Đau 2 bên hông là triệu chứng bệnh gì? Cách khắc phục tình trạng bệnh

Bạn thường xuyên đau 2 bên hông nhưng không biết đó là bệnh gì, liệu có nguy hiểm không? Đừng lo, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây đau 2 bên hông, đồng thời cung cấp một số phương pháp điều trị hiệu quả. Tham khảo để tìm hiểu ngay nhé!

Đau 2 bên hông là bệnh gì?

Đau 2 bên hông là tình trạng vùng hông 2 bên đau nhức âm ỉ, tạo cảm giác khó chịu mệt mỏi cho người bệnh khi đi lại hay ngồi làm việc. Đây cũng là biểu hiện của một số bệnh lý đau thần kinh tọa và các bệnh lý về xương khớp nguy hiểm khác. 

Đau hai bên hông là bệnh gì?

Đau hai bên hông là bệnh gì?

Bệnh thường tạo cảm giác đau nhức từng cơn, có thể thoáng qua hoặc kéo dài đến vài giờ đồng hồ tùy thời điểm. Đau 2 bên hông đặc biệt là bệnh có thể gặp phải ở mọi đối tượng, mọi độ tuổi khác nhau. Trong đó bệnh xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ và người già. 

Đau 2 bên hông là triệu chứng bệnh gì, liệu có nguy hiểm không?

Trước hết, chúng ta phải biết hông là phần mà xương chậu và xương đùi gặp nhau. Đau 2 bên hông là triệu chứng bệnh liên quan đến các cơ quan nằm trong phần giữa xương chậu và xương đùi này. Thống kê gồm có xương khớp, cơ, dây chằng, dây thần kinh và cả nội tạng, tử cung, buồng trứng nếu người bệnh là nữ giới,…

Do vậy đây cũng có thể là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý mà chúng ta không thể xác định chắc chắn được. Một số bệnh lý thường khiến 2 bên hông bị đau mà bạn có thể tham khảo như:

  • Đau dây thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa nằm dọc theo cột sống lưng xuống mông và qua hai chân. Nếu dây thần kinh tọa này bị tổn thương thì sẽ tạo ra những cơn đau nhức ở phần hông, có thể lan xuống hai chân. 
  • Thoái hóa cột sống: Bước vào độ tuổi trung niên trở đi, rất nhiều người sẽ bị thoái hóa cột sống. Nếu thoái hóa các đốt của cột sống lưng dưới thì sẽ tạo ra cơn đau 2 bên hông. 
  • Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm bị chèn ép có thể khiến lớp bao xơ bên ngoài rạn rách, khối nhân nhầy theo đó thoát ra bên ngoài và chèn ép rễ thần kinh. Nếu 2 bên hông bị đau thì tức là bị thoát vị đĩa đệm ở khu vực thắt lưng.
  • Các bệnh về thận: Viêm thận, sỏi thận, nhiễm trùng thận,…. thường sẽ có triệu chứng là 2 bên hông bị đau. 
Viêm thận, sỏi thận

Viêm thận, sỏi thận

Đau 2 bên hông là triệu chứng bệnh lý liên quan đến cột sống và nội tạng trên đây thì rất nguy hiểm. Bệnh không thể tự khỏi mà sẽ chuyển biến nặng hơn, kéo theo nhiều triệu chứng khác nữa ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi nhận thấy những cơn đau xuất hiện với mật độ dày hơn, mức độ lớn hơn và kèm theo buồn nôn, sốt,… thì cần thăm khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân chính xác và có phương hướng can thiệp điều trị.

Nếu không phải do mắc phải một trong các bệnh lý trên thì đau 2 bên hông có thể là do bạn vận động không đúng tư thế, chịu các chấn thương mạnh vào vùng hông, mang vác đồ vật quá nặng,…  Trường hợp này thì bệnh sẽ tự khỏi sau đó một thời gian mà không có gì nguy hiểm hay đáng lo ngại.

 

>>>> Bạn nên biết thêm: Đau thần kinh tọa ở người trẻ và người già là gì? Cách điều trị

 

Một số cách giảm đau hai bên hông nhanh

Khi cơn đau hai bên hông xuất hiện thì bạn có thể áp dụng một số cách giảm đau nhanh dưới đây:

Chườm ấm hoặc lạnh lên vùng hông

Dùng một túi nước ấm hoặc đá lạnh chườm lên vùng hông đồng thời ngừng vận động và thư giãn để cảm thấy thoải mái dễ chịu hơn. Thay đổi qua lại 2 bên hông và thực hiện nhiều lần trong ngày để có hiệu quả giảm đau nhanh hơn.

Chườm ấm hoặc lạnh lên vùng hông

Chườm ấm hoặc lạnh lên vùng hông

Đau 2 bên hông nên tập thể dục

Các bài tập cơ, bụng,… sẽ tác động lên vùng hông, giảm triệu chứng đau hai bên hông hiệu quả. Lưu ý những bài tập này phải thực hiện nhẹ nhàng và đều đặn mỗi ngày thì mới có thể mang lại hiệu quả.

Bổ sung canxi

Canxi là khoáng chất không thể thiếu cho xương khỏe mạnh, giúp giảm những cơn đau hai bên hông do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,… hiệu quả nhanh hơn.

Dùng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau hai bên hông mà bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc hay phẫu thuật. Các loại thuốc giúp giảm đau hai bên hông hiệu quả như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc điều trị,…

Cải thiện thói quen sinh hoạt

Loại bỏ ngay những thói quen tập luyện thể thao quá sức, mang vác đồ nặng nề, ngồi làm việc sai tư thế,… để giảm đau hai bên hông nhanh hơn. 

Đau 2 bên hông không thường gặp như đau lưng. Tuy nhiên đau 2 bên hông cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Lưu ngay những thông tin chia sẻ trên đây để xác định và điều trị bệnh kịp thời là vô cùng cần thiết. 

Ngày cập nhật gần nhất:

Author: Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng

Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng sinh ngày 25/6/1959, quê quán Hà Nội là đại tá quân đội về hưu từng công tác tại Viện Y học cổ truyền Quân đội Việt Nam. Hiện nay, Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng đang làm việc tại nhà thuốc Tâm Minh Đường. Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng là người chịu trách nhiệm nội dung về các thông tin y học truyền tải trên website: https://ancotnam.vn

Đóng