Hiện tượng đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối

Hiện tượng đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối
5 (100%) 1 vote

Chào bác sĩ, em năm nay 35 tuổi, trong khoảng 2 tháng trở lại đây, em thường xuyên thấy đau nhức, mỏi vùng thắt lưng. Gần đây cơn đau còn lan xuống chân đặc biệt là phần đầu gối rất đau nhức, cảm giác như bị kim châm rất khó chịu. Hiện tại em chưa có thời gian đến bệnh viện khám, mong bác sĩ có thể tư vấn giúp xem tình trạng đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối của em là bệnh gì? Cách điều trị như thế nào để đạt được hiệu quả. Em rất cảm ơn bác sĩ.

(Hoàng Tuấn, tài xế lái xe taxi, 35 tuổi – Hoàng Mai, HN)

Chào bạn Tuấn, rất cảm ơn khi bạn tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi.

Theo như bạn nói, các cơn đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối đã kéo dài khoảng 2 tháng nay tuy nhiên bạn vẫn chưa đi khám bác sĩ vì lý do bận rộn. Trước tiên chúng tôi xin khuyên bạn nên đến bệnh viện khám ngay lập tức để phát hiện bệnh được chính xác từ đó có biện pháp điều trị phù hợp. Chính bạn đang coi thường sức khỏe của chính mình, bạn không nên kéo dài, chần chừ việc đi khám hơn nữa bởi có thể bệnh để lâu sẽ gây ra những biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Lời tư vấn sau đây của chúng tôi chỉ mang tính chất tham khảo.

Hiện tượng đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối là bệnh gì?

Tình trạng như bạn nói, đau nhức vùng thắt lưng, cơn đau lan xuống chân, đau đầu gối hơn nữa bạn làm nghề lái xe taxi. Dựa vào những điều trên rất có thể bạn đã bị bệnh thoát vị đĩa đệm bởi:

Hiện tượng đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối là bệnh gì?

Hiện tượng đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối là bệnh gì?

+ Lái xe taxi là nghề mà bạn thường xuyên phải ngồi nhiều, ngồi lâu do lái xe đường dài, ít vận động, tình trạng này kéo dài gây ra tình trạng co cứng cơ, thoái hóa cơ, thoái hóa xương khớp. Bên cạnh đó, ngồi không đúng tư thế cũng có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến vùng xương cột sống.

+ Cơn đau nhức dọc theo thắt lưng, lan xuống vùng hông, mông, chân, đầu gối có thể là do phần đĩa đệm đã chèn ép vào dây thần kinh tọa, đây là dây thần kinh dài nhất cơ thể kéo dài từ vùng thắt lưng xuống bàn chân. Khi dây thần kinh này bị chèn ép cơn đau sẽ chạy dọc theo phần mà dây thần kinh này chạy qua. Bệnh càng để lâu, hiện tượng đau nhức càng trở nên dữ dội nặng hơn có thể làm teo cơ, ảnh hưởng đến sự hoạt động của chân, khó cử động, khó đi lại nguy hiểm hơn có thể gây liệt. Vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên đến bệnh viện chụp Xquang, khám xét ngay lập tức để chuẩn đoán bệnh được chính xác.

>>> 4 giai đoạn bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn cần biết

Cách điều trị, phòng tránh bệnh được hiệu quả

Để phòng tránh bệnh được hiệu quả. Bạn cần:

+ Điều chỉnh lại tư thế ngồi sao cho đúng, bạn có thể nhìn hình dưới đây.

Tư thế ngồi đúng khi lái xe

Tư thế ngồi đúng khi lái xe

+ Không nên ngồi quá lâu, nên vận động hoạt động sau khi ngồi khoảng 1 tiếng để tránh hiện tượng cứng cơ, co cơ, thoái hóa xương khớp

+ Nên xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, uống nhiều nước, hạn chế rượu bia, hút thuốc…

+ Dành thời gian tập thể dục hàng ngày để gân cốt, cơ thể được dẻo dai, khỏe mạnh từ đó việc phòng tránh bệnh tật được hiệu quả.

Cách điều trị

+ Khi phải chịu đựng các cơn đau nhức, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thử nằm nghỉ ngơi xem tình trạng đau có giảm bớt không.

+ Chườm nóng vào khu vực đau nhức cơn đau sẽ giảm thiểu nhanh chóng

+ Trong giai đoạn đầu của bệnh, bạn có thể dễ dàng điều trị bằng các liệu pháp như châm cứu, xoa bóp, tập một vài động tác thể dục phù hợp

+ Tham khảo các bài thuốc nam, các cây thuốc thảo dược đôi khi có sẵn trong vườn nhà cũng có tác dụng trị bệnh triệt để mà đôi khi bạn không biết. Hiện nay việc điều trị từ thảo dược thiên nhiên đang được người bệnh quan tâm và tìm đến bởi sự lành tính, không tác dụng phụ, vừa an toàn hiệu quả mà lại không quá tốn kém nên người bên an tâm hơn trong quá trình điều trị, vì vậy bạn có thể tìm hiểu thêm.

thao-duoc-tri-thoat-vi-dia-dem

Mong rằng câu trả lời trên sẽ làm bạn hài lòng, hy vọng các cơn đau nhức mà bạn đang phải chịu đựng hàng ngày sẽ nhanh chóng được điều trị triệt để. Chúc bạn luôn khỏe mạnh.

Add Comment