Đau lưng ở đốt sống cuối là tình trạng bệnh gì, có nguy hiểm không?

Đau lưng ở đốt sống cuối là tình trạng bệnh gì, có nguy hiểm không?
5 (100%) 1 vote

Đau lưng là tình trạng bệnh phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải, có rất nhiều dạng bệnh đau lưng khác nhau. Và đau lưng ở đốt sống cuối là một trong những bệnh bạn không nên chủ quan coi thường, cần điều trị sớm nhằm tránh các biến chứng xảy ra.

Đau lưng ở đốt sống cuối

Phần xương cột sống có 33 đốt sống: 7 đốt sống cổ ( C1-C7); 12 đốt sống ngực (T1-T12); 5 đốt sống thắt lưng ( L1-L5); đốt sống cùng (S1-S5) và 4 đốt xương cụt (phần xương cuối cùng của xương sống) dính liền nhau.

Tình trạng đau lưng ở đốt sống cuối gây đau nhức vùng thắt lưng, mông và lan xuống hai bàn chân

Tình trạng đau lưng ở đốt sống cuối gây đau nhức vùng thắt lưng, mông và lan xuống hai bàn chân

Tình trạng đau lưng ở đốt sống cuối thường gây ra các cơn đau vùng thắt lưng, kèm theo các cơn đau nhức, tê vùng mông, đùi và lan xuống hai chân. Nguyên nhân gây ra bệnh khá phổ biến:

+ Do phần xương sống bị tổn thương

+ Giãn dây chằng

+ Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm

+ Làm việc quá sức, ngồi không đúng tư thế lâu ngày gây biến chứng dẫn đến các cơn đau lưng.

+ Các bệnh phụ khoa như vị trí tử cung bất thường, viêm cơ quan sinh dục, ung thư cổ tử cung…

Triệu chứng, biểu hiện của bệnh đau lưng ở đốt sống cuối

+ Đau nhức, tê vùng hông, mông, đau xuống chân và đầu gối

+ Cảm giác đau tê nhức âm ỉ kéo dài, gây mệt mỏi căng thẳng cho người bệnh

 

Bệnh đau lưng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn không điều trị sớm

Bệnh đau lưng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn không điều trị sớm

Bài viết liên quan

Cách điều trị bệnh đau lưng ở đốt sống cuối

Các cơn đau nhức khiến người bệnh luôn trong trạng thái tinh thần căng thẳng, mệt mỏi, khó chịu, bệnh để lâu còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, đi lại vận động khó khăn. Do đó, khi có bất cứ biểu hiện bệnh nào bạn cũng nên đến gặp bác sĩ để được khám và xác định bệnh từ đó có lời khuyên về phương pháp điều trị thích hợp. Bên cạnh đó bạn có thể tham khảo một vào biện pháp đơn giản sau đây:

Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi là điều vô cùng cần thiết đối với những người mắc các bệnh về cột sống, đau lưng mãn tính…vì vậy, bạn không nên quá ham việc, khi có biểu hiện đau đớn, không nên cố làm việc mà nên dành cho mình chút thời gian nghỉ ngơi. Nằm thư giãn, duỗi thẳng chân tay để phần xương sống không phải chịu áp lực.

Dành thời gian nghỉ ngơi không chỉ giúp tinh thần thoải mái hơn, ngăn chặn các cơn đau, ngăn chặn tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng hơn mà nhờ đó làm việc sẽ hiệu quả hơn.

>>> Tìm hiểu một vài bí quyết chăm sóc người bệnh đau lưng sao cho đúng nhằm giảm thiểu tình trạng đau nhức khó chịu

Nghỉ ngơi kết hợp ăn uống

Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng bệnh được tốt hơn

Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng bệnh được tốt hơn

Bạn nên bỏ công việc sang một bên, dành khoảng thời gian nghỉ ngơi ít ỏi để tẩm bổ, phục hồi sức khỏe cho chính bản thân mình. Nên xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn, phòng tránh bệnh tật được tốt hơn.

Trong thực đơn hàng ngày nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, ăn nhiều cá, tôm, cà rốt, rau xúp lơ xanh…đó là một trong những món ăn bổ dưỡng nhiều canxi rất tốt cho xương khớp.

Một chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ mà còn giúp giảm các cơn đau lưng một cách hiệu quả.

Tập thể dục

Tránh tập các động tác mạnh, không chơi thể thao quá sức nhất là trong giai đoạn mắc bệnh. Bạn nên tập các bài tập  nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội… Mỗi ngày dành 30 phút chơi thể thao sẽ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, phòng tránh bệnh được tốt hơn.

>>> Bạn nên tham khảo một vài động tác tập luyện cải thiện tình trạng bệnh đau lưng đơn giản tại nhà.

Một vài điều cần chú ý:

+ Tránh cúi, khom lưng

+ Không khuôn vác, bê vật nặng

+ Không ngồi quá lâu, không ngồi bắt chéo chân

+ Tránh tình trạng đi dép cao gót thường xuyên

+ Tránh làm việc quá sức

+ Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, bia rượu, cà phê…

Đó là một vài điều cần lưu ý và cách cải thiện bệnh đau lưng đốt sống cuối đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, bạn cần đến bác sĩ khám chữa bệnh càng sớm càng tốt nhằm tránh tình trạng bệnh chuyển biến xấu phải phẫu thuật, phương pháp phẫu thuật tuy có thể chấm dứt các cơn đau nhưng biến chứng để lại có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống sau này của người bệnh.

Vì vậy bạn không nên coi thường bệnh, nên tìm cách điều trị sớm, hoặc có thể tham khảo một vài cây thuốc thảo dược dễ kiếm mà có công dụng trị bệnh an toàn mà hiệu quả: Điều trị bệnh đau lưng

 

Bình luận