Nguyên nhân gây tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm mà bạn cần biết

Thoát vị đĩa đệm cột sống là một bệnh phổ biến và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng nếu bạn không điều trị kịp thời. Chính những thói quen, công việc hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm mà đôi khi bạn không để ý tới. Cùng tìm hiểu một vài nguyên nhân gây tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm trong đời sống hàng ngày để từ đó phòng bệnh được tốt hơn.

Nguyên nhân gây tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm

Một vài yếu tố sau đây vô tình chính là nguyên nhân gây tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm mà bạn nên để ý và phòng tránh.

Trọng lượng

Tình trạng béo phì, thừa cân ngày càng tăng trong cuộc sống “đồ ăn nhanh” như hiện nay. Béo phì không chỉ là nguyên nhân gây ra các bệnh như: tim mạch, huyết áp, tiểu đường…mà còn là nguyên nhân chính gây ra bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm mà ít người biết.

Béo phì, thừa cân không chỉ gây ra nhiều bệnh như tim mạch, tiểu đường...mà còn khiến phần xương cột sống bị ảnh hưởng gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm

Béo phì, thừa cân không chỉ gây ra nhiều bệnh như tim mạch, tiểu đường…mà còn khiến phần xương cột sống bị ảnh hưởng gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm

Thừa cân đóng góp một phần lớn trong việc gây ra các bệnh về viêm khớp, loãng xương, thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống…bởi cột sống sẽ phải chịu đựng áp lực, gánh nặng của toàn bộ cơ thể. Khi trọng lượng cơ thể càng tăng, cột sống càng phải làm việc, chịu đựng sức ép cơ thể càng lớn, lâu dần sẽ gây ra bệnh đau cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng…

Theo một nghiên cứu trên 26 triệu người, trong đó có 1,2 triệu người bị mắc các bệnh về cột sống, đau lưng…chỉ ra rằng có đến 17% những người mắc bệnh này là do béo phì. Vì vậy để cơ thể được khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh, bạn nên chú ý, kiểm soát cân nặng của chính bản thân mình.

>>> Tìm hiểu về các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nên và không nên ăn đối với những người bị thoát vị đĩa đệm

Nghề nghiệp

Do đặc thù công việc mỗi người như nhân viên văn phòng, nhân viên trực điện thoại, bán hàng…thường xuyên phải ngồi nhiều, ngồi lâu liên tục trong một thời gian dài, ngồi sai tư thế sẽ dẫn đến tình trạng đau lưng, thoát vị đĩa đệm. Hay thói quen ngồi bắt chéo chân, ngồi xem tivi, ngồi chơi game lâu….cũng là một trong nhiều nguyên do dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn không để ý.

Do công việc thường phải đứng lâu, ngồi nhiều, hoạt động sai tư thế vô tình là nguyên nhân gây tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm mà bạn không để ý

Do công việc thường phải đứng lâu, ngồi nhiều, hoạt động sai tư thế vô tình là nguyên nhân gây tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm mà bạn không để ý

Người lao động chân tay vất vả, thường phải khuân vác vật nặng mỗi ngày, cúi nhiều khiến cột sống biến dạng, lâu dần sẽ gây ra bệnh.

Hay các công việc thường xuyên phải đứng lâu như giáo viên, lễ tân, thợ cắt tóc….do đặc thù công việc phải đứng hàng giờ đồng hồ mỗi ngày khiến cột sống phải chịu đựng sức ép, sức nặng của cơ thể quá lâu cũng dễ gây ra các bệnh về cột sống ảnh hưởng đến cuộc sống và đời sống sinh hoạt mỗi ngày.

Di truyền

Yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm. Vì vậy khi bố mẹ bạn có tiền xử về bệnh thoát vị đĩa đệm, đĩa đệm yếu do bất thường về cấu trúc thì rất có thể con cái họ cũng sẽ mắc phải căn bệnh này.

Do đó, khi có bất cứ dấu hiệu nào của bệnh, bạn cũng cần đến bệnh viện để được khám xét và phát hiện bệnh nhằm đưa ra các biện pháp điều trị phù hợp, kịp thời, tránh các hậu quả đáng tiếc xảy ra.

>>> Tham khảo thêm về một vài loại cây thảo dược có tác dụng điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm đơn giản, an toàn mà hiệu quả

Add Comment