Chắc hẳn sẽ có một số bạn cảm thấy tim đau nhói khi chia tay với người hay còn gọi là thất tình. Vậy bạn có biết vì sao khi thất tình lại cảm thấy đau tim không? Nếu chưa thì cùng tìm hiểu với Bách hóa XANH nhé.
Câu chuyện tình yêu giữa bạn và người bạn của mình sẽ luôn có nhiều thăng trầm của cảm xúc, khi ở cùng nhau bạn sẽ cảm nhận được sự hân hoan, niềm vui và hạnh phúc nhưng chắc sẽ có ít nhất một lần mới mỗi cá nhân sẽ trải qua cảm giác thất tình. Thời điểm này chính là lúc cơ thể bạn có nhiều cảm xúc buồn, bức xúc, tim đau nhói. Vậy nguyên nhân là do đâu? Tìm hiểu ngày thôi nào.
1Thất tình là gì?
Thất tình là gì?
Theo Wikipedia, cảm giác khi chia tay với người yêu hoặc bạn có tình cảm với người khác giới nhưng lại bị họ từ chối, có thể hiểu nôm na rằng bạn bị thất bại trong tình yêu thì đây được gọi chung là cụm từ “thất tình”. Dù biết trong một mối quan hệ nếu như bạn đã biết sẽ không có tương lai thì bạn sẽ không thể làm gì khác tốt hơn là nói câu tạm biệt.
Khi rơi vào trạng thái này người ta sẽ có cảm giác cô đơn, tuyệt vọng, đau khổ và thấy tổn thương. Điều đặc biệt là đôi khi bạn sẽ cảm nhận được trái tim của bạn có những cơn đau nhói và dường như bạn chẳng muốn quan tâm hay làm bất cứ thứ gì.
Tham khảo thêm: Tổng hợp status valentine buồn cho người độc thân FA, người mới chia tay người yêu, người yêu xa…
2Vì sao khi thất tình là cảm thấy đau tim?
Vì sao khi thất tình là cảm thấy đau tim?
Một số bạn thường nói là “trái tim tan vỡ” thì có thể hiểu được ngay người bạn này đang bị thất tình. Theo Health cho biết, con người sau khi chia tay hay thất bại trong tình yêu thì cơ thể sẽ ngập trong các hormone căng thẳng như cortisol và adrenaline và dẫn đến tình trạng tim đập nhanh hơn và làm cho nhịp tim trở nên bất thường (đôi khi làm tim đau nhói).
Theo Alternate còn cho biết trái tim tan vỡ còn được gọi là bệnh căng thẳng cơ tim, có nghĩa là các cơ tim sẽ yếu đi đột ngột do tình trạng căng thẳng nghiêm trọng gây ra và các triệu chứng biểu hiện tương tự như một cơn đau tim, đó là khó thở, đau ngực và tụt huyết áp.
Thất tình có thể chấm dứt hẳn và bạn sẽ trở lại bình thường
Những cơn đau tim này chỉ là tình trạng nhất thời chứ không kéo dài. Tuy nhiên, tình trạng này có thể chấm dứt hẳn và bạn sẽ trở lại bình thường nhưng vẫn có một số trường hợp sẽ dẫn đến tử vong. Theo tiến sĩ và bác sĩ Tim mạch Graham Jackson, Chủ tịch Hiệp hội Tư vấn Tình dục cho biết: “Mọi diễn biến bắt đầu ngay sau ngày chia tay và kéo dài trong vòng một đến hai tuần sau đó. Khi bắt đầu lo lắng thì nồng độ adrenaline tăng cao, sự căng thẳng có thể gây ra cơn đau tim đột ngột và dẫn đến tử vong.”
3Những việc cần làm để vượt qua thất tình
Để thời gian chữa lành
Thời gian sẽ chữa lành vết thương lòng của bạn là do trải qua một khoảng thời gian nhất định sự căng thẳng của bạn sẽ giảm đi bạn bắt đầu được bình tĩnh hơn như một việc là bạn đã quen dần cảm giác ấy.
Thời gian sẽ chữa lành vết thương
Nhìn thẳng vào vấn đề
Phải nhìn thẳng về vấn đề đang gặp phải, suy nghĩ và phân tích để biết được bạn và người ấy không hợp nhau. Nếu không thể thì bạn hãy liệt kê ra những điểm xấu của người ấy mà bạn không thể chấp nhận được.
Chặn hoặc ngừng kết bạn với người cũ trên Facebook
Bạn sẽ không muốn nhìn thấy tên hoặc những kỉ niệm với người ấy được nhắc lại. Và dĩ nhiên sẽ có ngày hình ảnh một “người lạ” xuất hiện bên cạnh anh (hay cô ấy), và lúc đó tâm trạng của bạn sẽ chẳng tốt đẹp chút nào đâu.
Chăm sóc tốt cho sức khỏe bản thân
Ăn uống điều độ, tập thể dục đều đặn và làm những điều bạn thích sẽ giúp bạn mất tập trung khỏi sự buồn bã.
Chăm sóc tốt cho sức khỏe bản thân
Suy nghĩ tích cực
Hãy suy nghĩ theo một hướng tích cực rằng sẽ có nhiều người tốt và phù hợp với mình hơn người ấy.
Nên cắt đứt liên lạc với người ấy với mọi hình thức và mọi phương tiện kể cả mạng xã hội.
Không được buông thả bản thân mà hãy tìm đến bạn bè, người thân để được chia sẻ từ họ. Bạn có thể lựa chọn các loại trái cây, nước ép giúp giảm căng thẳng hiệu quả hơn đấy.
Không được buông thả bản thân
Nếu vẫn không thể vượt qua được thì bạn hãy tìm đến các chuyên gia tâm lý để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng bạn đang gặp phải.
Tìm một người mới nếu như bạn đã sẵn sàng
Tìm một người mới cũng là cách vượt qua thất tình. Bạn có thể quên đi những kỉ niệm không vui của mối tình trước và tìm cách vun đắp cho mối tình hiện tại cũng là cách để bạn cảm thấy tốt hơn.
Trên đây là một số thông tin về việc tại sao tim cảm thấy đau khi thất tình, cũng như một số giải pháp giúp bạn có thể vượt qua được tình trạng này của Bách hóa XANH cung cấp cho bạn. Cho dù có tổn thương đến mấy thì bên cạnh bạn vẫn còn người thân và bạn bè, đừng làm điều ảnh hưởng đến chính bản thân bạn nhé. Cảm ơn bạn đã đọc qua bài viết này.
Chọn mua trái cây tươi ngon tại Bách hóa XANH nhé:
Bách hóa XANH
