Thoái hóa cột sống thắt lưng l4 l5 và những thông tin cần tìm hiểu

Thoái hóa cột sống thắt lưng l4 l5 là căn bệnh phổ biến theo vị trí ở những người có cột sống bị lão hóa. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân và giải pháp chữa trị tình trạng này.

Thoái hóa cột sống thắt lưng L4 – L5

Thoái hóa cột sống L4 – L5

Thoái hóa cột sống L4 – L5

Cột sống hay còn gọi là phần xương sống gồm có 33 đốt sống trong đó có 7 đốt sống cổ từ C1-C7; 12 đốt sống ngực từ T1-T12 và 5 đốt sống lưng từ L1-L5. Ngoài ra còn có 5 đốt sống cùng từ S1-S5 và 4 đốt xương cụt.

Trong đó phần cột sống thắt lưng là phần dễ bị tổn thương nhất vì thế các căn bệnh liên quan đến cột sống lưng hay cụ thể hơn là đốt sống L4-L5 – phần cột sống thắt lưng, phần lưng dưới là khu vực bị ảnh hưởng phổ biến hơn cả.

Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống L4 L5

Có vô số nguyên nhân gây ra lão hóa, một vài nguyên nhân sau đây mà có lẽ bất kỳ ai cũng đã từng mắc phải

+ Ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, thoát vị đĩa đệm, đau lưng…

+ Làm việc nặng nhọc, thường xuyên khuân vác vật nặng, lao động quá sức, phần cột sống thắt lưng phải gồng lên chịu đựng sức nặng cơ thể, lâu dần sẽ dẫn đến thoái hóa

+ Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn uống không khoa học

+ Tuổi cao

+ Tỷ lệ người hút thuốc lá mắc các bệnh về cột sống cao hơn nhiều so với những người không hút thuốc lá.

+ Thừa cân, béo phì…

>> Xem thêm: Hướng dẫn mẹo nâng vật nặng để tránh cong vẹo cột sống

Biện pháp làm giảm đau, điều trị thoái hóa cột sống L4 – L5

Bơi lội là môn thể thao rất phù hợp

Bơi lội là môn thể thao rất phù hợp

+ Dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc giãn cơ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ

+ Tập thể dục, vật lý trị liệu, biện pháp kẽo giãn cột sống hay môn bơi lội chữa thoái hóa cột sống đặc biệt tốt đối với người bị bệnh kéo dài.

+ Xoa bóp, châm cứu

+ Các bài thuốc nam gia truyền bào chế từ thảo dược tự nhiên không chất bảo quản

+ Chườm nóng vào khu vực cột sống L4-L5, ngày thực hiện ít nhất 2 lần, biện này giúp giảm đau nhanh chóng…

Hiện nay chưa có bất kỳ phương pháp nào có thể điều trị triệt để bệnh 100%, các biện pháp điều trị nội khoa chỉ có tác dụng làm giảm tình trạng đau đớn, ngăn chặn bệnh tiến triển xấu hơn mà thôi. Ngay từ khi còn trẻ, bạn nên có biện pháp chăm sóc sức khỏe, xây dựng cuộc sống lành mạnh để phòng ngừa bệnh tật được hiệu quả hơn.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh.

Author: Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng

Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng sinh ngày 25/6/1959, quê quán Hà Nội là đại tá quân đội về hưu từng công tác tại Viện Y học cổ truyền Quân đội Việt Nam. Hiện nay, Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng đang làm việc tại nhà thuốc Tâm Minh Đường. Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng là người chịu trách nhiệm nội dung về các thông tin y học truyền tải trên website: https://ancotnam.vn

5 Bình luận

  1. Phi Tháng Tư 22, 2017
  2. Phi Tháng Tư 22, 2017
  3. Khách Tháng Chín 13, 2019
    • Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng Tháng Chín 15, 2019

Bình luận