Top 5 loại thảo mộc tốt cho bệnh nhân viêm đa khớp

Đánh giá bài viết

Viêm khớp, viêm đa khớp là tình trạng bệnh khá phổ biến hiện nay đặc biệt là ở người cao tuổi. Có hơn 100 loại viêm khớp khác nhau, trong đó viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp là phổ biến hơn cả.

Các dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh viêm đa khớp là những cơn đau, cứng khớp, viêm, sưng đỏ trên nhiều khớp. Các triệu chứng có thể nhẹ, trung bình hoặc nặng tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh. Theo thời gian, căn bệnh viêm đa khớp không được điều trị đúng cách sẽ ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh, khiến họ mệt mỏi, khó có thể làm các công việc sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống.

Tại Mỹ, có gần 53 triệu người trưởng thành và 300.000 trẻ em bị mắc các bệnh liên quan đến viêm khớp. Và dĩ nhiên, con số này ngày càng gia tăng và đặc biệt phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới. Ngoài ra những người thừa cân béo phì cũng cần chú ý bởi dễ dàng phải đối mặt với căn bệnh này.

Mục tiêu chính trong quá trình điều trị viêm khớp, viêm đa khớp đó là làm giảm đau, ngăn ngừa bất cứ thương tổn nào khác đối với các khớp. Và một vài loại thảo mộc quen thuộc, rẻ tiền sau đây, đã được các bác sĩ chứng minh và công nhận khả năng quản lý các triệu chứng, cải thiện chất lượng sống của người bệnh viêm đa khớp. Cùng tìm hiểu ngay

Top 5 loại thảo mộc giúp điều trị bệnh viêm đa khớp

1/ Gừng

Gừng là loại thảo mộc phổ biến với tác dụng nổi tiếng giảm viêm, giảm đau, giảm sưng. Bằng cách nhai vài lát gừng tươi hoặc uống trà gừng mỗi ngày, cách đơn giản này không chỉ giúp giảm đau khớp mà còn tốt cho tinh thần người bệnh.

Ngoài ra bạn có thể lấy ít dầu gừng massage khu vực đau nhức do viêm đa khớp gây ra, tác dụng mang lại cũng hiệu quả không kém

2/ Nghệ

Tinh chất curcumin có trong nghệ giúp kháng viêm, giảm đau. Uống 1 ly sữa nghệ nóng 1 hoặc 2 lần mỗi ngày để giảm thiểu triệu chứng do viêm khớp gây ra. Chú ý không lạm dụng nghệ bởi có thể gây nóng.

>>> Bỏ túi bí quyết ăn uống thông minh phù hợp cho bệnh nhân viêm khớp

3/ Tỏi

Tỏi có tính chất chống viêm cực kỳ mạnh, và nó rất hữu ích trong việc chống lại chứng viêm khớp và sưng tấy.

Theo một nghiên cứu năm 2013 đã chỉ ra, tỏi tươi có khả năng ức chế sản xuất các chất chống viêm có tên cytokine.

Người bệnh chỉ cần ăn 2-3 tép tỏi sống mỗi ngày vào buổi sáng sớm. Hoặc xoa bóp rượu tỏi vào vùng bị sưng đau, mỗi ngày làm 2 thìa cà phê rượu tỏi chia làm 2 lần uống, kiên trì mỗi ngày kết quả mang lại sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

4/ Trà xanh

Trong trà xanh có chứa một số lượng lớn các chất hữu ích trong việc điều trị bệnh viêm đa khớp, viêm khớp dạng thấp. Các polyphenol trong trà xanh có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, ngăn ngừa hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các mô viêm.

Bạn chỉ cần uống 1 – 2 tách trà xanh nóng mỗi ngày có thể cho thêm chút mật ong. Kiên trì hàng ngày để thấy được tác dụng.

>>> Kiến thức về bệnh viêm đa khớp và cách chữa viêm khớp dạng thấp khỏi triệt để

5/ Cam thảo

Theo một nghiên cứu vào năm 2010 xác nhận, tác dụng chống viêm của các chất chiết xuất trong cam thảo có lợi trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh viêm khớp, viêm đa khớp.

Cho 1 thìa cà phê bột rễ khô cam thảo vào 1 cốc nước nóng, đậy nắp và để sau khoảng 10 phút thì uống. Ngày 1-2 cốc nước này, những cơn đau nhức khó chịu do viêm đa khớp gây ra sẽ nhanh chóng giảm thiểu.

Chú ý: với người bệnh viêm khớp, viêm đa khớp mắc đồng thời các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, thận, hoặc mức kali thấp nên tránh cam thảo hoàn toàn. Tuyệt đối không nên sử dụng bởi có thể gây nguy hiểm, phản tác dụng.

Có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp, mời bạn đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí nhé

Bình luận