Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn cần biết và phòng tránh

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng bệnh phổ biến trong đời sống công nghệ thông tin như hiện nay. Do đặc thù tính chất công việc phải ngồi nhiều , ít vận động nên dễ dẫn đến mắc bệnh thoát vị đĩa đệm. Vậy nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm là gì, chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn để từ đó có các biện pháp phòng tránh bệnh kịp thời.

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu để từ đó có biện pháp phòng tránh

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu để từ đó có biện pháp phòng tránh

Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì?

Trước hết bạn cần có cái nhìn hiểu biết về bệnh thoát vị đĩa đệm để từ đó xác định nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp điều trị thích hợp.

Đĩa đệm là phần nằm giữa hai đốt sống có tác dụng như một bộ phận giảm xóc bảo vệ cơ thể. Bệnh thoát vị đĩa đệm hiểu đơn giản là phần đĩa đệm bị chệch ra khỏi vị trí vốn thuộc về nó gây ra tình trạng chèn ép lên ống sống hoặc các rễ thần kinh gây nên nhiều bệnh khác nhau như: thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, gai cột sống….

Đĩa đệm cũng như chiếc lò xo dưới yên xe, nếu nó hoạt động tốt, chúng ta sẽ không bị đau mông khi di chuyển. Tương tự như vậy, đĩa đệm với tính đàn hồi cao có nhiệm vụ như một bộ phận giảm sóc, bảo vệ cột sống con người trong những hoạt động bình thường. Nhưng nếu sức ép lên các đốt sống quá lớn và kéo dài, đĩa đệm sẽ lồi dần ra, các lớp vỏ sợi rách và nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn ép vào các rễ thần kinh gây đau đớn. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa đệm. Dưới đây là nguyên nhân bị thoát vị đĩa đệm được các nhà nghiên cứu tìm hiểu và chứng minh.

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm:

Ngồi lâu, đứng lâu...cũng là nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn không để ý

Ngồi lâu, đứng lâu…cũng là nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn không để ý

Tư thế sai trong đời sống sinh hoạt hàng ngày

Nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm là do tư thế sai như việc đi đứng nằm ngồi..

Nhân viên văn phòng do tính chất công việc nên thường xuyên ngồi trước bàn giấy, máy tính…ít vận động nên phần đĩa đệm bị chèn ép không hấp thụ được chất dinh dưỡng, lâu dần gây lên tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm.

Cô lao công quét rác thường xuyên phải cúi, trong một thời gian dài như vậy cũng là nguyên nhân gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ hoặc vùng lưng.

Hay những người lao động chân tay thường phải làm các công việc nặng nhọc, vất vả, mang vác vật nặng sẽ gây chấn thương gây thoái hóa cột sống, chấn thương đốt sống lưng…

Vì vậy mỗi khi làm bất cứ việc gì bạn nên tạo cho mình thói quen chú ý vùng lưng, luôn giữ lưng thẳng, khi phải làm việc vất vả có thể dành thời gian nghỉ ngơi, nằm yên một chỗ thư giãn để các cơ, dây chằng vùng lưng được nghỉ ngơi.

Nguyên nhân do tuổi tác

Tuổi cao sức yếu khiến xương không còn được chắc khỏe, cơ thể không còn dẻo dai, phần đĩa đệm cũng không còn mềm mại do đó, chỉ một tác động nhỏ như ngã hay bê vật nặng cũng có thể là nguyên nhân gây tổn thương cột sống, thoát vị đĩa đệm…

Theo nhiều nghiên cứu những người có độ tuổi càng cao càng có nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm. Bệnh thoát vị đĩa đệm xuất hiện nhiều ở những người từ 30 – 50 tuổi do dinh dưỡng, nước và thành phần quan trọng khác bên trong nhân đĩa đệm có hiện tượng giảm dần. Chính điều này khiến đĩa đệm không còn thực hiện tốt chức năng như trước, nhân nhày có dấu hiệu bị khô, mất nước, lớp vòng sụn bên ngoài thoái hóa dẫn đến rách. Do đó, khi cơ thể chỉ cần chịu một lực tác động hơi mạnh vào cột sống, nhân nhày đĩa đệm dễ dàng thoát ra khỏi bao sơ chèn ép vào dây thần kinh.

Trọng lượng cơ thể

Bạn có biết rằng những người béo phì rất dễ bị thoát vị đĩa đệm không? Cột sống của chúng ta cũng như một hệ thống nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Và khi đó, việc thừa cân quá mức vô tình khiến cột sống chịu một gánh nặng rất lớn, khu vực xung quanh xương chậu phải chịu một áp lực rất lớn gây tổn thương hệ xương khớp, đặc biệt là vùng thắt lưng.

Chấn thương 

Chấn thương trong thể thao, tập gym, cử tạ… và nhất là những cú ngã, cú đánh, tai nạn giao thông chính là điều đầu tiên chúng ta cần nói tới. Việc cột sống phải chịu một áp lực quá mạnh và đột ngột có thể khiến đĩa đệm trật khỏi vị trí trung tâm ngay lập tức gây ra hiện tượng thoát vị đĩa đệm.

Điều đáng nói là so với những nguyên nhân khác thì thoát vị do chấn thương nghiêm trọng và khó chữa hơn rất nhiều, thông thường bệnh nhân phải nhờ đến sự can thiệp của dao kéo. Lúc này, những cấu trúc bên trong đĩa đệm đã thoát ra ngoài và chèn ép trực tiếp lên dây thần kinh gây đau đớn vô cùng. Tốt nhất, sau khi bị ngã hay tai nạn, nếu thấy nhói ở lưng, cổ, chân tay nên đi chụp MRI và tới gặp bác sĩ để được tư vấn, điều trị sớm nhất.

Do bệnh lý tự nhiên

Nguyên nhân bị thoát vị đĩa đệm của nhiều người cũng có thể xuất phát từ việc hệ thống xương khớp yếu, viêm hoặc tổn thương. Có thể kể đến một số bệnh liên quan như loãng xương, nhuyễn xương, viêm cột sống…Ngoài ra, nhiều người khi sinh ra đã mắc sẵn các bệnh như gai đôi cột sống, gù, thoái hóa cột sống…cũng là yếu tố thuận lợi để gây bệnh.

Bạn cần xác định nguyên nhân bệnh để từ đó có biện pháp điều trị thích hợp

Bạn cần xác định nguyên nhân bệnh để từ đó có biện pháp điều trị thích hợp

Do di truyền

Bố mẹ mắc các bệnh về thoát vị đĩa đệm, hay vốn dĩ phần đĩa đệm đã bị yếu thì con cái khi sinh ra cũng có khả năng mắc các bệnh này.

Mang thai

Khi mang thai cân nặng phụ nữ dần tăng lên, chính điều này gây áp lực lên vùng xương chậu và đặc biệt là cột sống, tăng nguy cơ chèn ép vào đĩa đệm. Đồng thời, quá trình mang thai cũng dẫn đến sự thay đổi nội tiết tốtrong cơ thể. Chính hormone này làm dãn dây chằng, cơ và xương khớp có hiện tượng yếu dần, giảm khả năng chống đỡ cột sống như bình thường tạo điều kiện gây nên tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Chính vì vậy các bà bầu cần có chế độ luyện tập, ăn uống khoa học giúp xương khớp chắc khỏe nhằm phòng tránh nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm.

Bên cạnh nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm trên thì những thói quen xấu dưới đây cũng ảnh hưởng không nhỏ tới việc hình thành bệnh:

  • Hút thuốc: Để phục hồi, chất dinh dưỡng và oxy cần được đưa vào để nuôi dưỡng đĩa đệm. Nếu bạn hút thuốc hoặc xì gà, chất nicotin trong khói thuốc sẽ làm cho cơ chế này bị giảm sút đi rất nhiều.
  • Uống rượu: rượu ngăn chặn quá trình tạo chất dinh dưỡng, phá vỡ và ngăn chặn quá trình tái tạo và hấp thụ canxi.
  • Ăn uống không lành mạnh: tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh, dầu mỡ, photpho có thể gây mất canxi và khiến tình trạng đau thêm trầm trọng.

Trên đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm mà từ đó bạn có thể xác định nguyên nhân gây ra bệnh của mình để từ đó có các biện pháp phòng ngừa.

Bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ khiến người bệnh phải chịu đựng các cơn đau nhức, nếu bệnh để lâu không được chữa trị có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt ngày ngày của người bệnh. Nguy hiểm hơn có thể dẫn tới teo cơ, bại liệt…

Vì vậy bạn nên đến các cơ sở y tế để được khám và xác định bệnh càng sớm càng tốt, tránh các hậu quả đáng tiếc xảy ra.

0/5 (0 Reviews)