Sử dụng sả có lợi cho phụ nữ thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh.
Theo chia sẻ của nhiều người, bạn có thể sử dụng công thức pha vài giọt tinh dầu sả chanh và một ít hắc lào để hòa hạt tiêu thành dạng lỏng và uống dần. Ngoài ra, chị em cũng có thể uống nước củ sả tươi hoặc sắc lấy nước để giảm đau bụng khi hành kinh và điều hòa kinh nguyệt.
5. Công dụng của sả: Giúp giảm đau
Chất citral trong tinh dầu sả có thể giúp giảm đau vì nó làm giảm viêm. Theo một nghiên cứu năm 2017 về những người bị viêm khớp dạng thấp, việc bôi dầu sả làm giảm cơn đau viêm khớp của họ. Trung bình, mức độ đau giảm dần từ 80% xuống 50% trong 30 ngày.
Tinh dầu sả chanh được sử dụng trong đèn xông tinh dầu như một liệu pháp mùi hương trị đau cơ và khớp. Một số người cũng bôi sả hoặc tinh dầu sả trực tiếp lên các vùng bị đau khi nhức đầu, đau dạ dày, đau bụng và đau cơ.
6.Tác dụng của sả: giúp giải độc
Sả có khả năng giúp cơ thể đào thải các chất độc hại như axit uric. Do đó, bao gồm sả trong chế độ ăn uống của bạn có thể có tác dụng giải độc đối với gan, hệ tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang. Đồng thời, sả còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, có thể làm tăng số lượng và tần suất đi tiểu.
Vậy uống nước sả chanh có tác dụng gì? Câu trả lời là uống nước ép sả có thể giúp bạn giải độc nhanh chóng. Người say rượu uống nước sả sẽ nhanh tỉnh rượu, giảm mệt mỏi, nhức đầu. Một cách dễ dàng để làm điều này là nấu một bó sả băm nhỏ trong nước lọc và uống với một cốc nước.
7.Công dụng của sả: Giúp hạ huyết áp
Sả có tác dụng gì đối với người có vấn đề về huyết áp? Câu trả lời là có. Theo các chuyên gia y tế, nếu đang bị cao huyết áp, bạn nên uống một ly nước ép sả để giúp hạ huyết áp. Vì trong sả có tinh chất thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, lợi tiểu và có lợi cho những người có vấn đề về huyết áp.
8.Lợi ích của sả: Thuộc tính chống viêm
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2010 cho thấy chiết xuất từ sả cực kỳ hiệu quả trong việc chống lại các bệnh viêm nhiễm. Các nhà nghiên cứu khẳng định các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong sả có thể giúp giảm căng thẳng.
Một nghiên cứu tương tự được công bố vào năm 2010 cho thấy sả có thể điều trị bệnh. Viêm ruột, vì khả năng ức chế sản xuất bạch cầu – một loại tế bào bạch cầu đến từ ruột bị nhiễm bệnh.
9. Công dụng của sả: giúp hạ sốt
Sả có thể ăn sống hoặc xay nhuyễn để chữa sốt rét, cảm cúm và cảm lạnh. Lấy một ít nước để uống. Do đó, dự trữ một ít sả ở nhà sẽ rất hữu ích và tiện lợi.
10.Công dụng của sả: Giúp giảm ho – giải cảm
Sả là loại thảo dược có vị cay, mùi thơm, tính ấm. Vì vậy, loại sả tươi này còn được dùng làm thuốc long đờm, giải cảm, chữa ho. Sau đây là cách chữa cảm bằng sả:
- Lá sả, lá bưởi, lá chanh, cúc tần, hương nhu hoặc lá khuynh diệp (có thể thêm húng quế, bạc hà, kinh giới): mỗi thứ 50g.
- Cho các vị thuốc vào nồi, đậy vung đun khoảng 5-10 phút.
- Sau khi nước sôi, mở nắp, đậy nắp nồi hấp và đổ mồ hôi một chút. Sau khi xông hơi, lau khô người và chú ý nghỉ ngơi.
11.Sả rất tốt cho hệ thần kinh
Sử dụng sả có thể giúp tăng cường và cải thiện chức năng của hệ thần kinh. Sả được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh rối loạn thần kinh như:
Bệnh Alzheimer, Parkinson, động kinh, chóng mặt, run tay chân, căng thẳng.
Bệnh Alz Haimer và bệnh Parkinson là hai căn bệnh gây suy giảm trí nhớ ảnh hưởng nghiêm trọng cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Tuy nhiên, khi được sử dụng đúng cách, sả có thể hữu ích trong việc điều trị cả hai bệnh. Ngoài ra, sả còn rất có lợi cho việc cải thiện hệ thần kinh, có thể làm giảm và ngăn ngừa các triệu chứng như run, căng thẳng, co giật…
12. Theo một nghiên cứu được công bố trên một tạp chí Brazil, các nhà khoa học đã sử dụng sả để điều trị nhiễm trùng tụ cầu khuẩn và phát hiện ra các đặc tính diệt khuẩn tiềm năng. Sả có hiệu quả hơn kháng sinh và streptomycin.
Sả cũng có hiệu quả đối với nhiều loại nhiễm trùng da hoặc vết loét bị nhiễm trùng khi dùng làm chất tẩy rửa hoặc bôi lên da. trùng hợp. Điều trị nấm da chân bằng sả bằng cách ngâm chân trong chậu nước (3 giọt tinh dầu sả cho 2-3 lít nước ấm) trong 20 phút.
13.Tác dụng của sả: giúp làm đẹp da
Tác dụng của sả trong việc chăm sóc da là gì? Tinh dầu sả chanh là nguyên liệu không thể thiếu trong ngành mỹ phẩm do mang lại nhiều lợi ích cho làn da.
Những công dụng của sả có thể kể đến là cải thiện chất lượng làn da, giảm mụn trứng cá, mụn trứng cá và đặc biệt là làm săn chắc các cơ và mô trên cơ thể.
2 Vai trò của sả trong đời sống
1. Công dụng của sả: giúp xua đuổi côn trùng hiệu quả
Theo quan niệm dân gian, trồng một vài cây sả xung quanh nhà có thể giúp muỗi và côn trùng tránh xa bạn và người thân. Từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh sốt xuất huyết do muỗi đốt.
Trong quá trình nghiên cứu hoạt tính kháng khuẩn của tinh dầu thực vật và thành phần chính của chúng, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tinh dầu chứa trong lá sả chủ yếu là geraniol và tinh dầu sả thường có trong chanh. Do đó, khi bóc từng miếng sả ra, bạn sẽ ngửi thấy mùi thơm đặc biệt gần giống mùi chanh.
Tinh dầu sả khi thoa lên da hoặc xịt trong nhà có tác dụng xua đuổi ruồi, muỗi và các loại côn trùng như rệp, bọ chét… Vì vậy, nhiều người sử dụng sả làm chất đuổi và khử mùi.
2.Sả giúp tạo mùi thơm dễ chịu
Trong nấu ăn, sả còn là một loại gia vị giúp tạo mùi và kích thích vị giác. Trong ngành công nghiệp sản phẩm làm đẹp, sả thường được sử dụng để làm thơm xà phòng và dụng cụ trang điểm. Người ta còn dùng sả để làm vitamin A và citral tự nhiên.
Cẩn thận khi dùng sả để hạn chế tác dụng phụ của sả
Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng sả giúp bạn tránh tác dụng phụ của sả:
p>
- Không hít hoặc uống tinh dầu sả: Bạn có thể phát triển các vấn đề sức khỏe liên quan đến phổi nếu hít trực tiếp tinh dầu. Nếu bạn nuốt phải tinh dầu sả Thuốc chống côn trùng, có thể gây tử vong -đe dọa.
- Phụ nữ mang thai không nên ăn sả: Không nên ăn sả hoặc thực phẩm có sả trong thời kỳ mang thai vì sả là chất kích thích co bóp tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai.
Sả là nguyên liệu vô cùng quen thuộc và dễ tìm. Đồng thời, sả còn là trợ thủ đắc lực cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Vì vậy, bạn hãy tận dụng tinh dầu sả để chải chuốt bản thân và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
.
