vực cổ bị đau khoảng 15-20 phút, vài lần trong ngày kể từ khi bị chấn thương vùng đốt sống cổ, tuy nhiên các cách này chỉ có tác dụng đối với trường hợp bị chấn thương nhẹ, bạn vẫn nên đến bệnh viện để được khám xét cẩn thận từ đó chuẩn đoán tình trạng bệnh rõ ràng.

+ Nghỉ ngơi: sau khi đã uống thuốc giảm đau và chườm lạnh, cơn đau nhức vùng cổ sẽ được giảm thiểu, lúc này bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để vùng đốt sống cổ được lành hẳn.

>>> Tham khảo thêm bài thuốc nam đặc biệt đặc trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ.