Không thể bỏ qua: Bệnh tràn dịch khớp gối nên ăn gì?

Đánh giá bài viết

Tràn dịch khớp gối là bệnh xảy ra ở khớp gối, điều này có lẽ ai cũng nắm được. Căn bệnh này nếu không được điều trị sẽ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng vận động cũng như cuộc sống và cả tinh thần của người bệnh. Trong quá trình điều trị tràn dịch khớp gối, bên cạnh việc dùng thuốc, tập vật lý trị liệu theo hướng dẫn của bác sĩ, có một vấn đề hết sức quan trọng khác đó là chú ý đến vấn đề dinh dưỡng.

Chế độ ăn uống luôn được đánh giá cao bởi nó ảnh hưởng đến sức phát triển cũng như phục hồi bệnh. Và trong bài chia sẻ ngày hôm nay, một vài thông tin về bệnh tràn dịch khớp gối nên ăn gì? Kiêng ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay.

Bệnh tràn dịch khớp gối

Trước khi tìm hiểu xem người bệnh tràn dịch khớp gối nên ăn gì hay kiêng ăn gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem bệnh tràn dịch khớp gối là gì?

Khớp gối là bộ phận cực kỳ quan trọng của cơ thể, và nơi đây phải chịu đựng trọng lực của toàn bộ cơ thể. Theo thời gian khớp gối phải hoạt động quá nhiều nhưng không được chăm sóc và bảo dưỡng, khớp gối sẽ bị tổn thương, lượng dịch của khóp sẽ tăng lên và gây ra hiện tượng tràn dịch và dẫn đến các triệu chứng đau nhức, từ đó ảnh hưởng đến khả năng vận động của bệnh nhân.

Như chúng ta vừa nói ở trên, khớp gối là nơi gánh đỡ trọng lượng của toàn bộ cơ thể, và do đó những người bị thừa cân béo phì sẽ có khả năng gặp phải các vấn đề về khớp gối cao hơn nhiều so với những người khác.

Để điều trị bệnh tràn dịch khớp gối, bác sĩ cần chẩn đoán được chính xác nguyên nhân gây ra bệnh, giai đoạn bệnh như vậy mới có thể đưa ra phác đồ phù hợp. Và bên cạnh đó, yếu tố dinh dưỡng cũng được đánh giá cực kỳ cao trong việc điều trị cũng như phục hồi tình trạng bệnh.

Người bệnh tràn dịch khớp gối nên ăn gì? Người bệnh tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu và dựa vào đó lên cho mình một thực đơn ăn uống sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe bản thân nhằm đẩy lùi bệnh tật được tốt nhất nhé.

Bệnh tràn dịch khớp gối nên ăn gì?

Những cơn đau nhức khớp gối tái phát thường xuyên hay không phụ thuộc nhiều vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của người bệnh. Một vài nhóm thực phẩm tốt cho bệnh nhân xương khớp nói chung và bệnh nhân tràn dịch khớp gối nói riêng sau đây, bạn cần phải nắm được.

1/ Nhóm thịt cá

+ Người bị tràn dịch khớp gối hoàn toàn có thể ăn các loại thịt cá mỗi ngày, thịt lợn hay thịt gà thịt vịt đều cần bổ sung. Tuy nhiên chúng ta cần tránh xa hoặc hạn chế các loại thịt đỏ như thịt chó, thịt bò… bởi các loại thịt này giàu đạm có khả năng kích thích tình trạng viêm trong cơ thể, viêm trong khớp gối, khiến bệnh thêm nghiêm trọng. Do đó hãy bổ sung các loại thịt trắng.

+ Ngoài thịt, cá cũng là nhóm thực phẩm chúng ta không thể bỏ qua. Cá hồi, cá ngừ, cá thu… có chứa một lượng lớn axit béo omega 3 có tác dụng giảm đau, chống viêm cực kỳ tốt. Ăn cá ít nhất 2 lần mỗi tuần là cách đơn giản để làm chậm quá trình phát triển bệnh, giúp xương khớp chắc khỏe hơn.

2/ Rau củ quả

+ Nhóm rau củ quả giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi, bưởi…. có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa mạnh nên có tác dụng hạn chế được tình trạng thoái hóa khớp, viêm nhiễm khớp…

+ Bông cải xanh, bí đao, bí ngô… giàu vitamin D, canxi, sắt, acid folic…rất tốt cho bệnh nhân tràn dịch khớp gối

3/ Ngũ cốc

Khi trả lời câu hỏi người bệnh tràn dịch khớp gối nên ăn gì? Chúng ta sẽ không thể bỏ qua ngũ cốc như yến mạch hay lúa mạch, lúa mì…Các loại ngũ cốc, ngũ cốc nguyên hạt có tác dụng làm chậm và ngăn chặn quá trình viêm nhiễm khớp, bệnh nhân nên bổ sung hàng ngày, hàng tuần.

Người bệnh tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì?

1/ Nội tạng động vật

Nội tạng động vật là thứ đầu tiên mà tất cả các bệnh nhân có vấn đề về xương khớp cần tránh xa. Thực phẩm này có khả năng làm mất canxi trong xương, kích thích quá trình gây viêm, khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.

2/ Rượu bia

Rượu bia, các chất kích thích, nước ngọt có ga, cà phê đặc… là nguyên nhân khiến người bệnh tràn dịch khớp gối phải chịu đựng những triệu chứng đau đớn thường xuyên hơn.

3/ Thịt đỏ

Như chúng ta vừa tìm hiểu ở trên, thịt đỏ là nhóm thực phẩm có khả năng gây viêm nhiễm, khiến bệnh tình phát triển nặng nên cần hạn chế

Ngoài thịt đó, nhóm thực phẩm dễ gây viêm khác còn được biết đến như đồ nếp, bột nếp, khoai tây, bơ,…

4/ Đồ ăn chế biến sẵn

Các loại đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp như xúc xích, dăm bông, gà rán, nem chua rán, khoai tây chiên…người bệnh tràn dịch khớp gối đều cần cho vào danh sạch nghiêm cấm.

Bên trên chúng ta đã tìm hiểu về những thông tin về bệnh nhân tràn dịch khớp gối nên ăn gì và kiêng ăn gì? Hãy tham khảo ngay để có thể lên cho mình một thực đơn ăn uống hoàn hảo tốt cho sức khỏe nhé. Bên cạnh đó bạn cũng đừng quên việc dành thời gian tập luyện thể dục thể thao để giúp quá trình trị bệnh đạt kết quả cao hơn.

TÌM HIỂU THÊM:

> >> Bị đau khớp gối nên uống thuốc gì?

>>> Bật mí cách điều trị viêm khớp gối đơn giản nhất, khỏi ngay sau 1 tuần

 

Bình luận