>>> Bạn có thể xem thêm: Bạn có biết đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?
Các bệnh liên quan đến dạ dày
Không chỉ nên tìm hiểu dạ dày nằm ở đâu, việc nắm rõ các bệnh liên quan đến dạ dày có thể giúp bạn nhận biết sớm các triệu chứng cũng như phòng ngừa bệnh dạ dày. Sau đây là một số bệnh phổ biến liên quan đến dạ dày:
- Loét dạ dày: Tình trạng xói mòn niêm mạc dạ dày, thường gây đau và chảy máu.
- Viêm dạ dày: Viêm niêm mạc dạ dày, thường gây đau, buồn nôn, có thể do rượu, tác dụng phụ của một số loại thuốc, nhiễm H. pylori hoặc các yếu tố khác gây ra.
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Các chất trong dạ dày, bao gồm cả axit, trào ngược lên thực quản, gây ra chứng ợ nóng, ợ chua hoặc ho.
- Liệt dạ dày: Đây là bệnh do thức ăn lưu lại trong dạ dày lâu hơn thời gian bình thường, làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày. Nguyên do là do bệnh tiểu đường hoặc các bệnh lý khác có thể làm giảm sự co bóp của cơ dạ dày. Buồn nôn và nôn là những triệu chứng thông thường.
- Khó tiêu: Cảm giác khó chịu, đau hoặc nóng rát ở phần trên dạ dày.
- Bệnh loét dạ dày tá tràng: Gây ra các vết loét trong dạ dày hoặc phần đầu tiên của ruột non (tá tràng).
- Ung thư dạ dày : Các tế bào ung thư phát triển không kiểm soát trong dạ dày. Hai bệnh ung thư biểu mô tuyến và ung thư hạch chiếm hầu hết các trường hợp ung thư dạ dày.
- Rối loạn tiêu hóa: Một tên gọi khác của chứng đau bụng hoặc khó tiêu. Rối loạn tiêu hóa có thể do hầu hết mọi tình trạng lành tính hoặc nghiêm trọng ảnh hưởng đến dạ dày.
- Hội chứng Zollinger-Ellison (ZES): Một hoặc nhiều khối u tiết ra hormone dẫn đến tăng sản xuất axit. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nghiêm trọng và bệnh loét dạ dày tá tràng là kết quả của chứng rối loạn hiếm gặp này.
- Giãn tĩnh mạch dạ dày: Ở những người bị bệnh gan nặng, các tĩnh mạch trong dạ dày có thể sưng và phồng lên khi tăng áp lực. Được gọi là giãn tĩnh mạch dạ dày, những tĩnh mạch này có nguy cơ chảy máu cao, mặc dù ít hơn so với giãn tĩnh mạch thực quản.
- Xuất huyết dạ dày: Viêm dạ dày, loét hoặc ung thư dạ dày có thể dẫn đến xuất huyết.
>>> Bạn có thể xem thêm: Người bị đau dạ dày nên làm gì: 8 cách xử lý giảm đau nhanh ngay tại nhà
Các biện pháp giúp dạ dày khỏe mạnh
Dạ dày nằm ở đâu và làm thế nào để có thể giữ cho dạ dày khỏe mạnh? Dưới đây là một số cách phòng ngừa các bệnh lý ở dạ dày:
- Ăn chậm, nhai kỹ: Không ăn những miếng quá to và nên nhai kỹ trước khi nuốt để tránh nuốt phải không khí gây chướng bụng, đầy hơi, đau dạ dày.
- Ăn 25-35g chất xơ mỗi ngày (từ các thực phẩm giàu chất xơ), tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính, để hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp dạ dày luôn khỏe mạnh.
- Uống đủ nước mỗi ngày, tùy thuộc vào mức độ hoạt động, cân nặng và chiều cao của mỗi người, để thức ăn di chuyển trong dạ dày dễ dàng hơn.
- Hạn chế rượu, bia, nước có gas, đồ uống có cồn, caffeine… vì có thể gây rối loạn trong dạ dày, dẫn đến bệnh đau dạ dày.
- Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Hạn chế căng thẳng bằng các biện pháp như yoga, thiền định, vì căng thẳng có thể gây đau nhói dạ dày.
- Không hút thuốc lá.
>>> Bạn có thể xem thêm: Mách bạn 12 biện pháp tại nhà chống trào ngược dạ dày hiệu quả
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được dạ dày nằm ở đâu, chức năng của dạ dày, các bệnh đau dạ dày và cách bảo vệ dạ dày khỏi mắc bệnh.
