Cây cỏ ngọt là gì và loại cây này có những loại công dụng như thế nào đối với sức khỏe? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu ngay nhé.
Cây cỏ ngọt từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng chữa bệnh và làm các loại thuốc khác nhau. Trong bài viết ngày hôm nay, hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về loại cây này nhé.
1Cây cỏ ngọt là gì?
Cây cỏ hay cúc ngọt còn có tên khoa học là Stevia rebaudiana, đây là một loại cây bụi rậm thuộc họ Asteraceae, có nguồn gốc từ đến từ Bắc và Nam Mỹ. Ngày nay loài cây này được trồng phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là Trung Quốc.
Loại cây này có kích thước khá nhỏ, chỉ cao khoảng 100cm, lá cây có hình mũi mác mọc đối xứng với nhau. Lá cây cỏ ngọt có răng cưa ở nửa phần trên.
Cây cỏ ngọt là gì?
Cụm hoa hình đầu, mỗi tổng bao có chứa 5 hoa nhỏ, có phần tràng hình ống, màu trắng ngà, có 5 cánh nhỏ. Hoa có chiều dài từ 10-12mm. Có hai vòi nhuỵ dài thò ra ngoài. Hoa có mùi thơm nhẹ. Mùa hoa từ tháng 10 năm trước đến tháng 2 năm sau.
Toàn thân có vị ngọt, nhiều nhất ở lá, lá già chết khô ở dưới nhưng cuống rất dai nên không rụng (vẫn còn vị ngọt). Lá cây là nơi tập trung khá nhiều glycoside – một hoạt chất tạo ngọt tự nhiên, chất này có độ ngọt cao gấp 300 lần so với đường mía.
Cây cỏ ngọt mọc hoang ở Paraguay và được nhập giống về trồng ở Việt Nam trước năm 1990.
2Cây cỏ ngọt có tác dụng gì?
Cây cỏ ngọt có những công dụng đối với sức khỏe như
Hỗ trợ cho người bị bệnh tiểu đường
Cây cỏ ngọt có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát đường huyết của những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Hỗ trợ cho người bị bệnh tiểu đường
Theo những nghiên cứu từ National Library of Medicine – Thư viện y học quốc gia Mĩ, thì lượng tiêu thụ chất tạo ngọt có trong loại cây này giúp lượng đường trong máu rất giảm nhiều hơn so với nhóm tiêu thụ tinh bột.
Ngoài ra thì những chiết xuất từ cây cỏ ngọt có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu và hemoglobin A1C đáng kể.
Phù hợp cung cấp đường cho phụ nữ mang thai
Trong cỏ ngọt có chứa hợp chất Glycoside steviol , đây là một chất đã được chứng minh là chất tạo ngọt an toàn đối với phụ nữ mang thai vì Glycoside steviol hoàn toàn không gây ra tác động tiêu cực đến lượng đường trong máu cũng như chức năng sinh sản của mẹ bầu.
Phù hợp cung cấp đường cho phụ nữ mang thai
Chính vì sự an toàn trên, trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu nên lựa chọn những thực phẩm có chứa glycoside steviol được FDA công nhận và sử dụng ở mức độ vừa phải để bảo đảm an toàn cho cả mẹ và con nhé!
Kiểm soát lượng đường tiêu thụ ở trẻ em
Trẻ em là một trong những đối tượng tiêu thụ nhiều đồ ngọt nhất. Theo những đánh giá từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), chính vì lý do trên, việc cân bằng lượng đường ở trẻ em càng sớm càng tốt là điều rất đáng để quan tâm.
Kiểm soát lượng đường tiêu thụ ở trẻ em
Cây cỏ ngọt có khả năng làm giảm lượng đường trong máu. Vì thế, phụ huynh nên lựa chọn thực phẩm được làm từ cây cỏ ngọt, kết hợp với việc kiểm soát lượng ăn hằng ngày để ngăn ngừa các vấn đề thừa cân cho con nhé!
3Tác dụng phụ của cây cỏ ngọt
Mặc dù là một loại thực phẩm tốt và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên cây cỏ ngọt vẫn có một số những tác dụng phụ mà bạn cần phải lưu ý như sau:
Cây cỏ ngọt có khả năng làm giảm lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Do chứa hàm lượng ít calo nên lượng đường trong cây cỏ ngọt có thể gây ra tình trạng tiêu thụ nhiều calo hơn, dẫn đến tăng cân.
Tác dụng phụ của cây cỏ ngọt
Có thể gây ra một số bất lợi đối với thuốc điều trị của bệnh nhân tiểu đường. Do đó bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi sử dụng cây cỏ đường nhé.
Các sản phẩm từ cây cỏ ngọt có chứa cồn đường, có thể gây ra triệu chứng đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy đối với những người nhạy cảm với rượu đường.
4Những lưu ý khi sử dụng dược liệu cỏ ngọt
Cũng giống như những loại dược liệu khác, khi sử dụng các dược liệu được bào chế từ cỏ ngọt thì bạn nên sử dụng với một hàm lượng vừa phải, không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này nếu không sẽ mang đến những tác dụng phụ không đáng có.
Những lưu ý khi sử dụng dược liệu cỏ ngọt
Dưới đây là chi tiết một số lưu ý khi dùng cỏ ngọt:
– Không được phép tự ý kết hợp cỏ ngọt với các loại thuốc Tây hay các loại dược liệu khác khi chưa có sự chỉ định của chuyên gia hoặc những người có chuyên môn.
– Dù là một loại dược liệu lành tính, tuy nhiên người bệnh không nên dùng quá nhiều hoặc dùng quá ít, ảnh hưởng tới quá trình điều trị.
– Với phụ nữ có thai, cho con bú hoặc trẻ nhỏ, cần phải nghe theo lời khuyên của người có chuyên môn, không được tự ý sử dụng
– Để đảm bảo hiệu quả của cỏ ngọt, nên dùng đồ bằng sứ để đun thuốc. Không nên đun, sắc thuốc bằng những dụng cụ bằng kim loại.
– Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, khoa học để quá trình chữa bệnh có được kết quả tốt nhất.
5Mua cây cỏ ngọt ở đâu
Hiện nay bạn có thể dễ dàng mua cây cỏ ngọt hoặc các dược liệu bào chế từ cây cỏ ngọt ở các trang thương mại điện tử hoặc các chợ truyền thống đều được nhé.
Mua cây cỏ ngọt ở đâu
Giá bán dao động của cỏ ngọt chỉ từ 15.000 – 20.000 đồng/cây và các sản phẩm chế biến từ cây cải ngọt có thể kể đến như đường cải ngọt hiện đang được bán ở Bách hóa XANH với giá chỉ 79.000 đồng/125g.
Trên đây là toàn bộ những thông tin về cây cải ngọt mà Bách hóa XANH đã tổng hợp được cho bạn, hy vọng qua bài viết này thì bạn sẽ có thể có cho mình những thông tin hữu ích và cần thiết nhé.
Mua khẩu trang các loại chất lượng tại Bách hóa XANH để phòng dịch khi đi mua cây cỏ ngọt :
Mua rau xanh tươi ngon tại Bách hóa XANH nhé:
Bách hóa XANH
