Tinh chất mầm đậu nành là sản phẩm tốt cho phụ nữ và phương pháp làm đẹp từ mầm đậu nành được nhiều chị em phụ nữ chia sẻ với nhau. Hiện nay cũng có nhiều sản phẩm chứa mầm đậu nành đã qua tinh chế được quảng cáo là giúp phụ nữ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Liệu các chị em phụ nữ đã hiểu rõ tinh chất mầm đậu nành là gì? Isoflavone và tinh chất mầm đậu nành có phải là một?
1. Tinh chất mầm đậu nành là gì?
1.1 Thành phần của đậu nành
Đậu nành là nguồn thực phẩm cung cấp đa dạng các dưỡng chất cho cơ thể. Trong 100 gam đậu nành có chứa:
- Khoảng 16,6 gam chất đạm (protein), 9,9 gam tinh bột (cacbohydrat), 9 gam chất béo (lipit), 3 gam đường, 9 gam chất xơ và có tới 63% là nước.
- Đậu nành cũng là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, trong đó những vitamin và khoáng chất dồi dào nhất: Vitamin B1, Vitamin B9, Vitamin K, Đồng, Mangan và Photpho.
- Đậu nành giàu các chất có hoạt tính sinh học: Isoflavone, Axit phytic và Saponin. Isoflavone là dưỡng chất có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Isoflavone được gọi với cái tên nội tiết tố thực vật do có cấu trúc và tác dụng tương tự như hormone estrogen và đây cũng là dưỡng chất chính quyết định công dụng của đậu nành đối với phụ nữ.
Đậu nành chứa nhiều dưỡng chất như vậy còn tinh chất mầm đậu nành là gì? và thành phần như thế nào mà được sử dụng nhiều đến như vậy?
1.2 Tinh chất mầm đậu nành là gì?
Đây là sản phẩm đã trải qua quá trình tinh chế của mầm đậu nành. Mầm đậu nành thu được khi cho đậu nành thô trải qua các quá trình xử lý để nảy mầm: quá trình chiết xuất, cô đặc và làm giàu hoạt chất, loại bỏ các tạp chất thu được tinh chất mầm đậu nành.
Sự nảy mầm của đậu nành đã được chứng minh là dồi dào hàm lượng các dưỡng chất hơn trong đậu nành thô. Nguyên nhân là do trong quá trình nảy mầm, một chuỗi các quá trình trao đổi chất được kích hoạt, cải thiện chất lượng dinh dưỡng và giảm các yếu tố ức chế, làm giảm tác dụng của các chất dinh dưỡng. Vì vậy, sử dụng tinh chất mầm đậu nành đem lại giá trị và hiệu quả cao hơn so với đậu nành thô.
2. Tinh chất mầm đậu nành có công dụng như thế nào đối với phụ nữ?
Đối với phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh, mầm đậu nành có thể làm giảm các cơn bốc hỏa, giảm nguy cơ loãng xương và có thể giảm huyết áp. Bổ sung mầm đậu nành cho cơ thể có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch của phụ nữ sau mãn kinh.
Mầm đậu nành có chứa các chất chống oxy hóa, vì vậy có thể ngăn cản sự tấn công của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Mầm đậu nành có công dụng bổ sung nội tiết tố nữ có nguồn gốc từ thực vật từ đó giúp cải thiện các dấu hiệu và triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh của phụ nữ như: giảm nám, tàn nhang, làm mờ nếp nhăn, duy trì vóc dáng giúp chị em phụ nữ có một làn da căng mịn và chắc khỏe.
Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh?
3. Isoflavone và tinh chất mầm đậu nành có phải là một?
Isoflavone có thể được tìm thấy trong các thực vật họ đậu nhưng đậu nành là nguồn cung cấp Isoflavone dồi dào nhất.
Tinh chất mầm đậu nành chứa đa dạng các dưỡng chất trong đó có chứa hoạt chất Isoflavone. Vì vậy, Isoflavone và tinh chất mầm đậu nành không phải là một. Isoflavone là chất có công dụng vượt trội hơn tinh chất mầm đậu nành và Isoflavone mới chính là dưỡng chất quyết định các công dụng của tinh chất mầm đậu nành.
4. Isoflavone là gì và công dụng nổi bật của dưỡng chất này?
4.1 Isoflavone là gì?
Isoflavone được gọi với cái tên nội tiết tố thực vật hay là phytoestrogen do có cấu trúc và tác dụng tương tự như hormone estrogen và có thể bù đắp được lượng estrogen mà cơ thể thiếu hụt khi phụ nữ bước sang tuổi 30 hay ở những người gặp phải tình trạng thiếu hụt estrogen sau khi sinh con, cắt một phần buồng trứng hay các rối loạn khác của cơ thể.
4.2 Công dụng nổi bật của Isoflavone
Khi bù được phần nào lượng estrogen bị thiếu hụt, các triệu chứng, dấu hiệu khó chịu sẽ giảm đáng kể: mất ngủ, các vết nám, sạm, tàn nhang được mờ đi rõ rệt, giảm các triệu chứng bốc hỏa, phân bố lại lưỡng mỡ thừa trên cơ thể, giảm tích mỡ tại eo, bụng, đùi hay bắp tay giúp các chị em phụ nữ có thể duy trì vóc dáng thon gọn.
Estrogen là chất có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm khô hạn cũng như tăng nhu cầu sinh lý và ham muốn tình dục nên khi bổ sung isoflavone có thể giúp tăng cường sinh lý nữ.
Điều này đã khẳng định rằng, các công dụng của mầm đậu nành đối với sức khỏe và sắc đẹp của mọi người đặc biệt là phụ nữ được quyết định chính bởi dưỡng chất Isoflavone chứa trong đó.
Cũng có nhiều người nhận ra công dụng thực sự của tinh chất mầm đậu nành là từ thành phần Isoflavone chứa trong đó, nên họ theo quan điểm bổ sung càng nhiều tinh chất mầm đậu nành càng nhiều thì càng tốt. Quan điểm này cũng đúng, tuy nhiên Isoflavone chỉ chiếm một hàm lượng nhỏ trong tinh chất mầm đậu nành và còn chứa lượng thấp hơn trong đậu nành. Vì vậy, phải sử dụng một lượng lớn tinh chất mầm đậu nành có thể thể cung cấp Isoflavone để mang lại tác dụng cho cơ thể.
Để có thể đem lại hiệu quả tốt nhất đối với sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ, cách bổ sung tốt nhất là bổ sung trực tiếp Isoflavone được tách chiết từ tinh chất mầm đậu nành.
5. Bổ sung Isoflavone bằng cách nào?
Nội tiết tố nữ estrogen bắt đầu giảm khi phụ nữ bước sang tuổi 30 và khi đến tuổi trung niên lượng estrogen càng suy giảm mạnh. Bác sĩ Lê Quang Thanh- Giám đốc bệnh viện Từ Dũ cho biết: “Từ 30-40 tuổi, cứ mỗi năm nữ giới giảm 1-2 % estrogen, từ năm 40-50 tuổi, cứ mỗi năm giảm 5-10% estrogen và đến năm 55 tuổi lượng estrogen chỉ còn 10%. Estrogen giảm mạnh là một trong những nguyên nhân chính xuất hiện các dấu hiệu khó chịu liên quan đến sức khỏe và tâm-sinh lý của phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
Estrogen thiếu hụt gây ra các tình trạng như vậy thì việc cần làm để cải thiện đó chính là bổ sung estrogen. Tuy nhiên, liệu pháp thay thế hormone (bổ sung trực tiếp estrogen) có thể mang lại hiệu quả điều trị tối ưu nhưng khi sử dụng kéo dài gây nhiều biến chứng nghiêm trọng như: tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, đột quỵ, ung thư vú và tử cung. Liệu pháp bổ sung estrogen từ thực vật Isoflavone vừa đem lại hiệu quả và không gây tác dụng mong muốn như liệu pháp thay thế hormone.
Isoflavone có tác dụng yếu hơn estrogen nội sinh nên khi bổ sung trong thời gian dài tránh gây lên hiện tượng cung cấp một cách ồ ạt, nhanh chóng, Isoflavone phát huy tác dụng một cách từ từ giúp cơ thể có thể làm quen dần với cách bổ sung này.
Như chúng ta đã biết, Isoflavone là thành phần quyết định công dụng của tinh chất mầm đậu nành nên chúng ta cần ưu tiên lựa chọn sản phẩm có chiết xuất Isoflavone. Trên thị trường hiện nay chủ yếu là các sản phẩm bổ sung tinh chất mầm đậu nành nhưng chưa nói rõ hàm lượng Isoflavone trong đó là bao nhiêu, vì vậy, các chị em phụ nữ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm giàu dưỡng chất Isoflavone.
Gợi ý dành cho các chị em phụ nữ là sản phẩm Aktiv Meno của Đức cung cấp lên tới 50mg Isoflavone trong một viên uống, được chiết xuất từ 125mg tinh chất mầm đậu nành đậm đặc (Soya concentrate). Chỉ với 1 viên uống Aktiv Meno mỗi ngày là phụ nữ có thể bổ sung được Isoflavone – nội tiết tố nữ estrogen có nguồn gốc từ thực vật, Canxi, Vitamin D3 cùng Acid Hyaluronic.
Phụ nữ tuổi trung niên thường gặp phải tình trạng loãng xương do giảm khả năng hấp thụ Canxi khi estrogen giảm mạnh và đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng loãng xương của phụ nữ. Khả năng hấp thụ Canxi giảm trong khi nhu cầu Canxi của phụ nữ tuổi trung niên là khoảng 700-1000mg, nếu chỉ bổ sung Canxi qua thực phẩm ăn uống hàng ngày thì khả năng thiếu hụt Canxi là rất lớn.
Bổ sung thêm Canxi là nhu cầu rất cần thiết đối với phụ nữ tuổi trung niên, hiểu được nhu cầu cũng như là mong muốn của phụ nữ, Aktiv Meno cung cấp thêm 500mg Canxi vừa có thể đảm bảo đáp ứng nhu cầu, vừa không xảy ra tình trạng dư thừa Canxi trong cơ thể gây nên các tác dụng không mong muốn như làm giảm khả năng hấp thu sắt, kẽm, lắng đọng canxi ở thận gây sỏi thận.
Quý bạn đọc quan tâm mua sản phẩm Aktiv Meno tại link: https://doppelherz.vn/san-pham/aktiv-meno/
Canxi và Vitamin D3 được coi là bộ đôi kết hợp hoàn hảo khi Vitamin D3 được biết đến là dưỡng chất có thể tăng tối đa khả năng hấp thụ Canxi cho cơ thể, giúp Canxi được hấp thụ nhiều hơn.
Da lão hóa thường gặp phải tình trạng khô da, khô da cũng chính là nguyên nhân khiến phụ nữ xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, các nhà khoa học tại Đức đã bổ sung thêm Acid Hyaluronic – dưỡng chất có khả năng giữ nước rất tốt, lấp đầy khoảng trống giữa những tế bào giúp cho da của phụ nữ được giữ ẩm, đẹp hơn, căng mịn hơn. Acid Hyaluronic cũng được nhiều chuyên gia chứng minh chúng có nhiều công dụng tuyệt vời với làn da, giúp làm giảm tình trạng khô da và làm mờ nếp nhăn. Acid Hyaluronic được sản xuất trong cơ thể tuy nhiên lượng sản xuất này sẽ giảm dần theo tiến trình lão hóa của con người nên việc bổ sung là vô cùng cần thiết đặc biệt đối với phụ nữ tuổi trung niên.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa tinh chất mầm đậu nành nên các chị em phụ nữ hãy là người tiêu dùng thông thái, lựa chọn cho mình sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đến từ những thương hiệu uy tín đảm bảo chất lượng và hiệu quả khi sử dụng sản phẩm. Điều quan trọng nhất là lựa chọn sản phẩm giàu dưỡng chất Isoflavone vì đây mới là chất đem lại hiệu quả của sản phẩm.
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ tới tổng đài 1800 1770 để được các chuyên gia tư vấn MIỄN PHÍ.
Nguồn tham khảo: Healthline, Pubmed.
