Thử ngay 3 cách chữa viêm vai gáy tại nhà hiệu quả

Những cơn đau mỏi vị trí cổ, vai gáy đang hành hạ bạn? Rất có thể tình trạng viêm vai gáy này sẽ xuất hiện thường xuyên nếu bạn không tìm ra cách chữa trị thích hợp nhất. Đừng lo lắng. Bạn có thể thử dùng 3 phương pháp lành tính, hiệu quả sau đây để chữa bệnh ngay tại nhà.

Xem thêm:

Nguyên nhân và dấu hiệu bệnh viêm vai gáy

Tình trạng viêm vai gáy thường gây ra những cơn đau nhức vùng vai gáy. Điều này khiến chúng ta khó khăn trong vận động, sinh hoạt. Để nhận biết rõ hơn căn bệnh này cần nắm được các nguyên nhân và triệu chứng sau đây.

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây viêm vai gáy là gì?

Viêm vai gáy xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số yếu tố điển hình gây ra bệnh có thể kể đến như:

  • Do tư thế ngồi, vận động sai: Những hoạt động sai tư thế gây chấn thương vùng cổ hoặc ngồi một vị trí quá lâu cũng có thể khiến cho vùng vai gáy gặp viêm nhiễm và đau nhức.
  • Do tuổi cao: Khi cơ thể lão hóa, xương khớp cũng từ đó mà xơ cứng, thiếu nước, mất tính đàn hồi và gây tình trạng viêm vai gáy.
  • Những bệnh lý xương khớp: Khi bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cổ, viêm cột sống dính khớp bả vai thì hiện tượng viêm nhiễm là điều đương nhiên xảy ra. Từ đó, bệnh viêm vai gáy cũng hình thành và phát triển.

Những dấu hiệu

Dấu hiệu bệnh viêm vai gáy

Khi bị viêm vai gáy, người bệnh có những biểu hiện như: Đau mỏi vị trí cổ vai gáy, căng cứng cổ, khó cử động, tình trạng đau lan lên đầu gây đau nửa đầu, mất ngủ, suy nhược cơ thể, tê bì chân tay và ngón tay,…

3 cách chữa viêm vai gáy tại nhà

Người bệnh khi gặp các dấu hiệu trên cần tới cơ sở y tế để được bác sĩ chẩn đoán và có cách điều trị phù hợp với tình trạng bệnh. Tuy nhiên, chúng ta không nên quá phụ thuộc vào các loại thuốc tân dược vì những tác dụng phụ có thể gây nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Bạn có thể tham khảo những cách chữa viêm vai gáy, thoái hóa cột sống dưới đây vừa giúp điều trị hiệu quả mà lại an toàn, lành tính.

Ngải cứu chữa viêm vai gáy

Chữa viêm vai gáy bằng ngải cứu

Như chúng ta đã biết, ngải cứu là vị thuốc dân gian có nhiều tính năng chữa bệnh. Trong đó, tác dụng kháng viêm, giảm đau, chữa bệnh xương khớp (gai cột sống) đã được nhiều người tin tưởng.

Cách thực hiện: Dùng 200g lá ngải cứu sao nóng cùng với 2 thìa muối. Khi hỗn hợp nóng, bạn cho vào túi vải và chườm lên vùng vai gáy bị đau. Đến khi nguội thì sao lại và chườm tiếp, lặp lại khoảng 2 lần.

Bài thuốc từ phèn chua, cam và hành khô

Đây là bài thuốc ít người biết đến. Tuy nhiên, công dụng chữa viêm vai gáy của nó lại vô cùng hiệu quả. Bạn có thể áp dụng cách này để chữa trị rất lành tính lại đơn giản.

Cách thực hiện: Dùng 1 quả cảm khoét bỏ một ít ruột và cho phèn chua cùng 1 củ hành khô vào bên trong ruột. Sau đó, đem quả cam lên bếp nướng cho đến khi vỏ đen đi thì bỏ ra. Chúng ta cắt lát quả cam và đắp lên vùng vai gáy. Áp dụng vài ngày, mỗi ngày 10 phút bạn sẽ thấy cơn đau thuyên giảm.

Cách chữa viêm vai gáy bằng bài tập chuyên dụng

Bài tập chữa viêm vai gáy

Tìm hiểu:

Những bài tập dành riêng cho vùng cổ cũng giúp thay đổi tình trạng đau, điều trị viêm hiệu quả. Bệnh nhân bị viêm vai gáy tập các bài tập cổ nhẹ nhàng, di chuyển, xoay trái phải, cúi, ngửa… sẽ giúp cho cơ vùng cổ được kéo giãn, tăng tuần hoàn máu và giảm áp lực lên vai gáy.

Chúng ta vừa cùng nhau tìm hiểu 3 cách chữa viêm vai gáy hiệu quả tại nhà. Bạn có thể áp dụng cùng với hướng dẫn của bác sĩ. Tình trạng đau do viêm tại cổ, vai gáy sẽ nhanh chóng được đẩy lùi. Chúc bạn và người thân có nhiều sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống.

Nguồn: https://ancotnam.vn/

Bình luận