Cách phát hiện và điều trị đau đầu gối và đau nhức vùng thắt lưng

Cách phát hiện và điều trị đau đầu gối và đau nhức vùng thắt lưng Cách phát hiện và điều trị đau đầu gối và đau nhức vùng thắt lưng
5 (100%) 1 vote

Chào bác sĩ, em năm nay 35 tuổi, trong khoảng 2 tháng trở lại đây, em thường xuyên thấy đau nhức, mỏi vùng thắt lưng. Gần đây cơn đau còn lan xuống chân đặc biệt là phần đầu gối rất đau nhức, cảm giác như bị kim châm rất khó chịu. Hiện tại em chưa có thời gian đến bệnh viện khám, mong bác sĩ có thể tư vấn giúp xem tình trạng đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối của em là bệnh gì? Cách điều trị như thế nào để đạt được hiệu quả. Em rất cảm ơn bác sĩ.

(Hoàng Tuấn, tài xế lái xe taxi, 35 tuổi – Hoàng Mai, HN)

Chào bạn Tuấn, rất cảm ơn khi bạn tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi.

Theo như bạn nói, các cơn đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối đã kéo dài khoảng 2 tháng nay tuy nhiên bạn vẫn chưa đi khám bác sĩ vì lý do bận rộn. Trước tiên chúng tôi xin khuyên bạn nên đến bệnh viện khám ngay lập tức để phát hiện bệnh được chính xác từ đó có biện pháp điều trị phù hợp. Chính bạn đang coi thường sức khỏe của chính mình, bạn không nên kéo dài, chần chừ việc đi khám hơn nữa bởi có thể bệnh để lâu sẽ gây ra những biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Lời tư vấn sau đây của chúng tôi chỉ mang tính chất tham khảo.

Hiện tượng đau nhức vùng thắt lưng và đau đầu gối là bệnh gì?

Tình trạng như bạn nói, đau nhức vùng thắt lưng, cơn đau lan xuống chân, đau đầu gối hơn nữa bạn làm nghề lái xe taxi. Dựa vào những điều trên rất có thể bạn đã bị bệnh thoát vị đĩa đệm bởi:

Hiện tượng đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối là bệnh gì?

Hiện tượng đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối là bệnh gì?

+ Lái xe taxi là nghề mà bạn thường xuyên phải ngồi nhiều, ngồi lâu do lái xe đường dài, ít vận động, tình trạng này kéo dài gây ra tình trạng co cứng cơ, thoái hóa cơ, thoái hóa xương khớp. Bên cạnh đó, ngồi không đúng tư thế cũng có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến vùng xương cột sống.

+ Cơn đau nhức dọc theo thắt lưng, lan xuống vùng hông, mông, chân, đầu gối có thể là do phần đĩa đệm đã chèn ép vào dây thần kinh tọa, đây là dây thần kinh dài nhất cơ thể kéo dài từ vùng thắt lưng xuống bàn chân. Khi dây thần kinh này bị chèn ép cơn đau sẽ chạy dọc theo phần mà dây thần kinh này chạy qua. Bệnh càng để lâu, hiện tượng đau nhức càng trở nên dữ dội nặng hơn có thể làm teo cơ, ảnh hưởng đến sự hoạt động của chân, khó cử động, khó đi lại nguy hiểm hơn có thể gây liệt. Vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên đến bệnh viện chụp Xquang, khám xét ngay lập tức để chuẩn đoán bệnh được chính xác.

Cách điều trị, phòng tránh bệnh đau đầu gối được hiệu quả

Để phòng tránh bệnh được hiệu quả. Bạn cần:

  • Điều chỉnh lại tư thế ngồi sao cho đúng, bạn có thể nhìn hình dưới đây.

Tư thế ngồi đúng khi lái xe

  • Không nên ngồi quá lâu, nên vận động hoạt động sau khi ngồi khoảng 1 tiếng để tránh hiện tượng cứng cơ, co cơ, thoái hóa xương khớp
  • Khi lái xe cần giữ thẳng lưng, kê gối ở đoạn thắt lưng, đầu và cổ giữ thẳng trục với thân, di chuyển ghế sao cho ghế gần volant để vai cánh tay không bị căng. Khi lái xe khoảng 150-200km nên nghỉ 1 lần.
  • Nên xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, uống nhiều nước, hạn chế rượu bia, hút thuốc…
  • Dành thời gian tập thể dục hàng ngày để gân cốt, cơ thể được dẻo dai, khỏe mạnh từ đó việc phòng tránh bệnh tật được hiệu quả.

Cách điều trị

  • Dinh dưỡng là một phần quan trọng giúp ngăn ngừa cơn đau lưng và đau khớp gối. Cụ thể bạn nen ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả và cá biển bởi chúng có nhiều axit omega 3. Bên cạnh đó, bận nên hạn chế những món liên quan đến thịt hoặc món chiên xào nhiều dầu mỡ
  • Khi phải chịu đựng các cơn đau nhức, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thử nằm nghỉ ngơi xem tình trạng đau có giảm bớt không.
  • Chườm nóng vào khu vực đau nhức cơn đau sẽ giảm thiểu nhanh chóng
  • Trong giai đoạn đầu của bệnh, bạn có thể dễ dàng điều trị bằng các liệu pháp như châm cứu, xoa bóp, tập một vài động tác thể dục phù hợp
  • Dùng thuốc giảm đau, tuy nhiên cần được sự chỉ dẫn của bác sĩ nhằm tránh các tác dụng phụ của thuốc gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
  • Tham khảo các bài thuốc nam, các cây thuốc thảo dược đôi khi có sẵn trong vườn nhà cũng có tác dụng trị bệnh triệt để mà đôi khi bạn không biết. Hiện nay việc điều trị từ thảo dược thiên nhiên đang được người bệnh quan tâm và tìm đến bởi sự lành tính, không tác dụng phụ, vừa an toàn hiệu quả mà lại không quá tốn kém nên người bên an tâm hơn trong quá trình điều trị.

Dưới đây chúng tôi chỉ giúp bạn một số bài thuốc nam an toàn mà hiệu quả được nhiều người sử dụng nhất hiện nay:

Bài thuốc 1: Lá tướng quân

Cây tướng quân thuộc họ thuỷ tiên, có nguồn gốc từ Châu Mỹ. Ở nước ta, loại cây này thường mọc hoang dại những nơi ẩm mát, bờ bụi. Các bộ phận của cây có thể chế biến thuốc tươi hoặc khô, đặc biệt lá của cây tướng quân dùng để chữa đau thắt lưng, nhức xương khớp cực hiệu quả.

lá tướng quân

Cách dùng như sau: Bạn lấy một ít lá cây địa tướng quân, lá ngũ trảo và bồ công anh đem giả nhỏ với ít muối. Sau đó trộn với ít rượu trắng cao độ (khoảng 40 độ trở lên) đem xào nóng lên rồi đắp vào vùng cột sống bị đau.

Bài thuốc 2: Cây ngải cứu

Cây ngải cứu rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày của chúng ta, ngải cứu không chỉ là loại rau thông thường mà còn là một vị thuốc nam rất phổ biến, được sử dụng rộng rãi trong nhiều bài thuốc khác nhau. Thành phần hoá học của loài cây này chứa nhiều tinh dầu trong đó chủ yếu là arachol alcol, adenine, cholin,…tạo nên mùi ấm nóng đặc trưng. Cũng chính nhờ những thành phần đó mà cây ngải cứu đem lại nhiều tác dụng hiệu quả trong việc chữa bệnh về xương khớp. Kèm theo đó, lúc sử dụng ngải cứu bệnh nhân sẽ thấy nhẹ người bởi khí huyết được lưu thông, đả thông kinh mạch tức thời. Để chữa bệnh xương khớp của bạn được hiệu quả hơn, tốt nhất bạn nên duy trì dụng ngài cứu đều đặn mỗi ngày, nếu cảm thấy đau quá thì phải 2 lần/ngày.

muối với ngải cứu

Cách làm như sau: Ngải cứu rửa sạch, rang nóng với muối (nên chon loại hạt to), xong đắp lên vùng bị đau ngày 2 lần. Bạn sẽ thấy cơn đau nhức giảm đi nhanh chóng.

Bài thuốc 3: Cây xấu hổ

Theo y học cổ truyền, cây xấu hổ có vị ngọt, hơi sơ, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm, làm dịu đau, hạ áp, tiêu tích và lợi tiểu

Cây xấu hổ không chỉ được biết đến với công dụng chữa bệnh mất ngủ mà con là loại thảo dược chữa đau nhức xương khớp lâu ngày rất tốt.

Chữa đau thắt lưng, đầu gối với cây xấu hộ

Chữa đau thắt lưng, đầu gối với cây xấu hộ

Kinh nghiệm dân gian của người miền Trung, nhất là Nghệ An cho thấy, loại cây này dùng để chữa bệnh xương khớp, nhất là đau đầu gối cực kì hiệu quả.

Cách làm: Rễ cây xấu hổ sau khi rửa sạch, thái nhỏ, tẩm với rượu và sao vàng lên. Mỗi ngày sắc khoảng 30g rễ cây xấu hổ với 4 bát nước, lấy một bát nước cốt rồi uống mỗi ngày.

Bài thuốc 4: Trị đau xương khớp từ cây mướp

Mướp không chỉ là 1 món ăn tốt cho sức khoẻ mà ngoài ra các bộ phận của cây mướp như lá, xơ mướp đều có thể dùng để chữa trị một số bệnh cực hiệu quả. Rễ cây mướp có tác dụng giảm viêm, giải độc. Vì vậy, người ta thường lấy rễ cây mướp đem phơi khô rồi sao vàng lên, đem đi xay mịn thành bột. Dùng bột rễ mướp ngâm với rượu trong khoảng 1 tuần có thể đem ra dùng. Mỗi ngày chỉ cần 2 chén nhỏ rượu mướp, tình trạng đau lưng, đau đầu gối sẽ nhanh chóng được giả thiếu giúp người bệnh thoải mái hơn.

Trị đau xương khớp từ cây mướp

Trị đau xương khớp từ cây mướp

Bài thuốc Đông y chữa đau nhức xương lưng, đau khớp gối cực hiệu quả

Đối với các trường hợp bệnh nhân mới bị bệnh hoặc tình trạng nhẹ thì các bài thuốc tự nhiên tại nhà có thể giúp bạn cải thiện tình trạng nhanh chóng. Tuy nhiên, bệnh xương khớp là bệnh mãn tính, bệnh nhân đều là bị lâu năm và tái lại nhiều lần. Lúc này, để điều trị triệt để người bệnh có thể tham khảo một số bài thuốc Đông y chữa bệnh xương khớp đã được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi, bài thuốc An Cốt Nam là một trong số đó. Đây là bài thuốc được đội ngũ, lương y khám phá, nghiên cứu trong nhiều năm trời và đã được kiểm nghiệm trên hơn 5000 người bệnh, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

an cốt nam

Công dụng: Bài thuốc An Cốt nam chiết cuất từ 100% thảo dược tươi, có nhiều công dụng trong việc chữa các bệnh về xương khớp hiệu quả như thoái hoá cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, đau nhức xương khớp…Thuốc An Cốt Nam sẽ giúp kháng viêm, hạn chế cơn đau do tình trạng thoái hoá hay thoát vị gây ra, giúp hoạt huyết và tăng cường lưu thông máu, bồi bổ dinh dưỡng cho những vùng cột sống bị thoái hoá và phục hồi lại hệ thống cột sống…

BÀI THUỐC GỒM

BÀI THUỐC UỐNG: Gồm các vị thảo dược như thiên niên kiện, Sâm ngọc linh, Nhũ hương, Hương nhu tía và một số vị thuốc nam khác. Có công dụng tuyệt vời như tạo dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhầy để bảo vệ ổ khớp, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp; giúp lưu thông khí huyết và ngăn cản thoái hoá sụn khớp.

BÀI THUỐC DÁN: Miếng dán An Cốt nam được chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên với các vị thuốc quý như: Hồi, Quế chi, Đại hoàng…Mỗi bệnh nhân khi đến nhà thuốc An Dược đều được thăm khám và cấp 1 lọ cao dán và 9 miếng gạc dùng trong 9 ngày có tác dụng thẩm thấu tinh chất của thuốc qua bề mặt da, làm khuếch tán thấm sâu vào gân cốt.

Bên cạnh đó bạn sẽ được châm cứu, bấm huyệt, mát xa, kéo dãn cột sống hoàn toàn miễn phí

Địa chỉ an cốt nam Sài Gòn

Mong rằng câu trả lời trên sẽ làm bạn hài lòng, hy vọng các cơn đau nhức mà bạn đang phải chịu đựng hàng ngày sẽ nhanh chóng được điều trị triệt để. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Bình luận