Xương khớp của bé kêu răng rắc, lục cục là bị làm sao ?

Nhiều bé dù chỉ mới vài tuổi, thậm chí vài tháng tuổi khi chuyển động đã thấy có tiếng kêu răng rắc như người già vị khô khớp. Điều này khiến các bậc phụ huynh hết sức lo lắng. Vậy xương khớp của bé kêu răng rắc như vậy có sao không và phải làm thế nào?

Xương khớp của bé kêu răng rắc có sao không?

Chào bác sĩ!

Con của em được hơn 1 tuổi, cân nặng và ăn uống bình thường. Em vẫn bổ sung canxi đầy đủ, vậy nhưng hồi bé biết lẫy em thấy tiếng kêu nhỏ phát ra. Hiện tại thỉnh thoảng em cũng nghe thấy tiếng xương khớp của bé kêu răng rắc, không biết như có sao không bác sĩ? Em phải làm sao để tình trạng này không diễn ra ạ? Mong bác sĩ giải đáp.

Xương khớp của bé kêu răng rắc như người lớn

Giải đáp:

Chào bạn!

Bạn không cần quá lo lắng vì thực chất tình trạng đau nhức xương khớp ở trẻ hoặc các tiếng kêu răng rắc, lục cụ  cũng là hiện tượng bình thường. Các bé còn chưa phát triển hết, xương còn lỏng lẻo nên khi hoạt động có thể phát ra tiếng kêu, nhất là khớp gối và lưng. Nếu bé vẫn phát triển bình thường thì bạn cứ an tâm, chỉ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, cung cấp đủ xơ, chất béo, chất đạm, canxi…

Nếu bé vẫn đang trong giai đoạn <1 tuổi thì đừng vội cai sữa mẹ cho bé. Vì đây là nguồn dinh dưỡng cung cấp vitamin và khoáng chất tốt nhất cho mọi trẻ nhỏ. Ở giai đoạn phát triển của bé, mẹ cũng có thể cho bé ăn dặm để cung cấp thêm omega3 và các chất khoáng cần thiết cho sự phát triển của xương khỏe mạnh.

Về cách khắc phục hiện tượng xương khớp của bé kêu răng rắc, bạn có thể massage cho bé. Massage có rất nhiều lợi ích, nó được xem như một phương pháp vật lý trị liệu giảm đau khớp gối hiệu quả. Tác dụng của massage:

  • Tăng tuần hoàn máu, thư giãn mô mềm, giải phóng mô liên kết và thần kinh.
  • Giảm đau, giảm viêm.
  • Tăng cường sức mạnh cho xương khớp.

>> Xem thêm: Bài thuốc rượu gừng trị đau khớp đơn giản mà hiệu quả

Cách massage giúp khắc phục tình trạng xương khớp của bé kêu răng rắc

Trước khi thực hiện, bạn hãy cho bé mặc quần áo thoải mái để dễ dàng xoa bóp. Cách massage:

Các vị trí massage

Massage đùi

  • Xoa bóp đùi bằng hai tay nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ bên phải sang bên trái.
  • Cố gắng để bé nằm im trong quá trình thực hiện.
  • Tiến hành bước này khoảng 3 phút, mỗi bên 2 lần.

Massage đùi trước

  • Cho trẻ ngồi xuống sàn, hai chân dang ra thoải mái.
  • Dùng tay xoa bóp mặt đùi trước, xoa bóp theo chiều ngang và chiều dọc nhẹ nhàng.
  • Vòng dần xuống đầu gối, xoa bóp cả đầu gối theo hình tròn.
  • Thực hiện mỗi bên 3 lần.

Massage má đùi

  • Để trẻ nằm ngửa hoặc ngồi.
  • Dùng tay xoa nhẹ nhàng má đùi bên ngoài từ trên hông xuống đầu gối.
  • Thực hiện tương tự với bên chân kia,lặp lại động tác này mỗi bên 5 lần.
  • Massage má đùi trong tương tự.

Đấm bóp đầu gối

  • Để trẻ ngồi duỗi chân hoặc ngồi thõng chân xuống.
  • Dùng tay massage vùng đồi gối theo hình tròn, đây là nơi xương khớp của bé kêu răng rắc nhiều nhất.
  • Tiếp đến dùng ngón tau ấn nhẹ vùng xung quanh đầu gối.
  • Thực hiện luân phiên 2 bên đầu gối khoảng 3 lần.

Xoa bóp cẳng chân và bàn chân

  • Cũng giống như đùi và đầu gối, bạn hãy dùng tay xoa bóp, ấn nhẹ nhàng từ trên đầu gối xuống bàn chân.
  • Dùng tay nắm lấy bàn chân của bé và nhẹ nhàng xoay nhẹ theo khớp cổ chân để bé được thư giãn.
  • Xoa bóp gan bàn chân, ấn nhẹ gan bàn chân.
  • Hãy luôn nhớ sử dụng một lực trung bình và thực hiện khi bé hợp tác.

Massage gan bàn chân

Trên đây là một số thông tin về hiện tượng xương khớp của bé kêu răng rắc, bạn hãy hoàn toàn yên tâm, đừng quá lo lắng mà ảnh hưởng tới việc chăm sóc bé. Chỉ cần chú ý đến chế độ ăn uống cũng như thỉnh thoảng massage cho bé, chắc chắn tình trạng này sẽ sớm biến mất khi bé lớn dần.

Author: Bác sĩ Lương Đức ChươngBác sĩ Lương Đức Chương sinh ngày 02/2/1954, quê quán Hà Nội là Thượng tá quân đội về hưu từng công tác tại Học viện Quân Y Việt Nam. Hiện nay, Bác sĩ Lương Đức Chương đang làm việc tại nhà thuốc Tâm Minh Đường. Bác sĩ Lương Đức Chương là người chịu trách nhiệm nội dung về các thông tin y học truyền tải trên website: https://ancotnam.vn

9 Comments
  1. Chào bác sĩ. Bs cho em hỏi con gái em 5t mà thời gian gần đây có những tiếng kêu lục cục phát ra khi thay đổi tư thế vậy có sao ko ạ .

    • Reply
      Bác sĩ Lương Đức Chương Tháng Mười Một 5, 2019 at 8:40 chiều

      Chào bạn, Với tình trạng bệnh mà con gái bạn đang mắc có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý niên quan đến xương khớp. Để Biết rõ hơn thì tốt nhất bạn nên đưa cháu tới phòng khám để được bác sĩ chẩn đoán và có hướng điều trị

  2. Chào bác sĩ.nác sĩ cho e hỏi bé nhà e chưa được 4 tháng e thấy bé khi cử động ở dưới mắt cá chân của bé mỗi lần cử động hay bé nghịch là gân ở sau mắt ca trồi lên kêu lục cục
    Bs cho e hỏi như trên có nghiêm trọng k ạ

  3. Chào Bác Sĩ ! tôi năm nay 39t mà đầu gối và bãi vai thường kêu rớp rớp là bị gì vây, tôi hằng ngày uống gluccosamin loại tốt, tập thể dục buổi sáng có ảnh hưởng đến khớp đầu gối hay không, xin hướng dẫn dùm, cám ơn

    • Reply
      Bác sĩ Lương Đức Chương Tháng Ba 10, 2020 at 10:29 sáng

      Chào bạn Vi, Bạn để lại số điện thoại để bác sĩ bên nhà thuốc sẽ gọi và tư vấn cho bạn.

  4. Dạ thưa bác sĩ năm nay con 16 tuổi nh con thấy các khớp như gối, hai bên xương chậu hay các khớp ngón chân phát ra tiếng kêu lục cục khi vận đông hay ik đứng liệu con cs bị lm s k ạ. Liệu cs ảnh hướng đến vấn đề về chiều cao k ạ, tại con đang muốn cải thiện chiều cao

    • Reply
      Bác sĩ Lương Đức Chương Tháng Ba 21, 2020 at 10:25 sáng

      Chào bạn Hạ, Bạn để lại số điện thoại để bác sĩ bên nhà thuốc sẽ gọi và tư vấn cho bạn.
      Bạn nên đến nhà thuốc để bác sĩ chẩn đoán kỹ hơn về tình trạng bệnh mà bạn đang gặp phải.
      Dưới đây là địa chỉ của nhà thuốc và số điện thoại bạn có thể gọi tới để nhân sự tư vấn từ bác sĩ:
      Trụ sở Miền Bắc: Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường
      Giấy cấp phép sở y tế Hà Nội: 595/SYT-GPHĐ
      Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội
      Hotline: 0983.34.0246 (Lương y Bình)
      Máy bàn: 02462.9779.23
      Trụ sở Miền Nam: Phòng chẩn trị y học cổ truyền An Dược
      Giấy cấp phép sở y tế TP.Hồ Chí Minh: 03876/SYT-GPHĐ
      Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Quận Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh
      Hotline: 0903. 876.437 (Lương y Phúc)
      Máy bàn: 0286.6831.025

  5. xin chào bác sĩ, cháu năm nay 25 tuổi. đầu gối cháu từ bé vẫn có hiện tượng kêu răng rắc khi co lại, nhưng không cảm thấy đau nhức gì. Không biết có bị bệnh gì không ạ và cháu cần làm gì để chữa không ạ? Xin nhờ bác sĩ tư vấn ạ.

    • Reply
      Bác sĩ Lương Đức Chương Tháng Năm 30, 2020 at 9:53 sáng

      Chào bạn Như, bạn vui lòng cho nhà thuốc xin số điện thoại để nhà thuốc liên hệ tư vấn cho bạn

Gửi bình luận


0983340246
An Cốt Nam
Enable registration in settings - general