Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi biểu hiện gì? Nguyên nhân, Cách điều trị bệnh

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi là một trong những triệu chứng bệnh lý về xương khớp cực kỳ phổ biến hiện nay trong giới trẻ, bệnh xuất hiện chủ yếu ở những người đang trong độ tuổi đi làm và đi học. Nếu không được điều trị sớm sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe, công việc của người bệnh. Vậy tình trạng bệnh này diễn ra như thế nào thì hãy cùng chuyên gia đi phân tích qua bài viết dưới đây.

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không

Câu trả lời đó chính là tùy thuộc vào mức độ thoát vị nặng hay nhẹ của bệnh nhân. Nếu như phát hiện bệnh sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp thì bệnh có thể tiến triển tốt, phục hồi nhanh chóng, không gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Còn nếu như phát hiện bệnh muộn, hoặc khi phát hiện mà không điều trị thì bệnh có thể diễn biến nặng nề, gây ra các di chứng cho người bệnh, giảm chất lượng của cuộc sống.

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không

Thoát vị đĩa đệm có thể gây ra cho người trẻ tuổi những cơn đau lưng, gây hạn chế các động tác của cột sống. Đối với người trẻ tuổi thì hậu quả này gây ảnh hưởng rất nhiều tới công việc, sinh hoạt của họ.

Không chỉ dừng lại ở đó, nó còn ảnh hưởng đến tâm lý, cũng như các vấn đề tâm sinh lý khác của người trẻ tuổi. Do đó, dù bệnh ở giai đoạn nhẹ hay nặng, người trẻ tuổi cũng không nên chủ quan, coi thường, mà cần nghiêm túc trong việc phòng tránh và điều trị bệnh một cách triệt để.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Nguyên nhân gây bệnh ở người trẻ tuổi hiện nay thường do:

Chấn thương vào vùng cột sống

Do tai nạn lao động, tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt gây tác dụng một lực vào vùng cột sống, lực này có thể tác động vào đĩa đệm giữa các đốt sống gây thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi.

Bệnh lý tại cột sống

Bệnh lý bẩm sinh hoặc bệnh lý mắc phải như cong vẹo cột sống, gai đốt sống, lệch đốt sống,… Các bệnh lý tại cột sống này đều là yếu tố có thể gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi.

Nghề nghiệp

Một số nghề phải ngồi lâu như nhân viên văn phòng, thợ may, lái xe,… làm lực tác dụng liên tục lên cột sống, gây thoát vị đĩa đệm. Hay một số nghề phải làm việc nặng nhọc, mang vác vật nặng như thợ xây, thợ khuân vác, vận chuyển đồ,…dễ có các hoạt động sai tư thế, và hay bị sai động tác khi khuân vác, khiến cột sống chịu tác động vượt quá giới hạn sinh lý, dễ gây ra bệnh.

Do tính chất công việc

Do tính chất công việc

Động tác sai tư thế

Ngồi làm việc, chơi thể thao, bưng bê hoặc khuân vác vật nặng sai tư thế khiến lực tác động lên cột sống không đồng đều, dễ gây ra thoát vị đĩa đệm.

Chế độ ăn uống, vận động không hợp lý

Hiện nay, cuộc sống của những người trẻ tuổi luôn bận rộn, vội vã. Người trẻ tuổi thường ít quan tâm tới việc thể dục thể thao, tập luyện để nâng cao sức khỏe. Đặc biệt, người trẻ tuổi thường ít khi quan tâm tới chế độ ăn hợp lý, thường sử dụng các đồ ăn nhanh, hay tụ tập, ăn uống đêm khuya, sử dụng các loại thực phẩm một cách không khoa học. Đó cũng chính là yếu tố thuận lợi cho bệnh phát triển.

Cách xử lý thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Thoát vị đĩa đệm làm người trẻ tuổi bị đau nhức ở vùng cột sống tương ứng với vị trí tổn thương, làm cho tầm vận động của cột sống bị hạn chế. Điều này gây ảnh hưởng khá nghiêm trọng không chỉ trong công việc mà cả sinh hoạt hàng ngày của người trẻ tuổi.

 Khi thấy mình xuất hiện triệu chứng đau mỏi cột sống kéo dài, liên tục, nhất là khi ngồi lâu hay đi lại nhiều, có thể kèm theo việc giảm các hoạt động của cột sống, cách tốt nhất đó là đi khám bệnh để phát hiện càng sớm càng tốt. Việc điều trị bệnh kịp thời, khi bệnh còn nhẹ có thể giúp bệnh sớm hồi phục mà không để lại di chứng gì ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc của người bệnh. Khi đã được chẩn đoán xác định mắc phải căn bệnh  này thì bạn nên tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Bên cạnh đó cũng cần lưu ý thêm như sau:

Cách cải thiện tình trạng bệnh

Cách cải thiện tình trạng bệnh

  • Tăng cường thời gian nghỉ ngơi, tránh để cột sống trong một tư thế quá lâu.
  • Đối với những người có đặc thù công việc cần phải ngồi lâu, nên có những khoảng thời gian nghỉ ngắn, những bài tập đơn giản trong khoảng thời gian đó để cho cột sống được di chuyển, giảm áp lực liên tục nên cột sống. Có thể sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như đai lưng, máy mát xa,
  • Đối với công nhân xây dựng hay người phải mang vác vật nặng, cần hạn chế một cách tối thiểu các công việc nặng nhọc gây áp lực cho cột sống, đồng thời giảm đi tỷ lệ mắc thoát vị đĩa đệm. Nếu như không thể thì nên chuyển công việc khác để tránh gây tổn thương nặng thêm cho cột sống.
  • Trong sinh hoạt cũng như công việc, khi khuân vác đồ đạc cần lưu ý tư thế đúng để không gây lực đột ngột vào cột sống (ngồi xổm, lưng thẳng, đưa hai tay bê lấy vật cần vận chuyển, để lại sát bụng rồi đứng lên, vẫn giữ tư thế lưng thẳng) tư thế này sẽ hạn chế lực tác động vào cột sống, do dùng lực của chân để nhấc vật chứ không phải dùng lực của lưng.
  • Đối với những người béo phì, thừa cân, cần phải giảm cân xuống tới trọng lượng sinh lý phù hợp, để giảm áp lực về cân nặng lên cột sống thắt lưng.
  • Bên cạnh việc dùng thuốc theo đơn của bác sĩ, bệnh nhân có thể kết hợp với phương pháp phục hồi chức năng như kéo dãn, xoa bóp trị liệu, điện xung, điện dẫn thuốc hay các bài thuốc Đông y, châm cứu, các bài thuốc dân gian như dùng lá lốt, lá ngải cứu. Bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ nhất là canxi để giúp cho quá trình hồi phục được diễn ra thuận lợi.
  • Tập các bài tập thể dục thể thao hợp lý như kéo xà đơn, yoga,….Không tập các bài tập hay môn thể thao khiến cột sống phải chịu lực lớn và phải thay đổi tư thế nhanh chóng như bóng chuyền, cầu lông,…do làm ảnh hưởng không tốt đến tình trạng cột sống của người bệnh.

Trên đây là một số lưu ý về bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi. Để dự phòng bệnh, người trẻ tuổi nên có một chế độ sinh hoạt, lao động, làm việc và nghỉ ngơi sao cho thật sự hợp lý và khoa học, để không bị mắc bệnh gây ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như công việc của mình.

Ngày cập nhật gần nhất:

Author: Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng

Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng sinh ngày 25/6/1959, quê quán Hà Nội là đại tá quân đội về hưu từng công tác tại Viện Y học cổ truyền Quân đội Việt Nam. Hiện nay, Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng đang làm việc tại nhà thuốc Tâm Minh Đường. Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng là người chịu trách nhiệm nội dung về các thông tin y học truyền tải trên website: https://ancotnam.vn

Bình luận