Những kiến thức VÀNG cho người bệnh thoái hóa khớp gối

Những kiến thức VÀNG cho người bệnh thoái hóa khớp gối
4.25 (85%) 4 votes

Bệnh thoái hóa khớp gối thường gặp ở người lớn tuổi và gây ra rất nhiều đau đớn do hiện tượng mòn lớp sụn bọc hai đầu xương của khớp gối, dẫn đến lệch trục làm biến dạng khớp gối và gây vẹo khớp.

Khớp gối là một trong những khớp hết sức quan trọng vì nó gánh toàn bộ cơ thể và cũng là khớp vận động nhiều nhất nên rất dễ bị thoái hóa. Bị thoái hóa khớp gối ảnh hưởng rất lớn đến người bệnh từ việc vận động đi lại đến sinh hoạt hằng ngày đều rất khó khăn. Nên mọi người cần phải phát hiện bệnh sớm để ngăn ngừa quá trình thoái hóa phát triển.

Thoái hóa khớp gối có triệu chứng gì?

Triệu chứng chính vẫn là đau khớp gối, người bệnh sẽ cảm thấy đau mặt trước hoặc trong khớp gối, đau mạnh hơn khi vận động, và cảm nhận thấy rõ ràng khi chuyển tư thế từ ngồi sang đứng. Mới đầu thì chỉ thấy đau âm ỉ và không xuất hiện liên tục chỉ xuất hiện khi thực hiện một số động tác như ngồi xổm, lên xuống bậc thang, quỳ gối. Về sau sẽ đau tăng và kéo dài liên tục.

Có thể có những tiếng “lạo xạo” khi cử động trong khớp gối và cảm thấy khó khăn khi thực hiện động tác gập và duỗi gối.

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp gối

  • Do tuổi tác: Đây là 1 trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh về xương khớp trong đó có đau khớp gối. Trải qua 1 thời gian dài lao động mệt mỏi, khi bạn về già, hệ thống xương khớp bỗng trở nên rệu rã, mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi. Nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ rất dễ dẫn đến thoái hóa khớp. Thêm vào đó, thận suy giảm chức năng cũng biểu hiện ra ngoài bằng chứng đau lưng mỏi gối.

  • Do thay đổi thời tiết: Thời tiết thay dổi dễ khiến phong hàn xâm nhập vào cơ thể, đặc biệt với người cao tuổi hoặc người có thể trạng suy yếu thì nên cẩn thận, tránh để cơ thể bị nhiễm mưa, nhiễm lạnh hay giai đoạn trời chuyển mùa kẻo dễ bị đau khớp gối.
  • Một số nguyên nhân khác: điển hình là chế độ ăn nghèo dinh dưỡng, thiếu canxi, môi trường làm việc ẩm thấp, vận động chân tay quá mức cũng đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp gối.

Hậu quả do thoái hóa khớp gối gây ra

  • Vào buổi sáng khi mới thức dậy hoặc sau khi lâu không cử động khớp gối sẽ cảm thấy cứng và khó cử động và sau đó sẽ được cải thiện sau khi người bệnh cố gắng cử động.

Hậu quả của thoái hóa khớp gối

  • Có thể sưng to khớp gối và có nước, thỉnh thoảng xảy ra dấu hiệu viêm nặng (sưng nóng đỏ đau). Có thể có khối u vùng khoeo mặt sau khớp gối do thoát vị màng hoạt dịch khớp gối, còn gọi là nang Baker.
  • Teo cơ ở mặt trước đùi do không vận động.
  • Chân bị lệch trục kiểu vòng kiềng (chân chữ O) hoặc kiểu chân chữ X. Dần dần đưa đến tình trạng mất chức năng vận động.

Dấu hiệu X-quang có hình ảnh hẹp khe khớp không đều (thường hẹp nhiều ở mặt trong), kết đặc xương dưới sụn, hình ảnh mọc thêm xương (gai xương, chồi xương) ở mặt và rìa khớp.

Người bệnh thoái hóa khớp gối nên ăn gì?

Người bệnh vẫn có thể ăn thịt lợn, tôm, cua, thịt gia cầm (vịt, gà). Đặc biệt là nên ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ vì chúng chứa nhiều acid béo omega-3. Nhiều người quan niệm “ăn gì bổ nấy”, do vậy để phòng ngừa thoái hóa khớp, họ thường ăn những món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn.

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì

Đây không chỉ là quan niệm dân gian mà xét về mặt khoa học, nước hầm từ xương ống hay sụn sườn bò và bê có chứa nhiều glucosamin và chondroitin là những hợp chất tự nhiên trong sụn, có tác dụng giúp sụn chắc khỏe.

Ngoài ra, các món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn còn có thể bổ sung nguồn canxi quí báu cho cơ thể. Việc ăn các món ăn từ tôm, cá hầm cả xương cũng giúp bổ sung canxi. Những người cao tuổi nếu có điều kiện thì nên sử dụng những “dược liệu” tự nhiên này.

Ngoài ra, người bệnh thoái hóa khớp gối cần ăn đầy đủ các loại ngũ cốc. Một số thực vật như đậu nành, rau xanh, hạt mầm có đặc tính chống bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch, kháng oxy hóa.

Người bệnh thoái hóa khớp nên ăn hoa quả gì?

  • Người bệnh nên ăn đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm. Đặc biệt hiện nay người ta đã phát hiện được tác dụng chữa thoái hóa khớp của quả bơ kết hợp với đậu nành.

thoái hóa khớp gối nên ăn hoa quả gì

  • Các cuộc nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy rằng các chất trong trái bơ hay đậu nành có thể kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen, một thành phần protein chủ yếu của gân, sụn và xương. Cụ thể, những người bị thoái hóa khớp gối hay khớp háng được cho uống trái bơ hay đậu nành trong vòng 6 tháng thấy giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp và không phát hiện thấy tác dụng phụ gì cả.
  • Một số gia vị như ớt, hạt tiêu, gừng, lá lốt đều có tác dụng chống viêm, giảm đau đối với bệnh thoái hóa khớp. Thậm chí người ta còn phân tách được từ ớt hoạt chất capsain có thể bôi chữa sưng đau khớp thoái hóa.

Tây y điều trị thoái hóa khớp gối như thế nào?

Hướng đến mục tiêu giúp người bệnh giảm đau nhanh, ngăn ngừa các đợt tiến triển của bệnh đồng thời phục hồi chức năng vận động của khớp và ngăn ngừa biến dạng khớp nhưng Tây y cũng vô cùng “đau đầu” trong việc làm thế nào để hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn ở những loại thuốc điều trị thoái hóa khớp gối này.

  • Paracetamol: thuốc giảm đau được dùng trong hầu hết các ca đau khớp gối với liều lượng 1 – 2g mỗi ngày.

Thuốc giảm đau paracetamol

  • Thuốc chống viêm không steroid: Etoricoxia, Meloxicam, Diclofenac, Piroxicam…
  • Thuốc bôi ngoài da: dùng bôi trực tiếp vào chỗ khớp bị đau 2 – 3 lần mỗi ngày. Các loại như Voltaren Emugel giúp giảm đau khá tốt lại ít tác dụng phụ hơn hẳn thuốc uống.
  • Tiêm trực tiếp vào khớp: các thuốc thường dùng qua đường tiêm là Hydrocortison acetat (tiêm 2 – 3 mũi 1 đợt nhưng không được vượt quá 4 mũi). Một số loại khác là Methylprednisolon, Betamethasone dipropionate…nhưng cũng không được tiêm quá 3 đợt 1 năm. Tốt nhất là chỉ tiêm theo chỉ định của bác sĩ, không vì thấy tiêm đỡ đau mà tự ý đi mua thuốc về tiêm.
  • Điều trị ngoại khoa: bao gồm các thủ thuật cắt, rửa khớp, cấy ghép tế bào sụn hoặc thay thế khớp nhân tạo tuy nhiên chi phí của chúng quá tốn kém và chỉ thường được áp dụng cho người bệnh trên 60 tuổi.

Cách điều trị bệnh thoái hóa khớp gối bằng Đông Y

Điều trị bằng Đông y cũng nhằm các mục đích: Giảm đau, tăng cường tuần hoàn để nuôi dưỡng tại khớp để chống thoái hóa

Châm cứu chữa thoái hóa khớp gối

  • Châm cứu: Là phương pháp đã được áp dụng từ rất xa xưa, có tác dụng giảm đau và tăng cường khí huyết nuôi dưỡng tại khớp
  • Thuốc Đông y: Có vai trò giảm được đau, tăng cường tuần hoàn giúp cho quá trình nuôi dưỡng ở khớp tốt hơn làm giảm quá trính thoái hóa khớp.

Một số bài thuốc Đông Y chữa bệnh thoái hóa khớp gối

  1. Bài thuốc Độc hoạt tang ký sinh thang

Độc hoạt 12g, tế tân 4, sinh địa 12g, đảng sâm 12g, quế chi 4g, phòng phong 10g, đương quy 12g, phục linh 10g, tang ký sinh 16g, ngưu tất (Bắc) 12g, bạch thược 10g, cam thảo(Bắc) 4g, tần giao 8g, đỗ trọng(Bắc) 12g, xuyên khung 8.

Bài thuốc độc hoạt tang khí sinh thang

  1. Bài thuốc PT5

Lá lốt 10g, thiên niên kiện 10g, hà thủ ô 12g, mắc cỡ (trinh nữ) 12g, cỏ xước 16g, sinh địa 12g, quế chi 8g, thổ phục linh 16g.

  1. Thuốc dùng ngoài

Có rất nhiều bài thuốc dùng đắp ngoài, rượu xoa bóp được dùng trong dân gian, cũng như được ghi lại trong các sách cổ. Ở Việt nam việc điều trị đắp thuốc và rượu xoa bóp để chữa chứng Hạc tất phong được cụ Tuệ Tĩnh ghi lại rất nhiều trong cuốn Nam dược thần hiệu.

  1. Dưỡng sinh

Rất có lợi cho việc vận động cũng như sự mềm dẻo cho khớp. Các động tác có lợi cho khớp gối như: Tam giác, ngồi hoa sen, tự xoa bóp chi dưới, vặn cột sống.

Các động tác dưỡng sinh vừa giúp điều trị vừa giúp cho phòng bệnh ( Tập Dưỡng sinh trong giai đoạn khớp không bị sưng , nóng, đỏ, đau).

Cả Tây y và Đông Y đều có những ưu – nhược điểm nhất định trong việc điều trị bệnh thoái hóa khớp gối. Nếu Tây y cho rằng viêm khớp xảy ra khi sụn đệm ở các đầu xương ngày càng bị bào mòn theo thời gian và không có cách nào chữa dứt điểm được thì Đông y lại quan niệm ngược lại.

Cụ thể, y học cổ truyền sẽ đi vào nghiên cứu căn nguyên sâu xa của bệnh, chủ động hướng dẫn người bệnh phát hiện và có sự can thiệp kịp thời.

Nếu bạn đang tìm kiếm 1 giải pháp cho mình hoặc người thân mắc các bệnh liên quan đến xương khớp thì chớ dại bỏ qua AN CỐT NAM

an cốt nam

An Cốt Nam là 1 trong những bài thuốc tiên phong trong việc điều trị dứt điểm các căn bệnh như thoái hóa khớp (cổ, lưng, gối), thoát vị đĩa đệm, gai cột sống… Bạn hoàn toàn có cơ sở để tin tưởng điều này, bằng chứng là đã có 6584 người chữa khỏi bệnh trong vài năm ngắn ngủi.

Với tiền đề là bài thuốc cổ phương Độc hoạt ký sinh thang, trải qua nhiều cải biến với sự nỗ lực tìm tòi của các chuyên gia y học cổ truyền làm việc tại phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường, An Cốt Nam là sự kết hợp hoàn hảo trong uống ngoài bôi của thuốc uống và cao dán.

Để hiểu rõ về cơ chế tác động của bài thuốc mời bạn tham khảo phác đồ điều trị dưới đây:

phác đồ An Cốt Nam

phác đồ An Cốt Nam

Trải qua nhiều năm cải biến cả về chất lượng lẫn bao bì sản phẩm, An Cốt Nam hiện tại được đóng gói với liệu trình 9 ngày – khoảng thời gian vừa đủ để thuốc phát huy tác dụng mà vẫn đảm bảo làm hài lòng những bệnh nhân thiếu kiên nhẫn. Bác bỏ quan niệm cho rằng Đông Y phải dùng 1 thời gian rất dài mới nhìn thấy hiệu quả.

Thêm vào đó, những tác dụng của thuốc đã được chính người bệnh khẳng định thông qua con số thống kê:

  • >5000: số người mắc các bệnh về xương khớp điều trị khỏi nhờ An Cốt Nam
  • 60%:bệnh nhân thuyên giảm, tỷ lệ bệnh giảm bớt dao động từ 60-80%.
  • 25%: bệnh nhân đạt kết quả nhanh chóng chỉ sau 1 liệu trình dài 9 ngày
  • 15%: bệnh nhân không có hiệu quả khi điều trị bệnh. Tất cả những trường hợp, khi bệnh nhân dùng thuốc đến liệu trình thứ 2 mà không có bất kỳ tác dụng nào, nhà thuốc sẽ khuyên bệnh nhân nên ngừng điều trị, tìm phương pháp khác bởi thuốc không hợp cơ địa, nhằm tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho bệnh nhân.

Bạn đọc có nhu cầu mua thuốc mời liên hệ:

PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN TÂM MINH ĐƯỜNG

Số nhà 138 đường Khương Đình, Phường Hạ Đình, Q. Thanh Xuân, HN

LƯƠNG Y BÌNH: 0983.34.0246 – LƯƠNG Y HƯƠNG: 01246.138.138 – HOTLINE: O462.9779.23

PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN AN DƯỢC

Nhà 325/19 đường Bạch Đằng, Phường.15, Q. Bình Thạnh, TP. HCM

LƯƠNG Y NGA: 098.1986.223 – LƯƠNG Y PHÚC: 0903.876.437 – HOTLINE: 08.6683.1025

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí:

Bình luận

SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí: