Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thỉnh thoảng bạn cảm thấy đau nhức vùng thắt lưng, các cơn đau đến rồi đi bất chợt vì vậy bạn không để ý và không biết có thể mình đã mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Chính vì sự thiếu hiểu biết và coi thường bệnh đó có thể dẫn tới các bệnh nguy hiểm khác mà bạn khó lường trước được. Vậy nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn.

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng do nhiều nguyên nhân khác nhau:

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng do tuổi già

Tuổi cao đồng nghĩa với việc cơ thể bắt đầu thoái hóa, xương không còn được chắc khỏe

Tuổi cao đồng nghĩa với việc cơ thể bắt đầu thoái hóa, xương không còn được chắc khỏe

Tuổi cao dẫn đến tình trạng cơ thể bị lão hóa, xương cột sống cũng không còn được dẻo dai, chắc khỏe vì vậy dễ gây ra các bệnh về xương khớp như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống…

Chỉ một va chạm nhỏ cũng dễ dẫn đến chấn thương cột sống từ đó sinh ra các loại bệnh nguy hiểm khác nếu không được chữa trị kịp thời.

>>> Nguy cơ tàn phế vì bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Lao động nặng nhọc, hoạt động sai tư thế

Làm việc vất vả, quá sức là nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Làm việc vất vả, quá sức là nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Những người dân lao động thường xuyên phải làm việc vật vả là những người dễ mắc các bệnh về cột sống. Họ thường phải mang vác vật nặng, cúi nhiều nên khả năng mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là rất cao.

Hay giới nhân viên văn phòng do đặc thù công việc nên thường phải ngồi hàng giờ đồng hồ mỗi ngày bên chiếc máy tính, ngồi nhiều ít vận động, ngồi sai tư thế cũng dẫn đến tình trạng bệnh. Nếu người bệnh không điều chỉnh lại tư thế làm việc hàng ngày, bệnh để lâu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như teo cơ, liệt..ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày

Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng do thoái hóa, do bẩm sinh

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng phần đĩa đệm giữa 2 đốt sống bị chệch ra ngoài chèn ép lên các rễ thần kinh và ống sống, từ đó gây ảnh hưởng và sinh ra nhiều bệnh khác nhau.

Có những người khi sinh ra đã mắc các bệnh bẩm sinh về cột sống như : gai đôi cột sống, gù, thoái hóa cột sống…đây là những điều kiện thuận lợi để dẫn tới tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng.

Ai dễ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng

Theo thống kê cho thấy, những người trong độ tuổi từ 30-50 tuổi dễ mắc các bệnh thoát vị đĩa đệm. Bệnh tiến triển nhanh hay chậm tùy thuộc vào công việc và cách điều trị của mỗi người.

Cách phòng tránh bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để ngăn ngừa bệnh tật, giúp cơ thể dẻo dai, tinh thần thoải mái

Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để ngăn ngừa bệnh tật, giúp cơ thể dẻo dai, tinh thần thoải mái

+ Không ngồi quá lâu, sau khoảng 40 phút làm việc nên đứng dậy đi lại, nghỉ giải lao khoảng 1, 2 phút để phần cột sống được thư giãn từ đó lấy lại tinh thần, giúp làm việc hiệu quả hơn.

+ Đi đứng nằm ngồi nên chú ý giữ thẳng lưng, không cúi, khom lưng quá lâu.

+ Hạn chế đi giày cao gót

+ Tập thể dục thể thao đều đặn, tập các động tác nhẹ nhàng để giữ cơ thể dẻo dai, sức khỏe tốt từ đó phòng tránh được nhiều bệnh tật.

+ Cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương nhằm tránh mắc các bệnh loãng xương

Đó là một vài nguyên nhân và cách phòng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng mà bạn nên chú ý, nếu có các dấu hiệu về bệnh bạn nên đến gặp bác sĩ sớm để từ đó có hướng điều trị phù hợp nhằm chữa trị dứt điểm bệnh tránh các hậu quá đáng tiếc xảy ra.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm một vài bài thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm, đau lưng từ thảo dược an toàn mà mang lại hiệu quả cao.

Bình luận