Trên cơ thể mỗi người có rất nhiều huyệt vị được phân bố khắp các bộ phận. Mỗi điểm huyệt đều sở hữu các công dụng điều trị bệnh khác nhau. Trong đó vị trí huyệt phong trì đóng vai trò vô cùng quan trọng, thuộc 1 trong 36 tử huyệt trên cơ thể. Sau đây Tree Boss sẽ cung cấp đến bạn cách xác định và phương pháp bấm huyệt hiệu quả. Cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
1. Huyệt phong trì là gì? Ý nghĩa
Huyệt phong trì là điểm huyệt có vị trí đóng vai trò quan trọng trên cơ thể. Theo tiếng Hán – Nôm, phong có nghĩa là gió và trì là cái ao. Bởi huyệt phong trì nằm ở điểm lõm phần gáy tóc và là nơi tụ gió. Thêm vào đó, vị trí huyệt này chính là nơi bắt nguồn của bệnh phong và cũng là nơi sử dụng để điều trị một số bệnh khác xâm nhập.
2. Huyệt phong trì nằm ở đâu? Cách xác định vị trí huyệt phong trì
Mỗi người đều có hai điểm huyệt phong trì trên cơ thể và nằm đối xứng nhau qua đốt sống cổ. Vị trí điểm huyệt được xác định tại phần lõm chân tóc, phía sau tai. Tuy nhiên, phương pháp để xác định điểm huyệt phong trì cũng có rất nhiều cách. Người thành thạo sẽ dễ dàng tìm kiếm điểm lõm tạo nên bởi cơ thang và cơ ức đòn chũm. Dưới đây là cách xác định đơn giản mà bạn có thể tham khảo:
- Xòe 2 bàn tay và đặt phần lõm giữa lòng bàn tay lên 2 đỉnh tai.
- Để các ngón tay ôm chặt lấy đầu, ngón cái hướng ra sau gáy.
- Dùng ngón cái vuốt dọc xuống, đi qua 1 ụ xương tới chỗ lõm nằm giữa 2 khối cơ là vị trí của huyệt phong trì.
>>>> ĐỪNG BỎ LỠ: 108 huyệt đạo trên cơ thể trị bệnh đầy đủ nhất [Kèm hình ảnh]
3. Tác dụng khi bấm huyệt phong trì
Huyệt phong trì được sử dụng rất nhiều để chữa bệnh. Việc bấm huyệt phong trì là phương pháp trị liệu đơn giản mà hiệu quả vô cùng to lớn. Sau đây là những tác dụng khi bấm huyệt phong trì. Cụ thể:
3.1 Chữa trị cao huyết áp
Bệnh cao huyết áp được xem là căn bệnh mãn tính liên quan đến tim mạch và cực kỳ nguy hiểm đến tính mạng. Việc thực hiện day bấm tại huyệt phong trì sẽ giúp điều hòa huyết áp luôn ở mức ổn định. Đây là một trong những cách điều trị rất tốt, được các chuyên gia sức khỏe kiểm định và khuyên dùng.
3.2 Điều trị bệnh đau cổ vai gáy
Đau cổ vai gáy là triệu chứng thường bắt gặp ở những người từ độ tuổi 40 trở lên hoặc do chấn thương, thoái hóa theo tuổi tác,… Trong y học cổ truyền có rất nhiều cách để ngăn ngừa bệnh lý này. Liệu pháp bấm day tại huyệt phong trì thường xuyên sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, hiệu quả nhanh chóng. Nếu áp dụng mỗi ngày thì bạn sẽ thấy các cơn đau nhức được suy giảm đáng kể.
3.3 Chữa khỏi đau nhức mỏi đầu
Đau nhức mỏi đầu có thể xảy ra ở hầu hết mọi độ tuổi, đặc biệt là đối tượng người trẻ. Bệnh đau đầu không chỉ do thời tiết gây nên mà còn do làm việc quá sức dẫn đến đầu óc căng thẳng. Để điều trị bệnh nhanh nhất, bạn có thể bấm huyệt giúp chữa đau đầu, rối loạn tiền đình rất tốt. Đây là phương pháp đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
>>>> KHÔNG THỂ BỎ QUA: 11 kỹ thuật massage body, đầu giảm stress tại nhà từ A – Z
3.4 Bấm huyệt trị trúng gió
Bệnh cảm sốt do trúng gió chắc hẳn ai cũng mắc phải ít nhất một lần trong đời. Bệnh lý thường xảy ra đi kèm với các triệu chứng như đau đầu, sổ mũi, ho,… Có nhiều cách để xử lý khi bị trúng gió. Trong đông y, phương pháp bấm huyệt có thể điều trị bệnh rất nhanh. Bạn chỉ cần thực hiện day tại vị trí huyệt mỗi ngày 3 – 5 lần sẽ phát huy tác dụng hiệu quả.
3.5 Xoa bấm huyệt chữa cảm cúm
Cảm cúm là bệnh lý thường gặp ở hầu hết mọi độ tuổi. Nếu không trị liệu dứt điểm, bệnh có thể dẫn đến những triệu chứng khó kiểm soát. Một trong những bí quyết được người xưa truyền lại là bấm day tại huyệt phong trì. Liệu pháp này được rất nhiều người ưa dùng bởi tính giảm đau nhanh chóng và mang lại cảm giác dễ chịu.
3.6 Huyệt phong trì chữa chóng mặt
Chóng mặt là cảm giác cơ thể mất cân bằng, đầu óc lâng lâng và khó tập trung để làm việc. Dấu hiệu này cho thấy cơ thể bạn đang dần suy yếu hoặc thiếu ngủ. Những lúc như vậy, bạn cần nên nghỉ ngơi và massage tại huyệt phong trì để giảm thiểu các cảm giác chóng mặt và phục hồi chức năng tiền đình hiệu quả.
4. Phương pháp tác động huyệt phong trì (huyệt GB20)
Phương pháp bấm huyệt và châm cứu là hai phương pháp được áp dụng để tác động lên huyệt phong trì. Trong đó, phương pháp bấm huyệt được cho là đơn giản và dễ thực hiện hơn. Liệu pháp châm cứu cần phải nhờ sự hỗ trợ từ nhiều bác sĩ có chuyên môn.
4.1 Cách bấm huyệt phong trì
Bấm huyệt phong trì không chỉ chữa đau đầu mà còn có lợi cho sức khỏe và giúp lưu thông máu lên não rất tốt. Đối với những ai không mắc bệnh nhưng đều thực hiện bấm huyệt mỗi ngày sẽ hỗ trợ ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh. Sau đây là các hướng dẫn bấm huyệt chi tiết:
- Ngồi tư thế thoải mái, tinh thần thư thái và thả lỏng cơ thể.
- Xác định chính xác huyệt phong trì.
- Dùng ngón cái day huyệt phong trì theo chiều kim đồng hồ khoảng 2 – 3 phút.
- Day nhẹ nhàng, chậm rãi và không nên dùng lực mạnh vì đây là huyệt nhạy cảm, có thể gây hôn mê.
>>>> THAM KHẢO CHI TIẾT: Bấm huyệt hạ huyết áp cấp tốc, nhanh chóng chỉ trong 5 phút
4.2 Phương pháp châm cứu huyệt đạo
Bên cạnh phương pháp bấm huyệt thì chữa bệnh bằng châm cứu cũng đem lại hiệu quả rất cao. Sự tác động của các mũi kim vào cơ thể sẽ giúp các dây thần kinh hoạt động mạnh mẽ, cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này phải cần đến sự hỗ trợ của bác sĩ có chuyên môn. Quy trình thực hiện như sau:
- Bạn thực hiện nằm sấp và xác định chính xác huyệt phong trì.
- Châm kim vào huyệt với độ sâu từ 0,5 – 1 thốn, mũi kim hướng xuống phía dưới và chếch về mắt bên kia. Có thể châm thấu sang huyệt đối diện.
- Thực hiện châm cứu khoảng 15 phút.
5. Một số lưu ý khi bấm huyệt phong trì tại nhà
Việc thực hiện liệu pháp bấm huyệt phong trì tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiều chi phí và an toàn. Để đạt hiệu quả và hạn chế mắc phải các biến chứng nguy hiểm, bạn nên lưu ý các vấn đề sau:
- Thực hiện day huyệt 2 lần mỗi ngày, có thể bấm huyệt độc lập hoặc kết hợp cả 2 huyệt cùng lúc nhằm thúc đẩy tuần hoàn máu não.
- Không nên để móng tay quá dài vì có thể gây ra tổn thương đến da.
- Bấm huyệt khi trạng thái cơ thể ổn định, không bấm huyệt vào những lúc no hoặc đang đói.
- Không thực hiện bấm huyệt phong trì với phụ nữ mang thai, người mắc bệnh nhiễm trùng hoặc đang sốt cao.
- Ăn uống đảm bảo dinh dưỡng và không sử dụng thực phẩm chứa chất kích thích.
- Bệnh nhân bị huyết áp cao nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh nguy cơ chuyển biến xấu.
Trên đây là những thông tin chi tiết về cách bấm huyệt tại vị trí huyệt phong trì do Tree Boss cung cấp. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có thể thực hiện chữa bệnh hiệu quả ngay tại nhà. Ngoài ra, nếu khách hàng có nhu cầu tư vấn thiết bị thư giãn kết hợp công nghệ nhiệt hồng ngoại cao cấp thì hãy liên hệ ngay qua số Hotline 0961501507 – 0966501507 để được đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp hỗ trợ tư vấn nhiệt tình nhé!
>>>> ĐỌC THÊM
- 10 cách giảm đau đầu nhanh chóng tại nhà hết ngay sau 1 phút
- Xoa bóp bấm huyệt chữa đau đầu khỏi nhanh sau 5 phút
