Đau vai gáy sau khi sinh mổ nguy hiểm không?

Đau vai gáy sau khi sinh mổ là tình trạng nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Triệu chứng này khá phổ biến nhưng phần lớn các mẹ chưa khắc phục đúng cách và kịp thời. Nếu để tình trạng đau vai gáy kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tâm lý của sản phụ.

Đau vai gáy sau khi sinh mổ nguy hiểm không?

Nguyên nhân đau vai gáy sau sinh mổ có thể là do:

  • Cân nặng tăng quá nhanh trong quá trình mang thai, ảnh hưởng đến dây thần kinh vùng vai gáy.
  • Thiếu vitamin B, sắt và canxi trong quá trình mang thai và sau sinh. Bởi đây là 2 chất cần rất nhiều cho sự phát triển của em bé khi còn trong bụng mẹ.
  • Tư thế ngủ không đúng, không thoải mái do bụng bầu gây khó khăn trong việc nằm ngủ. 
  • Công việc chăm sóc trẻ sơ sinh cũng có thể gây đau mỏi toàn thân và đặc biệt là vùng vai gáy.
  • Tác dụng phụ của gây mũi tiêm tê màng cứng khi sinh mổ.
  • Mắc các bệnh về xương khớp từ trước như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, viêm khớp vai, gai cột sống cổ…
Đau mỏi vai gáy sau khi sinh mổ

Đau mỏi vai gáy sau khi sinh mổ

Đau vai gáy sau khi sinh mổ không nguy hiểm nhưng nó lại gây ảnh hưởng rất lớn trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của sản phụ. Trong một số trường hợp, đau vai gáy sau sinh là một trong những yếu tố gián tiếp gây ra trầm cảm sau sinh cho các chị em.

Giai đoạn sau khi sinh là thời điểm cực kỳ quan trọng và cần chú ý bởi tâm lý của các mẹ sẽ vô cùng nhạy cảm. Nguyên nhân có thể do chưa quen với việc có con nhỏ, áp lực bởi chế độ sinh hoạt bị đảo lộn, áp lực về cách chăm sóc con nhỏ cho tới mối quan hệ với gia đình và những người xung quanh. Nhiều mẹ gặp phải tình trạng bị căng thẳng, mất ngủ, mệt mỏi và luôn lo lắng. Nếu cùng thời điểm đó phải gánh chịu cả những cơn đau vai gáy thì sức khỏe và tâm lý của chị em phụ nữ thật sự đang bị đe dọa. Hậu quả có thể xảy ra là suy nhược cơ thể và đặc biệt là trầm cảm.

Nếu âm thầm chịu đựng những cơn đau vai gáy, có thể sẽ là cực hình đối với các mẹ, nhưng sử dụng thuốc giảm đau còn thì còn phải suy nghĩ và cân nhắc nhiều hơn bởi nếu dùng thuốc trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sữa cho con bú.

Bệnh đau vai gáy sau sinh mổ tuy đơn giản nhưng cần phải được chú ý điều trị sớm và nhanh chóng, bởi ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm sinh lý thì bệnh này còn có thể gây những biến chứng nặng nề như thiếu máu lên não, biến dạng khớp,… nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh.

Cách chữa đau vai gáy sau khi sinh mổ

Các mẹ có thể đến gặp bác sĩ để được tư vấn về tình trạng bệnh và cách điều trị hiệu quả, nhanh chóng nhất. Cùng với đó cũng có thể áp dụng các phương pháp sau để cải thiện tình trạng:

Dùng thuốc

  • Điều trị bằng thuốc Tây, sử dụng các nhóm thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ, chống trầm cảm,.. Lưu ý tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng, tránh lạm dụng quá mức.
  • Giảm đau bằng phương pháp chườm nóng, có thể chườm ngải cứu rang muối, chườm lá lốt, xoa bóp bằng rượu hạt gấc. Phương pháp này cho hiệu quả chậm nhưng an toàn đối với các bà mẹ bỉm sữa.

Tập luyện

  • Thực hiện quay cổ tay, cổ nhẹ nhàng, từ từ để bệnh giảm dần, không nên tập quá nhanh và mạnh.
  • Tập các bài tập nhẹ nhàng cho vùng vai gáy đặc biệt là yoga và ngồi thiền.
  • Tránh các động tác ngửa lên quá lâu hoặc quay đầu.
Tập các bài tập nhẹ nhàng

Tập các bài tập nhẹ nhàng

Chế độ sinh hoạt hàng ngày

  • Tắm nước ấm giúp cơ thể thư giãn, tuần hoàn máu tốt hơn đến vùng vai gáy.
  • Tắm nắng thường xuyên để bổ sung vitamin D bởi đau vai gáy có thể do thiếu canxi.
  • Ngủ đủ giấc, đúng tư thế thoải mái, tránh gối quá cao làm gập cổ và ảnh hưởng đến vùng vai gáy cũng như tuần hoàn máu. Thực hiện đúng các tư thế không những cải thiện đau vai gáy, tuần hoàn máu tốt hơn mà còn hỗ trợ điều trị các bệnh lý khác về xương khớp.
  • Khám định kỳ tại các cơ sở y tế để theo dõi tình trạng bệnh tốt nhất.

Chế độ dinh dưỡng

  • Uống đủ nước để thanh lọc cơ thể, nâng cao chất lượng sữa mẹ.
  • Bổ sung vitamin B, canxi, chất xơ… và các chất dinh dưỡng khác giúp tăng sức đề kháng và cải thiện tình trạng bệnh.
  • Kiêng ăn thực phẩm cay nóng, chất kích thích, thực phẩm nhiều muối và cholesterol,…
Bổ sung vitamin B, canxi, chất xơ

Bổ sung vitamin B, canxi, chất xơ

Phương pháp trị liệu không dùng thuốc

  • Điều trị bằng vật lý trị liệu như: Kéo giãn cột sống, dùng sóng ngắn, siêu âm,…
  • Massage toàn thân và vùng vai gáy giúp phần cơ được thả lỏng, thư giãn. Bạn có thể dùng dầu ô liu, dầu bạch đàn… để tăng hiệu quả điều trị.

Nếu đã thực hiện các phương pháp trên mà không cải thiện được tình trạng đau vai gáy sau sinh mổ của bạn, hãy đến các cơ sở y tế để được kiểm tra tình trạng bệnh và điều trị kịp thời. Hy vọng bài viết cung cấp thêm kiến thức bổ ích cho bạn đọc về tình trạng bệnh, giúp bạn chủ động trong việc điều trị cũng như phòng tránh bệnh cho mình và người thân.

Ngày cập nhật gần nhất:

Author: Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng

Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng sinh ngày 25/6/1959, quê quán Hà Nội là đại tá quân đội về hưu từng công tác tại Viện Y học cổ truyền Quân đội Việt Nam. Hiện nay, Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng đang làm việc tại nhà thuốc Tâm Minh Đường. Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng là người chịu trách nhiệm nội dung về các thông tin y học truyền tải trên website: https://ancotnam.vn

Bình luận